Kolesterol vücudunuzdaki hemen hemen her hücrede bulunur. Hücrenin membranlarının esnekliğini ve geçirgenliğini korumada önemli bir role sahiptir ve safra asidi, D vitamini ve testosteron ve östrojen gibi steroid hormonlarının öncüsüdür. Bununla birlikte, 1961'de Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsü ve Boston Üniversitesi'ndeki araştırmacılar yüksek bir kolesterol düzeyinin kalp hastalığı riskinizi arttırdığını tespit etti.
Günün Videosu
Kolesterol Üretimi
Beslenme ile Sağlıklı Kalmanın Yazarı Dr. Elson Haas'a göre, beyniniz kendi kolesterolünü üretmeyen tek dokudur. Karaciğeriniz kolesterol üretiminin birincil bölgesi iken, diğer tüm hücreleriniz HMG-CoA redüktaz adı verilen bir enzim yardımıyla kendi kolesterolünü yağlı asitlerden sentezleyebilir. Bu işlem, sisteminizde ne kadar kolestrol bulunduğundan düzenlenir ve bu da diyet kalıplarınızdan etkilenir.
Kolesterol Üretiminde Günlük Farklılık
Ne zaman yerseniz, gıdalardan türetilen kolestrol, özellikle karaciğerinizdeki dokularınızda yeni kolesterol sentezini bastırır. Bu nedenle, kolesterol üretimi, en yüksek üretim oruç saatlerinde gerçekleşen bir gün içi desen izlemek eğilimindedir. Çoğu insan için, en yüksek kolestrol üretim periyodu gece gerçekleşir. 2003 "British Medical Journal" incelemesi, kolesterol sentezindeki bu günlük değişikliğin, yüksek kolesterol için ilaç tedavisinin etkililiğini etkileyebileceğini önermektedir.Dikkate Alınan Öneriler ve Öneriler
Stentin ilaçlarının çoğu üreticisi, kolesterol sentezinde normal diurnal değişikliklerden yararlanmak için bu ajanları yatmadan almanızı önerir. Bununla birlikte, atorvastatin gibi bazı statinler, vücudunuzdan diğerlerinden daha yavaş alınırlar, böylece terapötik etkileri daha uzun sürer. "Journal of Clinical Pharmacology" da 1996 yılında yapılan bir çalışma, atorvastatin'in sabah ya da akşam olup olmamasına bakılmaksızın etkili olduğu görüşündeydi. Eğer kolesterolünüzü düşürmek için bir ilaç kullanırsanız, doktorunuzun veya eczacınızın talimatlarını izleyin.
