Yağ dokusuyla üretilen bir hormon olan Leptin, kilo, iştah ve diğer metabolik parametrelerin yönetimi için olumsuz bir geribildirim görevi görür. Leptin, etkilerini beyindeki iştah kontrol merkezlerinin bulunduğu hipotalamus üzerine etkiler. Leptin direnci, dolaşımdaki çok yüksek leptinin beynin leptine karşı hassasiyetini etkilediğinde ortaya çıkabilir. Ortaya çıkan durum, leptinin iştahı düzenleyici etkisinin eksikliğine yol açar ve leptin direnci olarak bilinir. Araştırmalar, leptin direnci süreci hakkında aydınlatıcı bazı bilgiler ortaya çıkarmıştır.
Günün Videoları
Enflamasyon
Leptin direnci, Şubat 2011'de "American Journal of Physiology, Endocrinology and Metabolism" de yayınlanan bir araştırmaya göre kronik inflamasyon ile ilişkili olabilir. Çalışmada, leptin takviyesi bir grup kontrol hayvanı besin alımını azalttı ve inflamatuvar moleküllere maruz kalma başka bir grupta iştahı bastırdı. Bununla birlikte, leptin takviyesi, kronik iltihaplı hayvanlar üzerinde aynı etkiye sahip değildi. Araştırmacılar, leptinin benzer yolları inflamasyona ve kronik inflamasyona payladığı sonucunda leptin direncine yol açabileceği sonucuna varıldı.
Bireysel Değişkenlik
Lepin düzeyindeki geniş bireysel farklılık, leptinin, iştahı ve kilo alımını kontrol etmek için bir geribildirim mekanizması olarak rolünü bulmasına neden olabilir, Nisan 2001 sayısında yayınlanan bir araştırmaya göre "Ulusal Bilimler Akademisi Bildiriler Kitabı." Hem laboratuar hayvanlarında hem de insanlarda yapılan çalışmalar leptin düzeylerinin yağ birikimlerindeki artışlar nedeniyle yaşla birlikte arttığını göstermektedir. Sonuç olarak, obeziteyi tedavi etmek için leptin tedavisini deneyen deneyler, zaten yüksek leptin seviyelerinden dirençle karşılandı ve leptin, kilo kaybı için ek bir terapi olarak etkisiz hale geldi.
İnsülin Direncine Benzer
Leptin Rezeksiyon web sitesine göre, leptin direnci aşırı kilolu ve obez insanlarda son derece yaygındır ve şeker hastalarında insülin direncine benzerdir. org. Leptin direnci oluşur; çünkü iştahı kontrol eden beyin alanı olan hipotalamusa leptin taşınması, leptin mesajlarının aşırı yüklenmesini önlemek için kapanır. Sonuç yüksek dolaşımdaki leptin düzeyleri, ancak iştah üzerinde düzenleyici bir etkiye sahip olabilecek beyne ulaşan leptin olmaz. Sonuç olarak, açlık mesajları hüküm sürer ve aşırı yeme ve kilo alma yol açar.
Yavaşça Yeyin
Harvard Üniversitesi'ne göre, daha yavaş yemek yeme leptine direnci önlemeye yardımcı olabilir. Lepin, besin mevcutken bağırsak tarafından salınan kimyasal habercilerle birlikte dolduğunda dolgunluk sinyallerini güçlendirir ve sizi yemek yemeyi özendirir. Leptin ayrıca dolgunluk ile ilişkili zevkli hissi üretmek için beyni etkiler.Yavaş yemek yeme, bu sinyallere tekme atma ve iş yapma zamanını verir, böylece aşırı yemek yemeyeceksin, leptin direnci geliştirme riskini azaltırsın.
