Depresyon ve buna bağlı kilo değişiklikleri insandan insana büyük farklılıklar gösterir; bazıları depresyondayken kilo alabilir, diğerleri kilo verebilir. Depresyon, yeme ve uyku düzeninizi etkileyebileceğinden, bazı bireylerin nispeten büyük bir miktarda yiyecek yemeleri, ancak depresyondaki halen kilo vermeleri mümkündür. Depresyon ciddi veya ölümcül bir hastalık olabilir; Aşağıdaki bilgilerin hiçbiri, profesyonel tıbbi tavsiyelerin yerini almamalıdır. Depresyonun sizi nasıl etkilediği konusunda endişeleriniz varsa doktorunuzla konuşun.
Günün Videosu
Semptomlar
Mayo Kliniğine göre, depresyon hafiften şiddetli çeşitli semptomlarda kendini gösterebilir. Depresyonun kendisi hafif ve geçici, ya da şiddetli ve ısrarlı olabilir. Bazı insanlar yıllarca veya on yıllar boyunca majör depresyon ile muzdarip. Depresyonun daha şiddetli ve ısrarcı biçimleri için kullanılan klinik depresyon semptomlarının bazıları arasında kalıcı hüzün, uyku sorunları, normal aktivitelerde ilgi kaybı, yorgunluk, intihar düşünceleri ve kilo kaybı ya da kilo belirginliği sayılabilir.
Dikkat Edilecek Hususlar
Depresyon uykunuzu etkilerse, bu çok fazla yemek yiyor olsa bile kilo vermeye katkıda bulunabilir. Journal of American Diyetetik Derneği'nin Şubat 1997 sayısındaki bir raporda, bir kişi uyurken uykudayken daha fazla kalori yakıldığını belirtti. Yanık kurbanlarını içeren bir çalışmada, uyurken yakılan ortalama günlük kalori günde 2, 360; Uyanıkken, ortalama hasta günde 2, 529 ateş etti. Depresyona bağlı uyku bozukluklarından dolayı daha fazla uyanık kalırsanız, uyanma saatlerinizde yakılan ekstra kalori, kilo kaybına neden olan kalori açığına katkıda bulunabilir.
Teoriler / Spekülasyon
Kansas Tıp Merkezi Üniversitesi'nden bir araştırma ekibi olan Amerikan Geriatri Derneği Dergisinde yazan bir çok sağlık hizmeti sunucusu, depresyonu tedavi etmek için kullanılan bazı ilaçların, Diğerleri kilo kaybına neden olurken kilo alımı. Bu makaleye göre, TCA olarak da bilinen trisiklik antidepresan tipinin bir hastanın iştahını arttırdığı ve dolayısıyla belki de kilo alımına neden olduğu düşünülmektedir. Ayrıca, yaygın olarak, seçici serotonin geri alım inhibitörleri veya SSRI'lar olarak bilinen daha yeni antidepresanların yaşlı erişkinlerde kilo kaybına katkıda bulunabileceğine inanılmaktadır. Bununla birlikte, çalışma, antidepresanlarla ilgili yaygın olarak kullanılan varsayımların ve ağırlık değişiminin, bilimsel araştırmalarla tam olarak kanıtlanmadığını buldu.Mayo Kliniği, SSRI'ların yan etkilerinin uykusuzluk, sinirlilik, huzursuzluk ve ishali içerebileceğini bildirdi. Sinirlilik ve huzursuzluk, uykusuzluk gibi genel olarak daha fazla kalori yakmanıza ve bu nedenle kilo vermenize neden olabilir. Vücudunuz tükettiğiniz gıdalardan enerji ve besin çıkarma şansı olmayacağından, ishal kilo vermeye neden olabilir.
Uzman Görüşü
Eğer bir arkadaşınız veya aile üyeniz, çok fazla yemek yiyorken ve depresyon semptomlarından mustaripken önemli miktarda kilo kaybı yaşarsa, bulimiya nervoza ile ilgili endişeniz olabilir. Bulimia olarak da bilinir, bu yeme bozukluğu aşırı beslenme ve ardından vücudun tasfiyesi ile karakterizedir. Temizleme, indüklenen kusma, müshil kullanımı veya vücudun aşırı egzersiziyle oluşabilir. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre, depresyon şiddetli bulimiya ile ilişkilidir.
Uyarı
Açıklanamayan veya kasıtsız zayıflama, bir takım tıbbi problemlerden herhangi birinin bir semptomu olabilir. Her ne kadar depresyon kilo vermenin bir nedeni olsa da, depresyonun kilo kaybına neden olan farklı bir sağlık sorununun semptomlarını maskelemesi de mümkündür. Durumunuza ve sağlık öykünüze özgü tıbbi tavsiyeler için her zaman doktorunuza danışın.
