Spor

Sigara, akciğerleri hücresel hasar riski altına sokar . Sigarayı bıraktıktan sonra, vitaminler akciğer hasarını onarmaya yardımcı olabilir. Tıbbi bir tavsiyeye başvurun ... […]

Çelik yelpazesi yemlerinden "güç gıda" olarak düşünülebilir. protein kaynağı, çözünür ve çözünmez lif ve seleksiyon ... […]

Pilates'e karşı yoga yaparken yaktığınız kaloriyi tam olarak söylemek zor. Rutinler farklı olsa da, Yoga ve Pilates çok şey içeriyor ... […]

SCUBA dalış gezileri çiftleri, aileleri ve bir grup arkadaşını çizer. Ancak dalıcı yalnız bir çaba olmadığından tek dalgıçlar için önemlidir ... […]

Düz bacaklı ölü kaldırma egzersizleri, alt vücudunuzda çeşitli kas gruplarını çalışır eşzamanlı. Bu basit egzersiz, sadece bir ortak hareket içerir. Be ... […]

ŞErbet dondurmaya benzer, ancak herhangi bir süt ürünleri kullanılmadan hazırlanmış dondurulmuş bir şekerleme maddesidir. Bunun yerine, tatlı tatlı şurupla şekerden yapılmış ve ... […]

Bebeğe sahip olmak hayatınızı birçok açıdan değiştirecektir. Sağlıklı ve dengeli bir beslenme, küçük çocuğunuzla ilgilenmeniz için gereken enerjiyi verebilir ve ... […]

Takviyesi İçin En İyi Ek, kolestrolü düşürmek için güçlü bir araç olabilir sağlıklı bir yaşam tarzı. En fazla çalışılan ve etkili olan ... […]

Kızılcık suyu kızılcık meyvasından yapılır ve taze, dondurulmuş veya konsantreden bulunabilir. Hamilelik sırasında tüketilen her şey ... […]

En iyi diyet dengeli bir diyettir Günlük kalori hedeflerinizde gerekli besin maddelerini sağlar ve kalır. Belki de en önemlisi, olması gerekenler ... […]

Bruce Lee'nin etkileyici vücut fiziksel uygunluk bir simgedir: Onun yırtık abs, kobra benzeri lat kaslar ve neredeyse insanüstü esneklik hizmet olarak kanıtıdır ... […]

Göğüs dokusu öncelikle yağdan yapılır. Birçok kadın bu bölgede vücutlarının geri kalanından daha hızlı kilo alır ve kaybeder. Ağır göğüsler olabilir ... […]

Kellogg'un Froot Döngüleri, çok renkli, şekerle doldurulmuş işlenmiş kahvaltılık tahıllardır Karikatür karakteri Toucan Sam tarafından çocuklara. Önde ... […]

Otizm, çocuklukta erken başlayan bir gelişimsel bozukluktur. Semptomlar, semptomların ciddiyeti gibi her insana göre değişir. Hiperaktivite biridir ... […]

Sakin bir göle veya beyaz bir mafsala kayak gezisi yapmak, beyaz suyun seyri gözlerinize büyük bir baskı oluşturabilir. Püskürtme ve parlamaya başlayın ... […]

* Beslenme koçu *, * beslenme uzmanı * ve * diyetisyen gibi unvanlar hakkında ne düşündünüz? * farklılık. Bir beslenme uzmanı bir beslenme antrenörü, sağlık olabilir ... […]

Sağlıklı yaşam sürdürmenize, ömrünüzü uzatmanıza ve ömrünü uzatmanıza yardımcı olabilir. tedavi edilmesi pahalı olan kronik hastalıklar. Halk sağlığının teşvik edilmesine rağmen ... […]

Ağırlık kaldırmaya ayırdığınız zaman, haltercilik deneyiminize ve eğitim hedeflerinize bağlıdır. Tecrübeli kaldırıcılar daha fazla katlanabilir ... […]

Tip 1 diyabet de juvenil diyabet olarak adlandırılır. Diyabetiklerin yalnızca yüzde 5-10'unda tip 1 diyabet vardır; şeker hastalarının çoğunluğunun tipi vardır ... […]

Egzersiz bilimi, üç vücut türünü belirtir: ectomorph, endomorph ve mesomorph. Ectomorphs denediğinizde bile biraz güçlükle kalın kalabiliyor ... […]

Atlet olarak, mümkün olan en iyi şekle ulaşmak istiyorsunuz, ancak Bunun ne anlama geldiğini tam olarak anlamak bir meydan okumadır. Ağırlık tabloları için hazırlanmış ... […]

Düz yoğurt, gerekli besin öğeleriyle ilgili gereksinimlerinizi karşılamanıza yardımcı olabilir. Birçok yoğurt markası probiyotik veya savaşabilecek sağlıklı bakterilere sahiptir. […]

Total Gym ciddi bir fitness yatırımı. Modele bağlı olarak, yayın sırasında $ 1, 295 - $ 4, 895 arasında herhangi bir yere mal olabilir. Toplam Spor Salonu ... […]

Biscotti, net İtalyan kurabiyeleri, çeşitli lezzetlerden oluşuyor. Kurabiye, hilal şeklindedir ve kahve veya çay ile iyi geçmektedir. Biscotti genellikle ... […]

Eğer bir erkek ya da bir kadın olsanız, daha büyük, daha güçlü göğüs oluşturmak istediğiniz şansı iyidir. Özellikle vücut geliştiricileri ilgileniyor ... […]