Vitaminler tüm kadınlar için beslenme sigortası sağlar, ancak vitamin takviyeleri doğurganlık çağındaki kadınlar için özellikle önemlidir: Gebelikte yeterli vitamin seviyelerinin bulunması Doğru fetal gelişme. Ne yazık ki, birçok kadın, özellikle hassas mideleri olan hamile kadınlar, vitaminlerin midenin üzülmesine neden olduğunu bulmaktadır. Suçlu muhtemelen demir olacak; ek demir mide rahatsızlığı, kabızlık, koyu renkli dışkı ve mide ekşimesine neden olabilir. Gıdalar veya sütlerle vitamin alarak veya onları farklı günlerde alarak yardım ederken bazen farklı bir vitamin gerekir.
Günün Videosu
Süper Beslenme Sadece Bir Prenatal
Bu prenatal vitaminler, narenciye ve vanilya aromalı selüloz tabletleridir. Bu vitaminlerde bulunan demir, E vitamini gibi diğer besinlerle olan etkileşimi en aza indirgemek için "önceden kaplanır". Bu, maya, buğday, gluten veya süt gibi yaygın allerjenler olan katkı maddeleri veya katkı maddeleri içermeyen hipoalerjenik bir üründür. Tabletler kolay sindirebilirlik ve mide rahatsızlığı daha az olması için midede 15-30 dakika içinde çözülmek üzere tasarlanmıştır.
Solgar Gentle Iron
Bu ürün hassas mideleri rahatsız etmeye daha az formda ilave demir isteyen kadınlar için tasarlanmıştır. Bu demir takviyesi demir bis-glisinat, hem mide rahatsızlığı hem de kabızlık, ortak yan etkileri en aza indirgemek için tasarlanmış bir çelatlanmış demir içerir. Bu ürün, maya, soya, buğday ve süt gibi en yaygın alerjenlerden arındırılmıştır.
Gökkuşağı IşığıGökkuşağı Işığı Hemen Sonra Demersiz, Güvenli Koruma Multivitamin, demir içermeyen doğal bir multivitamin ürünüdür; bu, postmenopozal kadınlar ya da yardımcı demirlere ihtiyaç duymayan ya da tolere edemeyen kadınlar için etkili bir üründür. Ürün, buğday, gluten, maya ve laktoz gibi en yaygın alerjenlerden arınmış durumda. Bu vitamin, antikoagülanlar, tiroid ilaçları, sülfat ilaçları alan veya kanserden ilaç alıp almayan kadınlar için de güvenlidir. Mideye nazik olacak şekilde tasarlanmıştır. Rainbow Light Just Once, Food Based Calcium, ek kalsiyuma ihtiyaç duyan ancak bazı takviyeleri sindirmekte sorun yaşayan kadınlar için bir üründür; bu ürün, kalsiyum sindirimini ve emilimini artırmaya yardımcı olan bitkiler içerir.
