İyi fikirler
Bir 100M Sprinter tarafından kaç kalori yakıldı?
100 Metrelik sprint, en hızlı spor karşılaşmalarından biridir. Kısaca göz önüne alındığında, 100 metrelik bir sprintte büyük bir kaloride yanma beklememelisiniz. Siz ... […]
Kalorileri Bruschetta
'Da keskin domatesler ve taze fesleğen ile yapılan bruschetta toppingine lezzet katılır ancak kalorileri çok kısadır. Ancak, hazırlarsanız sorun başlayabilirsiniz ... […]
Yüz Elleri Egzersizleri
Yüzünüzün herhangi bir yerinde sarkma gören kaygısızlayıcı olabilir, fakat eğer keşfederseniz Çene çizgisi boyunca sarkırsanız, çok rahatsız hissedebilirsiniz ... […]
Kazein Proteini
Kazein, bir süt proteini türü, tipik olarak peynir yapma sürecinden türetilir . Genellikle vücut geliştiricilere pazarlanmasına rağmen, protein ... […]
Yalın Göğüs Egzersiz
Göğüs iki takım kaslardan oluşur. Büyük domuz pirzola şekilli kaslar, pektoralis ana kasları olarak bilinirler. Küçük pektoral küçük ... […]
Borage İnce Saçlarla Yardım mı Yapıyor?
Borulamanın sağlıklı saçları teşvik ettiğini duymak, boratmanın saç dökülmesi için bir çare olabileceğini düşünülebilir. Boraj, esansiyel yağ asitleri içerir ... […]
Düşük Histamin Diyeti
Pek çok gıdada alerjik reaksiyonu tetikleyebilecek kimyasal histamin bulunur. Çoğu insan olaysız bir şekilde işlem yapabilirken ... […]
Waterpik Vs. Elektrikli Diş Fırçası
Dişlerinizi korumak genel sağlık için son derece önemlidir. Yaşlandıkça kötü ağız sağlığı kalbinizi olumsuz yönde etkileyebilir. Bakteriler ... […]
Isınma öncesi ısıtma nasıl yapılır
Isınma bir egzersiz rutininin önemli fakat çoğu zaman ihmal edilen bir yönüdür. Gerginmeden önce ısıtma egzersizleri yapmak vücut sıcaklığını ısıtır, ... […]
Hatha Yoga Nedir?
Hatha yoga geniş yelpazeli yoga uygulamanın bir parçasıdır. Fiziksel uygunluğun geliştirilmesi için özellikle uygundur ve en çok yoganın türüdür ... […]
Düşük Kalsiyum Düzeyleri
Na kadar Anormal kalsiyum düzeylerini osteoporoz gibi kemik sorunlarıyla nasıl ilişkilendirir? Aslında , kalsiyum çok çeşitli işlevlerde bulunur ... […]
Fartlek Eğitimi
Sözcüğü İsveççe'de "hızlı oyun" anlamına gelir ve değişen çalışma yoğunluğuna sahip olan fartlek antrenmanı Futbol oyunlarında olanı mükemmel bir şekilde aynalar ... […]
Dambıller Neler Yarattı?
Çeşitli malzemelerle dambıl bulabilirsiniz. Hangisini kullanmak veya satın almak için seçtiğiniz kısmen kişisel tercih ve bütçeye bağlı. Ayrıca bağlıdır ... […]
Peynirli Ravioli'de Kalan Kalori Nedir?
Makarna söz konusu olduğunda kalorilerinizi izlerseniz peynir ravioli en iyi seçenek değildir, ancak bu makarna türü kalorilerde etten daha düşük olmasına rağmen ... […]
Olmayan gıdalar Gıdalar Yok Vitamin K
Ile günde en az 75 mikrogram K vitamini gerekir ve erkekler Uygun kan pıhtılaşması ve kemik yoğunluğu için en az 90 mikrogram. […]
Bir Şarap Cevresindeki Kaç Kalori Var?
Bir şarap spritzer genellikle beyaz şarap ve kulüp soda veya limonata ile yapılan serinletici bir yaz içki. Alkol en büyük kalorilerden birini içermesine rağmen ... […]
Kremalı Peynirli Düz Bir Bag 에서 Kalan Kalori Nedir?
Krem peynirli düz bir poşette kalori sayısı poşetin boyutuna ve kullandığınız krem peynir miktarına bağlıdır. Çünkü krema ... […]
Sigara İçmek Yorulur mu?
Sigara içmek sizi yorar mı? Bu soruyu doğru bir şekilde cevaplamak için iki farklı zaman dilimine bakmanız gerekir. Nikotin, içerdiği maddelerden biri ... […]
Aspartam Hastalığının Belirtileri Nelerdir?
Aspartam, kahve ve diyetli sodalarda suni bir tatlandırıcı olarak kullanılır. Amerikan Kanser Derneğine göre, aspartam şekerden 200 kat daha tatlıdır, ... […]