Gençlik bayrağı futbol matkapları, bir futbol yakalamak ve atmak, bayrakları çekme yeteneğini geliştirmek için tasarlanmıştır. Bayrak futboluna yönelik birçok tatbikat futbol tatbikatı ile aynı olsa da, bayrak çekme ve bayrak savunması üzerine odaklanan çeşitli tatbikatlar var, futboldaki mücadelede karşılaşılmayan iki şey var.
Günün Videosu
Daire Toss Matkap
Bu matkap, koşuya atılırken bir oyun kurucu ve tekniğinizin doğruluğunu geliştirmek için tasarlanmıştır. Ekipte başka bir oyun kurucusu seçip birbirlerinden birkaç adım uzak durun. Antrenörünüzün sinyalinde, birbirlerine spiral şeklinde ileri ve geri futbol atarak bir daireye başlayın. Geliştirirken koşu hızınızı artırın, atışları zorlaştırın. Matkabı tamamlamadan önce yönleri tersine çevirin.
Defensive DB Drill
Bu matkap, bayrak çekme kabiliyetinizi savunmacı bir sırt olarak geliştirmek için tasarlanmıştır. Takım başına 10 oyuncu, gol çizgisinde dizilmiş ve her oyuncu için bir futbol oynuyor. Başka bir defansif tut ve tarlayın ortasında dur. Koçunuzun düdüğünde, gol çizgisindeki oyuncuların, bayrakları çekilmeden sizi geçmeye çalışmasını sağlayın. Başarıyla çektiğiniz her bayrak o oyuncuyu tatbikattan çıkarır. Tek bir oyuncu kalana kadar matkabı sıfırlamaya devam edin. Bu tatbikat aynı zamanda suçla mücadele eden 10 oyuncudan biriyseniz, top ile koşu kabiliyetinizi de artırabilirsiniz.
Erişim Engelleme Matkap
Bu matkap saldırgan hattayken engelleme yeteneğinizi artıracak şekilde tasarlanmıştır. Sağa veya sola bir avustralya duran savunma görevlisi ile normal engelleme duruşunuza girin. Antrenörünüzün düdüğünde, onu savunmak için savunma görevlisine doğru büyük bir adım atın. Çünkü o sizin tarafınıza bir avluya başlar, başarıyla onu engellemek için dengede kalırken uzanmanız önemlidir. Yorgun oluncaya kadar tekrarlayın.
Shotgun Hızlı Geçiş
Bu matkap, bir oyun kurucusu olarak kolunuzun hızını ve alıcı iseniz çabuk geçme yeteneğinizi artıracaktır. Tarak çizgisindeki iki alıcı ile tüfek oluşumunda sıraya dizin. Her bir alıcıda savunma sırtlarının yakınını çaldırın. Antrenörünüzün işaretinde, bir adım geri çekin ve açık bir alıcı bulun. Topu üç saniye içinde serbest bırakmazsan, çuval kabul edilir.
