İyi fikirler

Kalori açığı yaratma yerken aldığınızdan daha fazla kalori yaktığınızda yerleştirin. Kilo vermenin sırrı budur. Yemek yemeyi bırakamazsanız, ancak ... […]

[…]

NuvaRing'in vajinal doğum kontrol halkası etkisi. Planlanan Ebeveynlik Durumuna göre, NuvaRing östrojen ve progestin salgılarken gebeliği önler, aynı ... […]

Sodyum iyonları insan vücudunda kritik bir rol oynamaktadır. Sıvı dengesi, sinir fonksiyonu, kalp aktivitesi ve diğer metabolik aktivitelerle ilgileniyorlar ... […]

Hareketli parçalar ve elektrikli bileşenlerden oluşan koşu bandı ile düzgün bir şekilde yapılmasını sağlamak için düzenli bakım gerektirir . Birçok koşu bandı ... […]

Kilo vermek çoğu insan için zor ve uzun bir süreçtir, ancak kıyafetleriniz bir cheeseburger kombo'suna bile baktığınızda biraz sıkı hissediyorsa ... […]

Kalp-damar egzersizi için önerilen maksimum kalp hızınızı aşmak mümkündür - ancak önerilmez. Bunu yapmak ... […]

[…]

Ayaklarınızdaki soğukluk, uyuşma, karıncalanma veya kramplar zayıf kan dolaşımı anlamına gelebilir. Bazı kişiler de yaraların ve enfeksiyonların iyileştiğini belirtiyor ... […]

ÜLserler, laktoz intoleransı ve ülseratif kolit, midenizi rahatsız edebilecek durumların birkaç örneğidir. […]

Sinir sisteminiz, geribildirimi işleme kapasitesine sahip ince ayarlanmış bir makinedir ve Milisaniye cinsinden sinyal gönderir. Üzerinde düşünmek ya da düşünmek zorunda olunmasın, ... […]

Birçok sağlık problemiyle bağlantılı olduğu için yüksek bir şeker alımı endişe kaynağıdır. Şeker tüketirken şekerden kaçınmak için pek çok kişi tercih eder ... […]

Pelvik kemer ağrısı (PGP) hamilelik sırasında ortaya çıkabilir, ancak bu durumla sınırlı olmamakla birlikte sadece kadınlar için de geçerlidir. Pelvik ağrı ile nitelendirilirken ... […]

[…]

Diğerleri gibi, almak isteyen çiftlere yumurta bağışında artı ve eksiler vardır hamile. Dünyanın öfkeli kadınları yumurta vericisine yumurta bağışlar ... […]

Egzersiz sırasında bir kişinin yaktığı kaloriyi hesaplamak için ortalama kalp hızı kullanılabilir. Kaloriye harcanmanın makul derecede kesin bir tahmini ... […]

Dolabınızı tam bir revizyona tabi tutmak için altı hafta içinde muhtemelen yeterli kilo alamazsınız, ancak buna bir miktar kilo dökmek mümkündür ... […]

Weider 8510, ağırlık yığını ve kasnak sistemi olan küçük bir evde spor sistemidir 209 liraya kadar direnç sağlamak için. Makine her şeyi çalıştırabilir ... […]

Bir kasta ağrı veya kramp herkesin başına gelebilecek yaygın bir egzersiz sonrası yaralanmadır. Üst iç uyluğun çoğu durumda ayağının ağrısı ... […]

Listesinde vücudunuzun sindirilemez bir bileşimi vardır. emmek. Birçok meyve, sebze, tahıl ve baklagillerde bulunur ... […]

Eğer doğumdan sonra kilo vermek istiyorsanız, sağlıklı Emzirmektense bile diyet ve günlük egzersiz güvencelerdedir. Ulusal Enstitüler ... […]

Buğday içeren ürünleri yedikten sonra mide ağrısı geliştirdiniz ve halen ağrınız varsa, serbest diyetiniz olabilirdi ... […]

Herhangi bir jimnastiğin ısınmasının önemli bir bileşenidir, gerilme, kaslarınızı ve eklemleri hazırlar çeşitli aparatlarda geçtiği hareket alanı ... […]

Temel omega-3 yağ asitlerinin en zengin beslenme kaynağıdır. Eicosapentaenoik asit veya EPA ve dokosaheksaenoik asit veya DHA, başlıca omega-3'tür ... […]

ŞEker, yediğiniz gıdaların çoğunda bulunan basit bir karbonhidrattır sebzeler. Birçok gıdalar imalat sırasında üretim boyunca bir süreç geçiriyor ... Bu, şeker, sebzeler de dahil olmak üzere yediğiniz gıdaların çoğunda bulunan basit bir karbonhidrattır. […]