Faydalı düşünceler

Sodyum veya tuz, diyetinizin önemli bir parçasını oluşturur. Birtakım gıda ürünlerinde bulunan tuz, bir gıdayı uzatmaya yardımcı olması için bir koruyucu olarak kullanılabilir ... Sodyum veya tuz, diyetinizin önemli bir parçasını oluşturur. […]

Basketbolda dikey sıçrama gibi, futbolda büyük bir çaba gerekir. Büyük bir vuruş hem topu hem de rakip takımın saygınlığını kazanabilir. Eğer ... […]

Magnezyum sülfatın üç ana kullanım alanı vardır. Vücudunuzu veya ayaklarınızı Epsom Tuzu şeklinde ıslatmak için banyo suyuna katkı maddesi olarak kullanabilirsiniz. Bunu şöyle bir alabilirsin ... […]

Futbol ayakkabıları özel formlarda; kalıplanmış cleats, değiştirilebilir cleats, çim ayakkabıları ve iç mekan ayakkabıları. Her form, oyuna özel olarak yardımcı olmak için tasarlanmıştır ... […]

[…]

Osteoartrit, zamanla diz eklemi ve diz kıkırdağına aşınma ve yıpranma sonucu ortaya çıkan dejeneratif bir artrit formudur. Dizleriniz, kalçalarınız, ... […]

Leptin, gıda alımını ve vücut ağırlığını düzenleyen karmaşık bir hormondur. Beyninizin bir kısmı, vücut yağınızla birlikte leptin seviyelerini kontrol eder ... […]

Fitness giyim bilimi bu pamuklu pamuktan uzun bir yol kat etti. sweatshirt ve örme bacak ısıtıcıları ile ilgilidir. Bugün, egzersiz yapanlara sahip ... […]

Obezite, Amerika'da bir salgın olup, yüzde 60'ı erkek ve kadınlarda aşırı kilolu veya obez teşhisi kondu. […]

Bademlerin sağlıklı bir gıda olarak hak ettiği bir üne sahip olmanız - - magnezyum, E vitamini ve bakır gibi yararlı besin maddeleri bakımından zengin. Ve süre ... […]

Son yıllarda karbonhidratlar kilo alımı için ortak bir fail olarak hedef alınmıştır. Eleştiri ile maskelenen gerekli işlevler karbonhidratlardır ... […]

Çoğu fitness tutkunu, egzersiz sonrasında soğumanın egzersiz kadar da önemli olduğuna inanmaktadır. Uygun bir serinletme vücudunuza fayda sağlarken ... […]

ŞIşmiş gözler, yüzünüzde şişme olduğunda ortaya çıkar veya gözlerin etrafında. Puffy gözler size yorgun ve yıpranmış bir görünüm verebilir. Her ne kadar belli olmasına rağmen ... […]

Yeşil salatalar, herhangi bir diyet için sağlıklı bir ektir , en yapraklı sebzeler çok düşük kalorili bir porsiyonda bol miktarda besin sağlar. Bir tarafın eklenmesi ... […]

[…]

Omega-3 yağ asitleri hem erkekler hem de kadınlarda benzer şekilde parçalanır ve emilir. Vücut üretemez bu çoklu doymamış yağlar, bu nedenle almanız gerekir ... […]

Hastalıklar ve Koşullar […]

Düşük benlik saygısı belirtileri gösteren kadınlarda hasar var Çocuklukta büyük olasılıkla başlayan öz değer duygusu. Ergen ve ergen kızlar ... […]

Jimnastik, özveri, atletizm ve kararlılık sporudur. Jimnastikçiler güçlerini, denge ve esneklik sağlamak amacıyla sıkı idman ... […]

D vitamini yardımcı olan bir besin öğesidir dişlerinizi ve kemiklerinizi inşa edersiniz ve ayrıca vücudunuzun kalsiyumu kullanmasına yardımcı olur. Sen bu vitaminin bazılarını sizin ... […]

Yalın protein ve karmaşık karbonhidratlardan yüksek bir diyet yiyen, kilo kontrolü […]

Pycnogenol, "Bugünkü Diyetisyen" dergisinin notlarını çeşitli potansiyelleri etkileme konusunda eşsiz bir bitkisel besin takviyesidir ... […]

True Fitness, 29 yılı aşkın süredir faaliyette ve mesleki ve konut egzersiz programlarına aynı seviyede hizmet vermektedir . Kesintisiz Gerçek 540 serisi, ... […]

Etkili topa elle tutma, sizi daha iyi bir futbol oyuncusu haline getirir. Fakat bu, futboldan üstün olmak için gerekli becerilerin geniş bir fırça vuruşudur. Şunları yapabilirsiniz ... […]

Kilo kaybı için denenmiş ve doğru yöntemlerden biri tatlıyı kesmeyi gerektirir. Azaltılmış şekerli veya şekersiz diyet planında kaybettiğiniz ağırlık miktarı ... […]