Sağlık

Cilt kanseri giderek yaygınlaşıyor, eğer cilt kanseri olmaktan endişe ediyorsanız, herkesin bilmesi gereken bu 20 cilt kanseri belirtisine göz atın. […]

Sadece biraz kızarıklık mı yoksa daha ciddi bir şey mi? Bu 20 cilt semptomunu bilmek, altta yatan ciddi bir hastalığınız olduğunu gösterebilir. […]

Journal of Business Venturing dergisinde yayınlanan yeni bir çalışma, 10 dakikalık meditasyonun 44 dakikalık ilave uyku ile aynı faydalara sahip olabileceğini iddia ediyor. […]

ESHRE 2019'dan yapılan yeni bir araştırmaya göre, saat 22: 30'dan önce yatağa giden erkeklerin sağlıklı spermlere sahip olma olasılıkları, olmayanlara göre neredeyse dört kat daha fazla. […]

Negev Ben-Gurion Üniversitesi tarafından yapılan yeni bir çalışma, beyninizi daha küçük tabaklarla daha az yemeye kandırabileceğiniz fikrinin bir efsane olduğunu iddia ediyor. […]

Nature Human Behaviour'da yayınlanan yeni bir çalışma, uyku yoksunluğunun bizi oy kullanma ve hayır kurumlarına bağış yapma olasılığını azalttığını ortaya koydu. […]

Yeni bir Amerikan Kardiyoloji Koleji çalışması, günde beş veya daha fazla saat boyunca bir akıllı telefon kullanmanın obezite riskinizi yüzde 43 artırabileceğini buldu. […]

Hangi uyku pozisyonlarının genel sağlığınız ve refahınız üzerinde olumlu etkileri olduğunu ve hangilerinin olmadığını bilerek ağrılardan ve ağrılardan kaçının. […]

İyi dinlenin, gün boyunca artan üretkenliğin tadını çıkarın ve daha iyi uyku için bu garantili ipuçlarıyla yatağa daha kolay gidin. […]

Dikkatli değilseniz, kimyasal bir tıpkı gibi, refahınızı ciddi şekilde etkileyebilecek bir akıllı telefon bağımlılığı geliştirme riskiyle karşı karşıya kalırsınız. […]

Hamburger, burrito, ızgara peynir ve daha fazlasından kalori ve yağ ekleyin. […]

Hamburger, burrito, ızgara peynir ve daha fazlasından kalori ve yağ ekleyin. […]

Kalbinizde sigara içmenin zararını tersine çevirebilir misiniz? Araştırmaya göre, cevap evet. Ama bu hızlı bir süreç değil. […]

Horlama ile ilgili komik şey, sadece ikinci elden öğrenmenizdir. Kimsenin koltukta bir daha uyumadığından nasıl emin olacağınız aşağıda açıklanmıştır. […]

Düşündüğünüzden çok daha yaygın: o kadar sert gülüyorsunuz ki burundan girmeye başlıyorsunuz. Neden yapıyorsun? Hava akışı türbülansına geliyor. […]

Sosyal jet gecikmesi, biyolojik saatiniz toplumun programı ile senkronize olmadığında hissinizi tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Ve ne yazık ki, hepsi çok gerçek. […]

Kendini tanımlayan oruç koçu Cole Robinson, tam anlamıyla bir yılan gibi yemeyi içeren Yılan Diyetinin faydalarını araştırıyor. Hayır, yapmamalısın! […]

Yeni yıl kararlarının etkili olabilmesi için çok büyük olması gerekmiyor. Bu yıl hayatınızı değiştirebilecek küçük kararları keşfedin. […]

Pew Araştırma Merkezi, Amerikalı yetişkinlerin yüzde 26'sının 2015 yılında yüzde 21 olandan "neredeyse sürekli" çevrimiçi olmayı kabul ettiğini buldu. […]

Her nasılsa, her birimizin bunu yaptığı gibi görmek, uyku hakkında çok az şey biliyoruz. Burada, sadece gitmeyi reddeden 25 uyku efsanesini tartışıyoruz. […]

Aniden dağınık veya hafif uyku düzenleri ile bir gecede kendinizi bulduysanız üzülmeyin. Uykunuz temelde 40 yaşında değişir. […]

Dağınıklığınızı temizlemek için başka birini terk ediyorsanız veya yemek saatlerinde kaba olsanız da, 50'yi vurduğunuzda bu görgü taklidi pasını atmanız önemlidir. […]

Beyin gücünü artırmak ister misin? Şansınız var - cephaneliğinizdeki bu alışkanlıklarla, hiçbir zaman çok daha akıllı bir insan olacaksınız. […]

Sağlıklı olmak yaşam tarzınızı elden geçirmek anlamına gelmez. 40 yaşından sonra meydana gelen bu küçük sağlık değişiklikleri, size sabırsızlıkla bekleyebileceğiniz daha sağlıklı yıllar sağlayacaktır. […]

Daha olumlu bir hava yaratmak isteyenler için, gülümsemenin sizin için iyi olduğuna dair en ikna edici nedenlerden bazılarını topladık. […]