İyi fikirler

Düz sırt, posterior pelvik eğim olarak bilinir. Postür yetersizliği, zayıf duruşa ve pelvikin hatalı şekilde hizalanmasına neden olabilir. Bu, yol açabilir ... […]

Egzersiz Sonrası Ortalama Kurtarma Oranı […]

[…]

Balıkların doymuş yağ oranı düşüktür ve Amerikan Kalp Derneğine göre protein gibi belirli besin maddelerinin iyi bir miktarını temin etmektedir. Taze balık ... […]

Eliptik merdiven tırmanışı hareketini kayak pisti ile birleştirir. Alt ekstremite ağrısı, artrit veya sırt ağrısı çekiyorsanız, o zaman ... […]

Erkekler hızlıca softbol oynarken kızlar ve kadınlar hakim bir spor. İnce kızlar stereotipik olarak daha hızlı ve daha kaslı koşarlar ... […]

Herhangi bir yaşta kilo vermek, Düzenli eğitim ve beslenme ayarlamaları kombinasyonu. Fazla kilolardan başlamak için bir eğitim uygulayın ... […]

Mide vücudunuzun aşırı yağ depolamak için en sevdiği yerlerden biridir. Aktif kalma ve besleyici, düşük kalorili bir diyet yemenin azaltılmasına yardımcı olabilir ... […]

Egzersiz motivasyonunuz terleme olumsuz etkilenecektir ya da dışarı çıkarken yüzünü yak. Yüz için bir takım ortak nedenler vardır ... […]

E vitamini, yağda çözünen bir vitamindir. Aynı zamanda güçlü bir antioksidan olarak da bilinir. Antioksidanlar diyetinizde yararlıdır, çünkü nötralize olurlar ... […]

İLk modern spor programları Avrupa'da başlamış ve 19. yüzyılda Amerika'ya yayılmıştır. ABD sanayileşmiş bir ulus haline geldiğinde ... […]

Buğday çekirdeği, üç ana parçaya sahiptir: kepek, endosperm ve mikrop. Sert dış kepek çıkarıp nişastalı endosperm çekildikten sonra ... […]

Büyük pazarlama kampanyalarının yarattığı karışıklığa rağmen, sağlıklı beslenme karmaşık değildir herkesin takip edebilmesi mümkündür ... […]

ÜZüm diyeti Basil Shackleton, üzüm diyetinin gelişimi olan yirminci yüzyıl fotoğrafçısı ve yazarı tarafından yapılan araştırmanın ürünü ... […]

Yassı ayaklar, ayaklar eğrilerini kaybediyor ve yere düşüyor. Durum acı vericidir. Ayaklarınızın ağrısı, topuğun titremesi, ayak bilekleri ... […]

Prenatal Vitamin Kullanan Birçok kadın, vitamin ve mineralleri telafi etmek için bir multivitamin almayı, Diyetlerinde mineraller eksik olabilir. Ancak bazı kadınlar için ... […]

Eğitimde harcadığınız uzun saatler, düşük vücut yağı ve tonlamalı heykel kaslarla ödüllendirdiğinde kendiniz hakkında oldukça iyi hissedeceksiniz. Yani, size kadar ... […]

Dokosaheksaenoik asit (DHA), omega-3 yağ asidi türüdür. Öncelikle balıkta bulunan DHA, yetişkinlerde çeşitli sağlık fonksiyonları için önemlidir. Hamile ... […]

ŞArap soğutucusu türü olan seagram's Escapes, Kuzey Merkezi Amerikan Breweries, Rochester, NY. Seagram's Escape Wine ile birlikte ... […]

Propolis, "arı tutkalı" olarak bilinir ve arılar tarafından yapılan yapışkan, mumlu bir maddedir. Anti-inflamatuar, anti-viral, anti-mikrobik içeriği ... […]

Konsantre meyve suyu, küçük sıkıştırılmış meyve suyuna oranla küçük ayak izi ve düşük fiyatı nedeniyle pek çok evde temel bir maddedir. Basitçe saklayın ... […]

Shaolin kung fu dövüş sanatı egzersizinin eski bir Çin biçimidir . Binlerce yıl önce Çin'de geliştirilen ve Hint yoga duruşlarından uyarlanan ... […]

Satın alma egzersiz donanımları sağlığınız için önemli bir yatırım ve cüzdanınıza önemli ölçüde vurdu. Satın almayı düşünüyorsanız ... […]

Birçok kişi iltihaplanma ile ilişkili ağrı kontrolünde ilaç kullanır. Steroidler iltihaplanmayı azaltmak için etkili olmakla birlikte, birçok hastalığa neden olabilirler ... […]

Magnezyum, enerji üretmek ve kalp atış hızınızı korumak dahil birçok vücut işlevleri için önemlidir istikrarlı. Bu besin ayrıca bileşiklerin oluşumuna yardımcı olur ... […]