Sağlık

İşte gerçek gençlik çeşmesini nasıl bulacağınız - çeşme gerekli değil. […]

Superstar sporcuları resmen “yaşlı” olmanın ne demek olduğunu yeniden tanımlıyor. Bu hafta, 35 yaşındaki Roger Federer 18. Grand Slam'ı kazandı ve önümüzdeki hafta 39 yaşındaki Tom Brady beşinci Super Bowl zaferini değerlendirecek. Burada en iyi fitness uzmanları, spor salonunun içinde ve dışında, güç antrenmanından diyete doğru iyileşmeye kadar profesyonellerin ne yaptığını ortaya koyuyor. […]

Superstar sporcuları resmen “yaşlı” olmanın ne demek olduğunu yeniden tanımlıyor. Bu hafta, 35 yaşındaki Roger Federer 18. Grand Slam'ı kazandı ve önümüzdeki hafta 39 yaşındaki Tom Brady beşinci Super Bowl zaferini değerlendirecek. Burada en iyi fitness uzmanları, spor salonunun içinde ve dışında, güç antrenmanından diyete doğru iyileşmeye kadar profesyonellerin ne yaptığını ortaya koyuyor. […]

Muhtemelen bir şecere testi yapmayı düşünmüşsünüzdür. Genetik mirasınızı anlatan bu testler, büyüleyici bir kendini keşfetme yolculuğu veya bir kokteyl partisi için eğlenceli bir konuşma parçası olabilir. Her iki durumda da, DNA testlerinin yüzeyinin altında kendi şaşırtıcı atalarınızdan daha fazla şey var. […]

Rodrigo Koxa adlı Brezilyalı bir sörfçü, kayıttaki en büyük dalgada sörf yapmak için ünlü Guinness Dünya Rekorlarına girdi. […]

Plastik cerrahlara göre, selfie'ler, görüntülerin çarpıtılmış olduğunu fark etmeyen Millennials'tan burun işleri taleplerinde bir artışa neden oldu. […]

Londra'daki yeni bir College College çalışması, menopoz ile ne sıklıkla seks yaptığınız arasında bir bağlantı olduğunu buldu. Bunu yapmak için sadece bir neden daha! […]

Mutsuzluk, birçoğunu kendiniz yarattığınız birçok farklı biçimde gelir. Kendinizi mutsuz yaptığınız tüm yolları bile anlamayabilirsiniz. […]

Özbakım uygulamak eskiden bencil bir davranış gibi hissediyordu, ama günümüzün hızlı dünyasında her zamankinden daha gerekli. İşte en iyi kişisel bakım ipuçları. […]

Summertime böceklerle doludur, bu yüzden ciddi bir böcek ısırığının belirtilerini ezberleyin ve gizemli, kaşıntılı bir yumru ortaya çıkarsa onlara dikkat edin. […]

Tabii, kibar olabilirsin. Ama bu nezaketten bazılarını da kullanabilirsiniz - ve bunu kendinizden daha iyi kim verebilir? İşte öz sevgi sanatını nasıl uygulayacağınız. […]

Okyanustaki en korkunç kabadayı öfkelendiren şanssız birkaç kişiden biriyseniz, köpekbalığı saldırısından kendinizi savunmak için taktikler olduğunu bilin. Ve evet, yara almadan kaçabilirsiniz. […]

Hiçbir egzersiz bilimcisi, yüksek yoğunluklu aralıklı eğitimin etkinliğine dikkat çekmek için daha fazla şey yapmadı. Yeni kitabı The One-Minute Workout'un gelişiyle birlikte, 40'ın kuzeyinde erkeklerin zinde ve sağlıklı kalmak için ne yapması gerektiğini ortaya koyuyor. […]

Kendine güvenmek esastır. Benlik saygısı artışına karşı ciddi bir ihtiyaç duyuyorsanız, işte kendiniz hakkında nasıl iyi hissedeceğiniz - ne olursa olsun. […]

Amerikalılar arasındaki saygısızlık 1971'den beri neredeyse iki katına çıktı. Burada, Amerikan Oftalmoloji Akademisi miyopinin başlangıcı ile mücadele etmenin on yolunu öneriyor. […]

Dövüş biçiminde kalmak söz konusu olduğunda, en iyi egzersizler vücudunuzu avantaj olarak kullanır. Koşu bandı veya makine yok; hepsi bu. […]

Hastalığınızı başka bir kış rahatsızlığı olarak fırçalamadan önce, bu ciddi soğuk algınlığı semptomlarını nasıl tanımlayacağınızı bildiğinizden emin olun. […]

Popüler inanışın aksine, yoğun bir gece içtikten sonra spor salonunda terletmenin vücut üzerinde tehlikeli etkileri olabilir. […]

Her küçük belirti ciddi değildir, ancak bu onları görmezden gelebileceğiniz anlamına gelmez. Bunlar gerçek bir problemi gösterebilecek ince işaretlerdir. […]

Aktif olmak düşündüğünüzden daha önemlidir. İşte çok fazla oturmanın sağlığınıza zarar verdiğini kanıtlayan yan etkileri. […]

Bu şok edici sağlık gerçekleri yemek yeme, egzersiz yapma ve yaşama şeklinizi değiştirecek. Sadece yere çarptığında çenene zarar vermemeye çalış! […]

İbuprofen seni diri diri yakabilir mi? Testosteron sizi daha az erkeksi yapabilir mi? Göz damlası size mide ağrısı verebilir mi? Bunlar orada en çılgın 20 yan etki. […]

Yüksek kolesterol ve yüksek tansiyonunuz olduğundan endişe duyuyor musunuz? Halsiz misiniz? EKG ve stres testlerinden kalp atış hızı ve günlük enerji seviyelerine kadar kalbinizin sağlıklı olduğunu gösteren on gösterge. […]

Yüksek kolesterol ve yüksek tansiyonunuz olduğundan endişe duyuyor musunuz? Halsiz misiniz? EKG ve stres testlerinden kalp atış hızı ve günlük enerji seviyelerine kadar kalbinizin sağlıklı olduğunu gösteren on gösterge. […]

Yeni bir araştırmaya göre, bir spor salonuna, havuza veya oyun alanına yakın yaşamak, fast food satış noktalarından uzakta yaşamak gibi daha formda olma olasılığınızı artırır. […]