Spor, bakışlarınızdan endişe etmeniz gereken bir yer olmasa da, yorucu bir egzersizden sonra saçlarınızın kıvırcık ve yönetilemez hale geldiğini fark edebilirsiniz. Egzersiz ortamınız, egzersiz öncesi saç stiliniz ve ter çıkışınız nedeniyle buruşuk saç gelişir. Antrenman sonrası tüyler egzersiz yaptığınızda da sınırlanabilir; güne başlamadan önce saçlarınızı yapmak zorunda kalmamak için gece çalışmaya karar verebilirsiniz. Saçınızın neden kıvrıldığını anlayınca, fırfırlı kilitlenmeleri önlemek ve düzleştirmek için daha iyi donanıma sahip olursunuz.
Günün Videosu
Sebepler
Biraz etken frizzy egzersiz sonrası saçlara katkıda bulunur. Birincisi, deneyimlediğiniz ter çıkışı miktarıdır. Egzersiz yaparken vücudunuz bedeninizi soğutmak için ter atar. Bu ter genellikle sıklıkla saç dökülmesine neden olur, bu da nem parçacıklarının pürüzlendirilmesine neden olur ve saç dökülmesi saç dökülmesine neden olur. Hızlı hareketler ve değişen pozisyonlar da saçlarınızı yumuşatabilir. Son olarak, egzersizi yaptığınız ortamın bir türü de bir faktördür. Sıcak, nemli veya nemli ortamlarda çalışmak fazla kıvrılmaya neden olabilir.
Egzersiz Saç Stilleri
Egzersiz bittikten sonra saçlarınızı yumuşatmak doğru saç stiliyle başlar. Herhangi bir fitness merkezine girdiğinizde, saçların yüzün dışında ve boynun dışında kalmasına izin veren ön şartlı at kuyruğu giyen sayısız kadın görürsünüz. Ne yazık ki, bir atlı kalem tutucu genellikle saçlarda kırışık bırakabilir. Saçlarınızı mini bungees ile bağlamayı deneyin veya saçınızı alnınızdan uzak tutmak için yumuşak bir kafa bandı kullanın. Saçlarınız cildinizle ne kadar az etkileşirse, egzersiz sonrasında o kadar az kıvrımlı olur. Fransız örgüleri ya da topuz bir egzersiz sırasında saçınızı evcilleştirmeye yardımcı olabilir.
Aftercare
Duş alıp temizleme şampuanı ve krem alma tedavisi kullanarak egzersiz yaptıktan sonra saç dökülmüş saçlarınızı terk edin. Saçınızdaki ter saçlarınızın yönetilemeyeceğini ve saçların tamamen temizlenmesini saçmalıktan kurtulmanın en iyi yoludur. Duş için zamanınız yoksa, spor çantanıza hem kuru şampuan hem de serum paketleyin. Ter ve yağ emmek için köklerinizin yakınında kuru şampuan serin ve saçlarınıza tarak uygulayın. Ardından, dokularınızı tanımlamak için serum kullanın ve spor salonunda sadece terleme yaptığınızı gizlemek için parlaklığı düzeltin.
