Futbol omuz pedleri, vücuda dayanan köpük benzeri bir malzemeden yapılmıştır. Bazı yeni omuz pedleri ısı dağılımına yardımcı olan malzemeleri kullanırken, dolgunun vücudunuza karşı aşırı miktarda ısınmasını önlemek için omuz pedlerinin altına bir kat giysi giymek önemlidir. Ayrıca, omuz pedlerinin altına bir kat giymek, terlemeye başladığınızda yastıkların kaymasını önleyebilir.
Günün Videosu
T-Shirt
Bu belki de omuz tabelalarının altında giyilecek giysilerin en popüleridir. Çoğu insan T-shirt'lerin bolluğuna sahiptir, bu nedenle kullanmak için birkaç tane bulmak kolaydır. Hafif pamuklu tişörtler en iyi seçenektir, bu nedenle sıcak havalarda aşırı ısınma riskine girmeyin. Birçok futbolcu, havalandırma için havlu gömleklerini T-shirt'lerden keser.
Sıkıştırma Gömlekleri
Ayrıca performans gömlekleri olarak da adlandırılan sıkıştırma gömlekleri vücudun şekline sıkı sıkıya bağlıdır ve uzun kollu veya kısa kollu stilde gelir. Genellikle naylon, likra veya polyesterden veya bunların bir kombinasyonundan yapılırlar. Bu malzemeler cildinizden aşırı ısınmaya yardımcı olabilecek vücuttan nemi uzak tutmak için mükemmeldir. Aşırı ısınmış bir çekirdek yorgunluğa, azalmış performansa ve tehlikeli ısıya bağlı hastalıklara neden olabilir. Örneğin, Zırh Altında, çekirdeğini kuru tutmak için özel bir mikrofiber harmanı kullanan patentli bir HeatGear malzemesi kullanıyor. Under Zırh ayrıca gömlek altına sıcak tutan ColdGear malzemesini kullanıyor ancak aynı zamanda terden uzak durmaya devam ediyor. Sıkıştırma gömleğinin yanı sıra sıcak ve soğuk hava sıkıştırma gömlekleri sunan diğer şirketler arasında Easton, Evoshield, McDavid, Rawlings ve Nike bulunur.
Zırh altındaki firma tarafından üretilen Grippy gömlekleri gibi bazı performans gömlekleri, gömlek üzerinde omuz pedlerini yerine koymaya yardımcı olan patentli ArmourGrip malzemesini kullanmaktadır.
Padded Shirts
Bu ek koruma için ekstra dolgu sağlayan gömleklerdir. Örneğin Zırh Altında, göğüs kafesi, kaburga bölgesi, koltuk altı bölgesi ve omuzlarının etrafına dolgu sağlayan bluzlar satılmaktadır. Bu gömlekler sıkıştırma ve performans gömleklerinin yapıldığı aynı HeatGear materyalinden yapılır. Yastıklı kıyafetler sunan diğer şirketler arasında Champro, Nike, Schutt ve McDavid bulunur.
Önlemler
Futbol düşme sporu olarak kabul edilir, ancak uygulamalar genellikle Ağustos ayında başlar, yılın en sıcak aylarından biridir. Bu nedenle olası ısıya bağlı hastalıkları önlemeye yönelik önlemlerin alınması önemlidir. Giyimi tek bir katmana sınırlayın ve bu katmanı hafif tutun. Bu, futbolcuların yaz aylarında ısı ve nemde iki günde bir uygulama yapmaları açısından özellikle önemlidir.Omuz omuzlarınızın altında ne giymeye karar verirseniz, hava koşullarına uygun olduğundan emin olun, yani sıcak havalarda ağır kıyafetler giymekten veya uzun kollu giymekten kaçınmalısınız. Oyuncular da mümkün olduğunca ter bezli giyim değiştirmek için teşvik edilir.
