Hydroxycut, kilo vermek ve kas kitlesi oluşturmak isteyenlere pazarlanan, reçetesiz satılan bir ektir. Hydroxycut serisinde bulunan ürünler arasında Hydroxycut Pro Klinik, Hydroxycut Pro Klinik Kafeinsiz, Hydroxycut Shape ve Hydroxycut Hardcore Pro Serisi bulunur. Ek ile sonuç almak istiyorsanız, kalori kontrollü bir diyet yemeniz ve düzenli bir egzersiz planı geliştirmeniz gerekir. Herhangi bir takviyeyi kullanmadan önce bir doktora danışın.
Günün Videosu
Kullanım
Hydroxycut kullanırken toleransınızı belirlemek için ekteki ilk birkaç gün içinde daha düşük bir dozaj almalısınız. İlk üç gün boyunca, günde iki defa yalnızca bir kapsül almanız gerekir. Dördüncü günde, günde iki kez iki kapsülün düzenli dozaj önerisini takip edebilirsiniz. Dozlar arasında en az dört saat izin vermelisiniz ve yatmadan 5 saat sonra ek almayınız.
Kardiyo
Hydroxycut size artan miktarda enerji verdiğini iddia ettiğinden, egzersiz programınızı dozajınızı takiben yerine getirmek isteyebilirsiniz. Bir bardak suyla egzersiz yapmadan önce yaklaşık 30 dakika önce kapsülleri alın. Bisiklet sürme, koşu, step aerobik, koşu veya kickboks gibi kardiyo egzersizlerine haftada en az dört veya beş günlük 45 dakika boyunca katılın.
Kuvvet Eğitimi
Eğer yağsız kas kitlesi oluşturmak istiyorsanız, haftanın en az üç günü zorlama eğitimi vermelisiniz. Mukavemet eğitiminin faydaları artmış metabolik hızı ve mukavemet ve dayanıklılığı artırır. Üst ve alt gövdedeki kasları çalıştırmak için bicep curlers, bacak presleri, göğüs presleri ve kalça uzantıları gibi direnç egzersiz makinelerini kullanın. Kas kurtarma için izin vermek için egzersiz seanslarının arasında dinlenmelisiniz.
Yan Etkiler
Yan etkiler ortaya çıkarsa Hydroxycut almayı bırakın. Olası yan etkiler baş ağrısı, mide bulantısı, artmış kalp hızı, sinirlilik ve uyku güçlüğüdür. Kafeine duyarlıysanız, kafeinsiz sürümü kullanmayı düşünebilirsiniz. Mayıs 2009'da, karaciğer problemleri nedeniyle birkaç Hydroxycut ürünü geri çağrıldı. Nisan 2011'den itibaren mevcut olan formülasyonlar, hidrokssikitrik asit olarak anılmaya neden olan şüpheli içeriği içermemektedir.
