Sağlık

Zararsız görünseler de, sinir alışkanlıklarına ne sıklıkta girdiğinizi ve size herhangi bir zarar verip vermeyeceklerini değerlendirmek önemlidir. […]

Kötü sağlık durumunuz varsa, basit bir çözüm olabilir. Şaşırtıcı bir alışkanlık çok çeşitli fiziksel semptomlara neden olabilir. […]

Uzun, sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürmek ister misiniz? İşte doktorların 40 yaşına girdikten sonra geride bırakmak isteyeceğiniz sağlıksız alışkanlıkların hepsi. […]

İlk 40'a girdiğinizde, daha yaşlı görünür ve daha yavaş hareket edersiniz. Ama bu senin yaşın yüzünden değil. Vücuduna koyduğun tüm sağlıksız yiyecekler yüzünden. […]

İlk 40'a girdiğinizde, daha yaşlı görünür ve daha yavaş hareket edersiniz. Ama bu senin yaşın yüzünden değil. Vücuduna koyduğun tüm sağlıksız yiyecekler yüzünden. […]

İlk 40'a girdiğinizde, daha yaşlı görünür ve daha yavaş hareket edersiniz. Ama bu senin yaşın yüzünden değil. Vücuduna koyduğun tüm sağlıksız yiyecekler yüzünden. […]

Herkes baş, omuz, diz ve ayak parmaklarını bilir. Peki ya plantaris ya da palmaris longus? İşte en bilinmeyen vücut parçaları. […]

Sağlık Ölçümleri ve Değerlendirme Enstitüsü tarafından yapılan yeni bir sağlık tahmin çalışması, 2040 yılına kadar ABD'nin yaşam beklentisinin düştüğünü tahmin ediyor. […]

Kibritsiz bir yangına nasıl başlanacağından, karşı cinsin bir üyesine nasıl yaklaşacağınıza kadar, bu yaz kampı dersleri de bir yetişkin olarak size hizmet edecektir. […]

Bir itfaiyeci ve triatlet (aka, toplam bir badass) vejetaryen diyetinin mükemmel bir fiziği korumasına nasıl izin verdiğini gösteriyor. […]

Kanadalı veteriner Brenda Gough kısa süre önce bir köpeği bırakmanın ne kadar yıkıcı olduğuna dair bir Facebook yayını paylaştı ve viral oldu. […]

Sık seyahat ediyorsanız yapılacak en önemli şey, her yolculuğu yaptığınız bir istisna olmaksızın bir yol savaşçısı antrenmanı, bir ritüel oluşturmaktır. […]

Popüler inanışın aksine, video oyunları, inandığınız beyin eritme zamanı berbat değildir. Aslında bilim, bazılarının sizi daha akıllı hale getireceğini söylüyor. […]

Bilimsel Raporlarda yayınlanan yeni bir çalışma, bir erkeğin bel / boy oranının BMI'dan daha iyi bir kardiyovasküler hastalık öngörücüsü olabileceğini göstermektedir. […]

Sirkadiyen ritminizi değiştirmek zorlu bir yokuş yukarı tırmanma olabilir, ancak aşılamaz. Sadece bu numarayı deneyin ve daha erken uyanacaksınız, sorun değil. […]

Gecenin ortasında uyanmaya devam ediyor musun? Tip 2 diyabetten depresyona, bunun olmasının nedenlerinden bazıları şunlardır. […]

Akıllı telefonunuzun iğrenç çanları kulağınıza yankılanmadan uyanmanın ne olacağını hiç merak ettiniz mi? Aslında mümkün. […]

Orta tempoyu korurken kilo vermek mümkündür. İşte o kilo vermek için her gün ne kadar yürümeniz gerekiyor. […]

Garson itiraf için chutzpah olmayabilir, ama seçici istekleri gerçekten can sıkıcı. Bu içeriden sırları okuyarak neden ve daha fazlasını öğrenin. […]

Akıllı telefonunuzun iğrenç çanları kulağınıza yankılanmadan uyanmanın ne olacağını hiç merak ettiniz mi? Aslında mümkün. […]

Şubat ayında Alabama'nın Körfez Kıyıları Polis Departmanının köpek birimine katılan 2 yaşındaki bir Hollandalı Çoban Nitro, pushup yetenekleriyle sizi şaşırtacak. […]

Eğer bizim gibi bir şey iseniz, yükselişiniz ve parlaklığınız daha çok yükseliş ve sızlanma gibidir. Ancak tipik bir romantik hediye kullanarak daha mutlu uyanabilirsiniz. […]

Karaciğeriniz vücudunuzun en büyük ve en önemli organlarından biridir. O zaman doğru çalışmıyor, bu karaciğer hasarı uyarı işaretlerini fark edeceksiniz. […]

Şüphe duyduğunuzda: Yürü. Yürüyüş, ücretsiz, kolay ve eğlenceli olduğu için harika bir egzersiz şeklidir. Sürekli yürümek fiziksel ve zihinsel sağlığınızı iyileştirebilir. […]

Yeterli D vitamini almak, özellikle kış aylarında kolay değildir, ancak önemlidir. İşte D vitamini eksikliğiniz anlamına gelebilecek bazı belirtiler. […]