İyi fikirler

Bazı gıdalarda ve geleneksel Çin tıbbında kullanılan Çin bademleri aslında badem değildir hepsi de kayısı çekirdikleri. Çin bademleri ... […]

Için Egzersiz […]

Kaşıntılı cildi bulduğunuzda kaşıntıyı mümkün olur olmaz. Bazen de olsa, kaşıntı önleyici ilaçlarınız yoktur, ve yapamazsınız ... […]

Çoğu kadın ince bir bel dizisi ister, ancak göbek yağı sadece kozmetik bir sorundur. Aşırı abdominal yağ, kronik riskinizi arttırır ... […]

Diyetinizi değerlendirirken, düşünülmesi gereken tek faktör kalori değildir. Ayrıca dikkati çeken nokta, gıdaların hızını belirten glisemik indeksidir ... […]

Tanım gereği, insan vücudu kalori yakarak enerji üretir. Gatorade'nin kalorisi olduğundan enerji sağlayabilir. Bununla birlikte, içeri girmiyorsanız ... […]

Pektoral bir egzersiz meme dokusunu sağlamaz, çünkü kas içermez. Göğüsler yağlı dokudan oluşur ve böylece kilo vermeye karşı bağışıklık kazanırlar ... […]

Glutatyon, vücudunuz enerji üretirken hücre hasarını önlemeye yardımcı olmak için vücudunuzun kullandığı bir maddedir. Glutatyon depolarınız tükenirse ... […]

Neredeyse bir gecede çok miktarda kilo vermenize yardımcı olacağını taahhüt eden her çeşit diyet var . Şeker yemeyi öneren az diyet var ... […]

Dengeyi nasıl geliştireceksiniz? Düz ayaklarınız veya düşmüş kemikleriniz varsa, ayak bilekleri, bacaklar ve kalçalarınızda dengesizlikler gelişir. Yoga Dergisi, kemer desteği olmadan sizin için şunu açıklıyor ... […]

Kas gücü veya büyüklüğü oluşturmak için dambıl veya çubuklara ihtiyacınız yok. İhtiyacınız olan tek şey meydan okumaya yetecek kadar dirençli olacak bir şey ... […]

Tony Ferguson Kilo Verme Programı ve Optimal Ağırlık Yönetimi Programı, merkezi Avustralya'da bulunan iki programdır . Avustralya eczacısı Tony ... […]

Sodyum siklamat şeker gibi 30 kat daha tatlı yapay bir tatlandırıcıdır. ABD Gıda ve İlaç İdaresi, 1969'da endişelerinden dolayı yasakladı ... […]

Demir, vücuda gerekli bir maddedir çünkü hücrelere oksijen dağıtımında işlev görür besinlerin metabolizması gibi. A 2001 ... […]

Kabak, glisemik indeksi (GI) yüksektir, bu da karbonhidratların Bu besin açısından zengin sebzelerde, belirgin bir artışa neden olabilir ... […]

HPV veya insan papilloma virüsü, öncelikli olarak genital siğiller ve yaygın siğillerinden sorumludur eller ve ayaklarda erkeklerle kadınlar için. HPV genital ... […]

Kortizol, vücudunuzdaki metabolik süreçleri dengelemek için kullanılan bir hormondur. Artan stres seviyelerine yanıt olarak adrenal bezler tarafından salgılanır ... […]

Yan krampları çalıştırırken yan ağrıyı nasıl engelleyeceğinizi "yan dikiş" olarak adlandırırken […]

Kaba, kuru, tavuk benzeri cilt sağlığınıza zarar vermez, ancak çok utanç verici olabilir. Koşula genellikle keratoz pilaris neden olur ... […]

Kemoterapi, kanserli hastalar için yaygın bir tedavidir. Çok hızlı bir şekilde bölünen hücreleri seçici olarak yok etmek için tasarlanmıştır. Çünkü kanser ... […]

Bitkiler mineral tuzlarını ve suyunu ozmoz denilen bir işlem. Toprak suyundaki tuz ve şeker bitkilere olumsuz etki yapabilir. Bitki ömrü bazılarını gerektirir ... […]

Bir devre eğitimi rutini kardiyo ve ağırlık eğitiminde etkili ve zaman etkili bir yol olabilir, ancak herkes için değildir. Devre eğitimi ... […]

Irritabl bağırsak sendromu olarak da bilinen spastik kolon Barsak rahatsızlığı, sık ishal, kabızlık veya her ikisinin birden ortaya çıkmasına neden olur. Spastik kolon ... […]

Kalori, Amerikan Egzersiz Konseyi, günde 250 kalori yakarken, sayıları azaltarak ... […]

Bütün vücut titreşimi egzersizi sallanan bir platform üzerinde durmanızı gerektirir tüm vücudunuz, dengenizi korumak için gerekli kas aktivitelerini tetikledi. Ne zaman ... […]