İyi fikirler

[…]

Bir basketbol oynamak çok az ekipman gerektirir; bir top, bir kasnak ve oynamak için düz bir yüzey. Ancak bu düz yüzey oyunda büyük bir etkisi olabilir ... […]

Tıbbi uzmanlar ve egzersiz profesyonelleri, bir kişinin maksimum kalp atış hızını belirlemek için evrensel bir hesaplama kullanmaktadır. Bu formül yaşınıza dayanır, ... […]

Vücutta vitamin ve minerallerin farklı işlevleri vardır, ancak birlikte çalışabilirler zaman zaman. Vitaminler ve mineraller, sağlığınızı korumak için gereklidir ... […]

ABD Tarım Bakanlığı'nın 2010 diyet önerileri, sağlıklı seçimler yaptığınız sürece hemen hemen herhangi bir yiyecek veya içecekten yararlanabileceğinizi belirtiyor ... […]

Herkesin hapların kilo alamayacağını bilmelidir. Vücut yağını azaltmanın en iyi yolu aynı anda kalori alımını kesmektir ... […]

İTme kuvveti kollarında ve omuzlarında güç oluşturmak için tasarlanmış bir egzersiz olarak düşünebilir, ancak bundan fazlasıdır. Pushup'lar tam bir vücut sağlıyor ... […]

Için, erkeklerin yüzde 50'sinin 60 yaşına kadar büyümüş prostattan muzdarip olacağı ve Erkeklerin yüzde 90'ı semptomları 85 yaşına kadar rapor edecek ... Buna göre ... ... […]

K vitamini, kan pıhtılaşmasına yardımcı olan ve vücudunuzun güçlü, sağlıklı kemik geliştirmesine yardımcı olan önemli bir besindir. . Yaşınız ve cinsiyetiniz ne kadar dikte ... […]

[…]

Adından da anlaşılacağı gibi, ürik asit vücudunuzun idrar yoluyla geçen asidik bir atık ürünüdür. Gıdaların parçalanmasının normal bir yan ürünüdür ... […]

Balık yağı yardımcı olabilecek bir takviyedir vücutgeliştiricileri birçok açıdan. Balık yağları, vücut geliştiricisinin sağlık ve zindelik düzeyinde önemli bir rol oynamaktadır. Balık yağı ... […]

Boyun ağrısı, yeni bisikletçiler için son derece yaygın bir şikayet. Her ne kadar genelde uygunsuz duruşlardan, kaskınızı veya güneş gözlüğünüzü nasıl giydiğinizden kaynaklanse de ... […]

Zeytinler 5, 000-7 000 yıl öncesine dayanan en eski gıdalardan biridir önce Girit'te. Zeytin, yeşil olduğu zaman olgunlaşmadığı zaman alınıp indirgenir ... […]

Daha yaygın olarak bilinen bir android beden tipi "elma" olarak, orta bölümün etrafında fazla ağırlık birikir. Sadece kozmetik bir endişe değil, ... […]

Koşu, vücudun aerobik enerji sistemini devreye sokduğu için kalori yakmanın etkili bir yoludur. Koşu, kalorileri yağ ve glikojenden yakmaya yardımcı olur - ... […]

Tek istasyonlu Weider 8525 evde spor salonu, spor salonu makinesinde yapacağınız neredeyse tüm egzersizleri çoğaltmak için eksiksiz bir ek parçaya sahiptir. Ayarladığınız gibi ... […]

Diyetlerine göre, Amerikalıların çoğunda diyetlerinde yeterli meyve ve sebzeler yoktur. "Amerikalılar İçin Beslenme İlkeleri, 2010" yayını. Meyve ... […]

Makarna bitkileri Peru'daki And Dağları'na özgüdür. Maca, krem, siyah, kırmızı veya mor olmak üzere dört çeşit mevcuttur: Tıbbi olarak hiç kimse yoktur ... […]

Sinir sistemi bozuklukları beyin, omurilik dahil olmak üzere merkezi veya periferik sinir sistemlerini etkiler ve periferik sinirler. FamilyDoctor web sitesi ... […]

Seksen kilo kilo kaybı biraz zaman alır, ancak yapılabilir sağlıklı beslenme ve egzersiz bolluğuna dayalı sağlam bir planın yardımıyla. Senin 80 kilo kilo kaybı biraz zaman alacak, ancak sağlıklı beslenme ve bol egzersiz dayalı katı bir planın yardımıyla yapılabilir. […]

Dirsek ağrısı genellikle dirsek tendiniti olarak teşhis edilir. Bununla birlikte, farklı dirsek tendiniti türleri vardır. Oluşan ağrı ... […]

ABD okullarda öğle ile ilgili bir sorun onların kötü beslenme kalitesidir iç. Çoğu okul yağ, tuz ve şeker yüksek işlenmiş gıdalar sağlar. Bu ... […]

Artrit, bir veya daha fazla ekleminizde iltihaplanma. İki ana semptom, eklem ağrısı ve sertliktir. Osteoartrit ve romatoid artrit ... […]

Için besin bilgisi Power Crunch, BioNutritional Research tarafından üretilen yüksek proteinli bir çubuktur Grubu. Sık sık çiğnenen diğer beslenme çubuklarının aksine, Güç Sıkışıklığı bir ... […]