Çoğu insan için, dışarı çıkmadan önce SPF'ye katlanmak, sadece ilkbahar ve yaz güneşli günlerinde gerçekleşen bir aktivitedir - hiç değilse. Amerikan Dermatoloji Akademisi'ne göre, erkeklerin sadece yüzde 14, 3'ü ve kadınların yüzde 29, 9'u yılın sıcak aylarında bile düzenli olarak güneş koruyucu kullanıyor.
Ancak, kendinizi yaz aylarında ağrılı bir yanmanın kurbanı bulma olasılığınız daha fazla olması, sonbahar ve kış mevsiminde SPF'yi atlamanın güvenli olduğu anlamına gelmez. En karanlık kış günlerinde bile, güneşin ultraviyole ışınları hala cildimize nüfuz ediyor - mevsim değişimi nedeniyle tek fark ışınların geçtiği.
Florida'daki Suncoast Skin Solutions'ın dermatoloji doktoru asistanı Amy Strohmaier PA-C, "Kış aylarında yanıklara neden olan UVB ışınları azalır, ancak kırışıklıklara ve yaşlanmaya neden olan UVA ışınları azalmaz." "UVB ışınları daha tehlikeli olmasına rağmen, UVA ışınları da cilt kanserinin gelişmesine katkıda bulunur."
shutterstock
Bulut örtüsünün veya kar yağışın daha az ışının geçtiği anlamına geldiğini varsayarken, kış aylarında görülen yağış sadece güneş koruyucu giymeyi daha önemli hale getirir. Ulusal Kar ve Buz Veri Merkezi'ne göre, kar güneş ışığının yüzde 80 ila 90'ını atmosfere geri yansıtabilir ve bu gezegeni serin tutmak için iyi olsa da, sağlıklı cildi korumak için ideal değildir.
Strohmaier, "Işık kardan sekiyor ve cildinize çarpan ışınların miktarını artırarak soğuk sıcaklıklarda daha fazla hasara neden olacak" diyor.
Bu nedenle, bir kış harikalar diyarında yürürken güneş yanığı yaşamanız pek olası olmasa da, UVA ışınlarına uzun süre maruz kalmanın cilde zarar veren yan etkilerinden kaçınmak için kışın güneş kremi giymeniz gerekir. "UV ışığının etkileri birikimlidir, " diyor Strohmaier, "ışınlara maruz kalmayı mümkün olduğunca sık tutmamız gerekiyor."
