Yavru diyetler. Kendi kendine yardım kitapları. Talk show. Hepsini denediniz ve halen sağlık sorunları ya da kilo kontrolü ile uğraşıyor olabilirsiniz. İster başlayın nerede veya nasıl devam edeceğinizi bilmiyorsanız da, sağlık ve gıda hedefleriniz için bir beslenme uzmanından yardım istemek, çoğu kez faydalıdır.
Günün Videoları
Bir Sahnede Sıkışmış
ABD Sağlık ve İnsan Hakları Departmanı, sağlık davranışını değiştirmede dört aşamayı not eder: tefekkür, hazırlama, eylem ve bakım. Bir sağlık durumunu tedavi etmek veya önlemek için yiyecek davranışını değiştirmeye çalışırken, bu aşamalardan birinde sıkışmış olabilirsiniz. Bir beslenme uzmanı, iyi beslenmenin sizin spesifik endişelerinize ne kadar faydalı olabileceğini tartışarak düşünce aşamasına yardımcı olabilir. Tuzakları öngörebilir ve yemeklerinizi hazırlık aşamasında planlayabilir. Eylem ve bakım, motive kalmak ve ilerlemeyi izlemek için check-in ziyaretleriyle birlikte ele alınabilir.
Bilinçli Konuşma
Önce karbonhidratların sizin için kötü olduğunu okuduktan sonra, onların iyi olduklarını duydunuz. Araştırma devam eden bir süreçtir ve çalışma bulguları bazen birbiriyle çelişmektedir. Bu, farklı araştırma yöntemlerinin kullanılması veya çeşitli araştırmalara dahil olan kişilerin seçimi ile ilgilidir. Eğitimli bir beslenme uzmanı, uygun bilimsel standartlarla desteklenen bilgiyi takip eder. Görevinin bir kısmı, büyük miktardaki araştırma bilgilerine göre sıralama yapmak ve araştırma bulgularını spesifik ihtiyaçlarınıza uygulamak için eğitimini kullanmaktır.
Yeni Sağlık Endişesi
Şeker hastalığı veya yüksek tansiyon gibi nutrisyonel etkileri olan yeni bir sağlık sorunu ezici olabilir ve hangi gıdaları yemeniz konusunda belirsizlik bırakabilir. Gıda alerjileri, bir döngü için yemek alışkanlıkları atabilen bir tanıdır. Gıdalar vücuda yardım edebileceği veya zarar verebileceği için, başka koşullar da yediğiniz şeyden etkilenir. "Akademik Tıp" dergisinde yayınlanan Eylül 2010 tarihli bir çalışma raporunda, tıp fakültesinde beslenme eğitiminin yetersiz olduğu, bu nedenle birincil bakım doktorunuz size ihtiyacınız olan beslenme rehberliğini derinleştiremeyebileceğini belirtti. Beslenme uzmanları, tıbbi bakımın diyet boyutlarını optimize etmek için doktorlarla birlikte çalışırlar.
Beslenme Uzmanları Nitelikleri
Çeşitli organizasyonlar beslenme uzmanlarına eğitim veriyor, bu nedenle kendilerini "beslenme uzmanı" olarak adlandıranlar farklı eğitim ve öğrenim seviyelerine sahip olabilirler. Beslenme eğitimi için en tanınmış ve en kapsamlı programlardan biri, kayıtlı bir diyetisyendir. Beslenme uzmanı olan beslenme uzmanları, Beslenme ve Diyetetik Akademisi tarafından akredite edilmiş bir lisans veya yüksek lisans beslenme programını ve 6-12 aylık denetlenen eğitim programını tamamlamışlardır. Çeşitli diğer organizasyonlar beslenme eğitimi ve tamamlanma sertifikaları sunmaktadır. Bazı programlar birkaç saat kadar kısa olabilir, bu nedenle ilerideki bir beslenme uzmanına eğitim ve öğretimi hakkında bilgi vermek önemlidir. Beslenme rehberliği talep ettiğiniz tıbbi durumunuz varsa bu özellikle önemlidir.
