Sakızlar, ağızda bulunan diş, kas, doku ve kemiklerin desteklenmesine yardımcı olur. Ne yazık ki, sakızların diş eti hastalığına veya şişkin olma eğiliminde olabilir. Bu rahatsızlıkları önlemeye veya tedavi etmeye yardımcı olmak için diyetinizi, vitaminlerden zengin besleyici gıdalardan birini seçmek için değiştirmeyi düşünün; diş etlerinizin sağlıklı ve güçlü kalmasını sağlayın. Herhangi bir vitamin almadan önce doktorunuza danışın.
Vitamin B-12
Vitamin B-12 veya kobalamin, B vitamin grubunun bir parçasıdır. Diyetinizde yeterli miktarda B-12 vitamini bulundurmanız önemlidir çünkü besin alımı azlığı anemi ile sonuçlanabilir. Kanama dişeti, anemi ile ilişkilidir. B-12 vitamini de cilt dokularının sağlıklı kalmasına yardımcı olduğu için önemlidir. B-12 vitamini ancak yumurta, balık, domuz eti, kabuklu deniz hayvanları ve karaciğer gibi hayvansal gıdalarda bulunabilir.
E Vitamini
E vitamini yağda çözünür, yani vitamin yağ dokularında depolanır. E vitamini antioksidan bir vitamindir ve dokularınızı serbest radikal hasarından korumaya yardımcı olur. Vitamin E'nin, periodontitis veya diş eti iltihabı gibi şiddetli periodontal hastalıkların tedavisinde yardımcı olduğu gösterilmiştir. E vitamininin iyi besin kaynakları arasında buğday tohumu, kuşkonmaz, tohum ve mısır bulunur.
Vitamin A