TB, akciğerleri etkileyen bakteriyel bir enfeksiyondur. TB da beyin, omurga, mesane ve eklemler gibi vücudun diğer bölgelerine yayılabilir. FamilyDoctor'a göre, TB bakterisine veya mikropa sahip olanların sadece yüzde 10'u aktif bir TB vakası geliştiriyor. org. TBC tedavisi uzun sürüyor ve bulaşıcı hastalar hastalığın yayılabileceği faaliyetlerden kaçınmalıdır. TBC semptomları yaşayan insanlar egzersiz yapmakta güçlük çekebilir ve uzun süreli tedavi sırasında inaktif olmanız fiziksel olarak daha az uyuşmanıza neden olabilir; Bununla birlikte, fiziksel aktivite iyileşmeyi hızlandırabilir ve kilonuzu yönetmenize yardımcı olabilir.
Günün Videosu
Tüberküloz
İnaktif veya latent TB olarak da bilinen bir TB enfeksiyonu, mikrop bulunmasına rağmen bulaşıcı veya hasta değildir anlamına gelir. Aktif TB, mikrop varlığında, semptomlar yaşıyorsanız ve hastalığı diğer insanlara yayabildiğinizde oluşur. TB semptomları, üç hafta boyunca süren, kan, öksürük, ateş, göğüs ağrısı, iştahsızlık, kasıtsız kilo kaybı, titreme ve gece terlemesi gibi öksürükleri içerir. TB vücudunuzun diğer bölümlerini etkiliyorsa artrit benzeri eklem ağrısı veya beyin hasarı gibi ek belirtilerle karşılaşabilirsiniz. Pek çok TB hastası utanç ve yalıtım nedeniyle depresyon yaşar (Ref 2).
Tedavi
İnaktif TB tedavisi genellikle TB bakterilerini öldürmek için altı ila dokuz ay ilaç alır. Aktif TB tedavisi, altı aylık bir süre boyunca ya da vücutta aktif TB bulunmadığından testler alıncaya kadar alınan birkaç ilaç gerektirir. TB, tedavinin ilk iki haftasında kolayca yayılır; bu nedenle doktorlar, hastalara, antibiyotik tedavisine başlandıktan sonra en az iki hafta süreyle başkaları ile temastan kaçınılması, yalnız uyuması, harcadığınız odada bir pencere açılması gibi özel önlemler almaları için talimat veriyor zamanınızı, öksürürken veya hapşırırken ağzınızı örtün.
Çalışma
Başkalarına bulaştırılamayan inaktif TB varsa, TB mikroplarını öldürmek için tedavi ederken işe gidip normal rutinlerinize devam edebilirsiniz. Aktif TB'a sahipseniz, New York Tüberküloz Kontrol Bürosuna göre, ilaç tedavisine başladıktan sonra en az iki hafta boyunca bulaşıcı olursunuz. Doktorunuz tarafından yapılan testler, ne zaman artık bulaşıcı olmadığınızı belirler. Doktorunuzun onaylamasından sonra, dozları veya testleri atlamadan TB tedavisinin tamamını sürdüğünüz sürece normal çalışma ve işlere geri dönemezsiniz.
Egzersiz
Cigna Healthcare'e göre egzersiz, vücudunuzun TB enfeksiyonu ile savaşmasına yardımcı olabilir, iyileşmenizi hızlandırabilir ve ruh halinizi geliştirebilir.Aktif TB var ise, normal egzersiz faaliyetlerine devam edebilirsiniz. Egzersiz yapmak için doktorunuzun onayına ihtiyacınız vardır ve aktif TB varsa, dışarıya çıkmanız gerekir. Orta derecede yürümek iyi bir başlangıçtır, özellikle de aktif değilseniz.
20 dakikalık yürüme veya 10 dakikalık iki yürüyüş gerçekleştirme gibi kısa oturumlarda egzersiz yapabilirsiniz. Mümkün olduğu kadar sık gitmelisin. Gücünü geliştirirken, yavaşça yürüyüş sürenizi artırabilirsiniz. Aktif TB, artık bulaşıcı değilse, yeterince iyi hissettiğinizde ve doktorunuz onaylarsa, normal egzersiz programlarına dönebilirsiniz.
Uyarı
Çalışmaya geri dönmeden veya egzersize başlamadan önce doktorunuzla konuşın. Egzersiz yapıp yapmamaya bağlı olarak durumunuza ve aktif TB'nin vücudunuzu nasıl etkilediğine bağlıdır. Egzersiz yapmayı bırakın ve egzersiz sırasında veya sonrasında ağrı veya olağan dışı yorgunluklarınız varsa doktorunuzla iletişime geçin.
