Bazen psikolojik bir sorun olarak görülen tramvalar, köklerini nörolojik bir durumda buluyor. Tremor Vakfına göre, yaklaşık 10 milyon insan titreme çekiyor. Kafanız ve sese titremeler de etkilenirken, elleriniz kasların bu istemsiz eşzamanlılıklarına karşı avlanırlar. Esansiyel tremor, en yaygın tip, herhangi bir hastalığa bağlı olmayan nörolojik bir bozukluğa bağlıdır. Sarsıntıya neden olabilecek hastalıklar arasında Parkinson hastalığı, metabolik bozukluklar, ağır metallerden toksisite veya alkolden yoksunluk bulunur. Bilek ağırlıkları titreme azaltabilir, ancak onları daha da kötüleştirebilir, bu nedenle bu tedavi yöntemini kullanmadan önce doktorunuza danışın.
Günün Videosu
İlaçsız Yaklaşım
Sarsılmaları tedavi etmek için verilen ilaçlar istenmeyen yan etkilere neden olabileceğinden, doktorunuz kilo kayışları gibi alternatif tedavileri önerebilir. "Birincil Bakım İlaçları" yazarları Dr. Allan H. Goroll ve Albert G. Mulley, "Bilek ağırlıkları" tremorların yeteneklerini azaltabilir ve ekstremiteyi daha işlevsel hale getirebilir "dedi. CIDPUSA, nörolojik bozukluklar hakkında araştırma ve hasta desteği sağlayan bir vakıf da bilek gramajlarının 3 ila 10 Hz frekanslı sarsıntıların tedavisinde etkili olduğunu, titremeler durumunda bilek ağırlıklarının etkili bir tedavi metodu olduğunu söylüyor. CIDP, Kronik Enflamatuar Demiyelinizan Poli radikülo nöropatiyi temsil eder, ancak organizasyonun resmi adı CIDPUSA'dır - sadece baş harfler.
Kısmi Çözüm
Johns Hopkins Medicine web sitesinin sağladığı bilgilere göre sarsıntıları hafifletmek için tek başına bilek ağırlıklarına güvenmemelisiniz. Ekstremitelerinizi tartmak yardımcı olabilir, ancak çok az hasta bu tedaviyi tek başına kullanabilir. Johns Hopkins'e göre daha iyi bir yaklaşım, bilek ağırlık terapisini ilaçla birleştirmeyi kapsar. Cerrahi, titreme olan bazı hastalar için de kanıtlanabilir. Bilek ağırlık terapisi ilac ihtiyacınızı azaltabilir, ancak doktorunuza danışmadan durumunuza göre reçete edilen ilacı almayı bırakmayın.
Tedavi Değil
Bilek ağırlıkları titreme ile ilgili rahatlama sağlayabilir, ancak onları uzaklaştıracaktır. Richard Tidball Johnson ve "Nörolojik Hastalıkta Güncel Tedavi" nin yazarları Justin C. McArthur'a göre, bilek ağırlıkları da titreme sıklığının ortadan kaldırılması için çok az şey yapabilir. Yazarlar, bilek ağırlık terapisinin tremorların amplitüdünü düşürmesine yardımcı olduğunu, ancak tekrarlamalarını azaltmayacağını söylüyor. Sarsılma sıklığı beyniniz tarafından kontrol edilir.
Kötüleşebilir Durum
Bilek ağırlığı terapisi, özellikle uzun süreli kullanımda sarsıntılarınızı potansiyel olarak daha da kötüleştirebilir.Bilek ağırlıklarını uzun süre kullanan bazı hastalar, Ağırlıkları kaldırdıktan sonra, titremelerinde daha sık görüldüğünü tespit ettiler (Multipl Skleroz Kaynak Merkezi). Bilek kilo tedavisi size fayda sağlayabilir, ancak durumunuza terapiyi uygulamadan önce doktorunuza danışın. Sarsıntılar için bu tip tedavilerin potansiyel dezavantajlarını önlemek için el bileğinizin ne kadar süre giyeceği konusunda doktorunuzun önerisine uyun.
