Çocuğunuzu kanepeden çıkaracak bir fiziksel aktivite arıyorsanız, basketbol, oğlunuzun veya kızınızın erken yaşta başlayabileceği bir spordur. Basketbol oynamak, çocukların temel koordinasyon ve ekip oluşturma becerilerini öğrenecek ve yol boyunca yeni arkadaşlar edinmek için ek bir bonus ile yardımcı oluyor. Çocuğunuzun genç yaşta temel basketbol becerilerine sahip olması, sadece egzersizi kolaylaştırmakla kalmaz, aynı zamanda hayatta daha aktif olmak için bir temel oluşturur.
Günün Videosu
Yaş Hususları
Bazı basketbol programları, 5 yaşındaki genç çocuklar için başlıyor. Küçük çocuklar için, programlar temel becerilerin geliştirilmesine odaklanır ve genellikle daha kısa 6 ayak jantları kullanır. Kural tabanlı oyun genellikle çocuklar 7 ila 9 yaşına gelene kadar başlamaz. Dördüncü veya beşinci sınıfa gelindiğinde, birçok çocuk diğer takımlara karşı basketbol oynamaya hazırdır.
Fiziksel Uygunluk
6 - 17 yaş arasındaki çocuklar, her gün en az bir saat orta şiddette fiziksel aktivite gerektirir. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre, çocuklar haftada üç gün şiddetli yoğunlukta fiziksel aktivite yapmalıdır. Basketbol öğrenmek, çocukların günlük rutinlerine sıklıkla fiziksel aktivite kazandırmasını sağlar ve genel fiziki refah ve formata katkıda bulunur. Koç gözetimindeki basketbol kamplarına ek olarak çocuklar evde aktif kalabilmek için pratik yapabilirler.
Motor Becerileri
Basketbol oynamayı öğrenmek top sürme, atma, yakalama ve dönme içerir. Genç yaşta basketbol eğitime başlamak, büyük kas gruplarını kullanarak brüt motor becerilerini geliştirir. Basketbol oynayan küçük çocuklar esneklik ve dayanıklılık geliştirir. Çocuğunuz ayrıca, el-göz koordinasyonu gibi geliştirilmiş ince motor becerilerinden de yararlanacaktır. Bu motor becerileri, diğer günlük yaşam aktivitelerine geçmektedir.
Psikolojik Gelişim
Erken yaşta basketbola katılmak, çocukların psikolojik olarak gelişmesine yardımcı olur. Bir ekip üzerinde oynamak, çocuğunuzun arkadaş edinmesini ve akran grubuyla birlikte olduğunu hissetmesini sağlar. Takım sporları bir çocuğun temel sorunları iletişim kurma ve çözme becerisini de geliştirir. Genç yaşta sağlıklı rekabetin faydalarını ve güçlüğünü yaşamak, çocukları başarısızlıklara hazırlar. Basketbol, okul, ev ve akran ilişkilerinde yararlı olan çocuklara sosyal beceri ve baş etme stratejileri öğretir.
