Mineral çinko erkek üreme sağlığında güçlü bir rol oynamaktadır. Hafif bir çinko eksikliği bile erkeklerde azalmış testosteron seviyeleri, spermada düşük sperm konsantrasyonları ve yağsız vücut kütlesi ile ilişkilidir. Erkek denekler üzerinde yapılan araştırmalar, artan çinko alımının bu olumsuz etkileri tersine döndürebileceğini de göstermiştir.
Günün Videoları
Çinko'nun Üreme Sağlığı Üzerindeki Rolü
Çinko insan vücudunda üreme rolünü de içeren birçok rol oynuyor. Çinko testosteron sentezinde yardımcı olduğu için bunun büyük bir nedeni vardır. Erkeklerde testis çinkonun düzgün çalışmasını gerektirir. Şiddetli çinko eksikliği bir erkeğin sperm üretme yeteneğini tehlikeye atar ve bu da genel doğurganlığından ödün verebilir. "Journal of Nutrition" da yayınlanan 2011 fare çalışması, azaltılmış bir çinko diyetinin, dolaşan çinko veya testosteron seviyelerinden bağımsız olarak doğurganlık sorunlarıyla ilişkili olduğunu bulmuştur.
Düşük Çinko, Düşük Testosteron
Bilim adamları, onlarca yıldır, düşük testosteron ve çinko eksikliği arasında bir korelasyon kuruyorlar. 11 gönüllü içeren 1992 yılında yapılan bir çalışma, kısa süreli çinko tükenmesinin bile genç erkeklerdeki testosteron düzeylerini düşürebileceğini ortaya koymuştur. Daha yeni araştırmalar - "Biyolojik İz Element Araştırması" dergisinde yayınlanan 2011 yılı çalışmaları - normal testosteron düzeyleri olan erkeklerin, düşük testosteronlu erkeklere göre çok daha yüksek çinko düzeylerine sahip olduklarını buldu. "Afrika Tıp ve Tıp Bilimleri Dergisi" nde yayınlanan 25-55 yaşındaki erkeklerin yaptığı 2012 yılı araştırmasına göre, düşük çinko düzeyleri olan erkeklerin testosteron seviyelerinin düşük olması muhtemel.
! 2013 yılında yayınlanan "Nijeryalı Fizyolojik Bilim Dergisi" nde yayınlanan bir çalışmada altı haftalık çinko takviyeleri verilen sıçanlarda, testosteron düzeylerinde belirgin bir artış görülürken, Çinko takviyeleri almıyorum. Çinkoyu alan hayvanlarda sperm kalitesi de arttı. Bir insan çalışmasında, Wayne State Üniversitesi'nden araştırmacılar, 20 ila 80 yaşlarındaki sağlıklı erkeklerde çinko seviyeleri ve testosteron arasındaki ilişkiyi inceledi. 20 hafta boyunca çinko kısıtlamasının ardından, genç erkekler testosteron konsantrasyonunda belirgin bir düşüş gösterdi; çinko alan yaşlı erkekler Bu sürelerdeki takviyeleri testosteron düzeylerini artırdı. Araştırma, "Beslenme" dergisinde yayınlandı.
Çinko Eksikliği
