Bir kan tadı veya metalik tadını egzersiz sonrasında çeşitli şeylere yol açabilir, ancak kesin neden - bazı temel sağlık koşullarına bağlı olmadıkça - büyük bir sır olarak kalabilir. Astımdan laktik asite, ağızda eski dolgulara kadar, hemorajik pulmoner ödem için, bunun sebepleri hakkında birçok spekülasyon vardır. En iyi teşhis için doktorunuza danışın ve semptomlarının ne zaman, hangisinin ve ondan önce hangi aktivitenin gerçekleştiğine dair tam bir açıklama yapmayı unutmayın.
Günün Videosu
Yoğunluk
Egzersiz sonrası ağızda tatma kanının raporu sık sık yoğun bir egzersiz sonrasında tatma ile birleştirilir. Birçok seçkin atlet, koşucu, bisikletlinin ve yüzücülerin bu gizemli problemi vardır. Soğuk havalarda, mukoza zarları tahriş olduğunda kan veya metalik tadı sıklıkla ortaya çıkabilir. Bu sorunu sizin için kızdıran yoğunluk varsa, kalp atış hızınızı belgelemeye başlayın ve bunun ne zaman gerçekleştiğine dair bir korelasyon fark edin.
Muhtemel Sebepler
Astım, sinüs problemleri ve aşırı kuru hava, egzersiz sırasında kan tadını tetikleyebilir. Astımlı değilseniz veya sinüs problemleri yaşamıyorsanız, kan, akciğerlerdeki membranöz doku yoluyla veya hatta bronş ağacına kadar zorlandığında da oluşabilir. Bu, kardiyopulmoner aparatın artık faydası olmadığında, kendinizi bir anaerobik durum eşiğine ittiğinizde oluşur. Bunu bilerek, sporcuların bunu neden diğerlerinden daha fazla fark ettiğini açıklayabilir. Her ne kadar görünüşte zararlı olmasa da, bu kadar yüksek yoğunluktaki egzersiz sıklığını sınırlamak en iyi olabilir.
Dikkat Edilecek Hususlar
Egzersiz sırasında ağızdaki bir kan tadı ile ilgili yapılan araştırmaların çoğu seçkin dayanıklılık sporcuları ile ilgilidir; bu, ortalama koşucuların veya ara sıra yoğun egzersiz programına katılanların aynı semptomları deneyimleyebileceklerini açıklamaz. Herhangi bir ciddi sorunu ortadan kaldırmak ve nedeni doğru bir şekilde belirlemek için doktorunuza danışın. Bu arada egzersiz programınızın yoğunluğunu değiştirerek sınırlarınızın ötesine geçmeyin.
