Pilates reformer makineleri yavaş ve kasıtlı hareketleri kolaylaştırarak uzun ve yalın kaslar ve çekirdek gücü yaratacak şekilde tasarlanmıştır. Doğru ve tutarlı bir şekilde kullanıldığında ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarıyla birleştiğinde, karnınızı, üst ve alt sırtınızı, bacaklarınızı, kalçanızı, kollarınızı ve omuzlarınızı sesi ve güçlendirebilirsiniz. Pilates Güç Spor Salonu ve Aero Pilates popüler makinelerdir. Hangisinin daha iyi seçilmesi kişisel ihtiyaçlarınıza ve bütçenize bağlıdır.
Günün Videosu
Pilates Güç Spor Salonu
Pilates Güç Spor Salonu, 300 lira tutabilen ve yaklaşık 56 inç uzunluğunda karbon çelik çerçeve içerir. 16 farklı ayara kadar dört gergi kablosu, ayak kayışı ekleri ve bastırma çubuğu ile donatılmıştır. Kayma tahtası 11 pozisyona ve üç uzunluğa ayarlanabilir. Egzersiz yoğunluğu da ayarlanabilir. Gerekli bir montaj yok. Tekerlekleri ve 60 libre ağırlığı depolama amacıyla kolay taşınmasını sağlar. 400 dolara satılıyor.
Aero Pilates makinesi
Aero Pilates makinesi yaklaşık 300 $ ile $ 1, 500 arasında değişen dört farklı modele sahiptir. Bu makinelerin uzunluğu ve yüksekliği ile genel görünüşü değişir. Üst düzey modeller, bir ekip üzerinde stres olmadan bir koşu bandı ile aynı sonucu verebilen bir rebounder ile düşük etkili bir kardiyovasküler egzersiz sunmaktadır.
Aero Pilates Modelleri
Performer 286 en pahalı ve en basit Aero Pilates modelidir. Premier XP, Performer 286'dan yaklaşık 100 $ daha fazla satıyor ve ahşap kaplamalı. Ayak çubukları çıkarılabilir ve her ikisi de uzunluğu 85 inçten 44 inç'e kadar kolay depolama için katlanabilir. Bunlar 17. 5 inç genişliğinde ve 9 inç yüksekliğindedir. Tüm modeller 300 lira tutar. Pro XP557 en pahalı modeldir ve meşe çerçeveli bir çerçeveye sahiptir. Pro XP556, Pro XP557'den yaklaşık 300 $ daha az satıyor ve ahşap bir çerçeveye sahip. Her iki model de 98 inç, 23 inç, 15 inç, 15 inç yüksekliğindedir. Bu ilave yükseklik nedeniyle daha ileri egzersizler mümkündür. Pro XP556'daki rebounder 14 inç x 14 inç. 557'deki rebounder 14 inç x 19 inç. Montaj, tüm Aero Pilates modelleri için gereklidir.
Hangi Daha İyi?
Eğer bütçeniz varsa ve çeşitli ayarlar arıyorsanız, Pilates Power Gym daha iyi bir seçimdir. Montaj gerektirmeyen bir makine arıyorsanız daha iyi bir seçimdir. Aero Pilates Pro XP 556, daha kapsamlı ve daha gelişmiş bir egzersizin yanı sıra kardiyovasküler sağlıklı yaşam arıyorsanız ve evinizde yeriniz varsa ve daha büyük bir bütçeniz varsa, daha iyi bir seçimdir. Evinizde bir spor salonunuz varsa veya büyük boyda ise, Aero Pilates Pro XP 557 daha iyi bir seçimdir.Bir dolapta saklanabilecek bir makineye ihtiyacınız varsa, Aero Pilates Performer 286 veya Premier XP'yi seçin.
