İyi fikirler

Kalp ve kafa koşu bandı seansı sırasında iyi hissetmese bile, başınız döndüğünüzde baş dönmesi veya karışıklık hissi yaşayabilirsiniz ... […]

Bir futbolda başlama oyunda en heyecan verici oyunlardan biridir çünkü Bir puanın ardından oyunun başlangıcını veya mülkiyet devrini işaretler. Birkaç ... […]

Için Egzersizler ayakta çalışırken, yorgun ve yorucu ayaklara ev sahipliği yapmak sizi aramayı bırakabilir ... […]

Koşu zorlu ve çeşitli alanlarda geçişi içerir. Eğitiminiz, ülkenin değişik yüzeylerine, yüzeylere özgü olmalıdır ... […]

Sprint yarışlarında, saniyenin her fraksiyonunun önemli olduğu, sprinterslerin doğru adım uzunluğu ve frekansı ile vücut pozisyonu olmalıdır. A ... […]

Bisiklet bilgisayarları ve kalp atış hızı denetleyicileri gibi cihazlar aynı teknolojiyi kullandığında, bir şirketten ve bilgisayardan bir monitör kullanmak mümkündür ... […]

Kalp rehabilitasyonu, kalp problemleri yaşayan bireylerin sağlığını iyileştirmek için tasarlanmış, tıbben denetlenen bir programdır . Bireyler ... […]

Düşük yoğunluklu egzersiz, yakıtı yakıtı yağdan yaklaşık% 60 alırken, yağ yüksek yoğunlukta yakılan kalorinin yaklaşık% 35'ini sağlar ... […]

Farklı egzersiz türleri farklı fiziksel uygunluk unsurlarını vurgular. İyi dengelenmiş egzersiz rejimleri, yardımcı olmak için farklı egzersiz türlerini içerir ... […]

Yağı yağ, sizin düşürmenize yardımcı olduklarından daha sağlıklı seçenekler arasında olma eğilimindedirler ... […]

Ile AC T NordicTrack (nordictrack.com) tarafından merkezi sürüş, ev içi kullanım için kompakt eliptik makine. […]

Eğer anahtarı kaparsanız hızı ayarlayın Koşu bandı mutsuz bir kampçıdır. Sorun giderme, müfettişinizin şapkasını koymayı içerir ... […]

Süet veya deri tenisinizi korumak için en iyi yollar düzenli temizlikle en iyi şekilde görünen ayakkabılar. Doğru temizleme aletlerini ve ürünlerini seçin ve tenis ayakkabılarınızı kullanın ... […]

. O attı! "Sıklıkla basketbol sporuyla ilişkilidir, bir basketbolcu olmak yaklaşık ... […]

Atlama, güç, hız, koordinasyon ve güç gerektiren atletik bir beceridir. Diğer yetenekler gibi, daha yüksek atlama da başarı ile gerçekleşebilir ... […]

Için […]

Kişisel antrenman araçlarını kullanarak müşterileriniz için kişiselleştirilmiş spor ve yemek programları geliştirin. Bu araçlar ayrıca erişime sahip olmayanlara da izin verir ... […]

Bir kum saati figürü elde etmek için, düzgün bir orta bölüm, tonlu kalça ve dar bel için çalışmanız gerekir. Bu, çok odaklanmış bir güç üretmek demektir ... […]

Dondurucu havanın kemiğe bürünebileceği söylenir. Kötü hava koşullarında vücudunuz rahatsız olmakla kalmaz, aynı zamanda ciğerleriniz de ... […]

Kilolu iseniz ve safra kesesi kolesistektomi olarak bilinen bir ameliyatta az önce kaldırıldıysanız, ameliyatın devam edip etmeyeceğini merak ediyor olabilirsiniz ... […]

Deri beyzbol eldivenleri fabrikadan çıktığında sert ve kullanımı zor. Eldiveni yumuşatabilir ve kendinize iyi bir cebin gelişimine yardımcı olabilirsiniz ... […]

12 Yaşındaysanız Kilonuzla mücadele eden oğlan, yalnız değilsiniz. 12-19 yaş arasındaki obez ergenlerin miktarı ... […]

Sabahları egzersiz yaparsanız sizi enerjik hissetmenize bırakabilirsiniz ve gününüzü hızlandırmak için hoş bir yol olabilir. Birine uymanız zor olabilir ... […]

Ağırlıkları kaldırıp çalıştıysanız, bu egzersizlerin yaşadığınız göğüs ağrısına neden olması muhtemel. Darbe ve ... […]

Sağlığınızı küçük bir bütçeyle iyileştirmeye çalışırken, itilen kişiler hızlı bir çalışma şekli haline gelebilir kollarına, omuzlarına ve sandığına yatırım yapmaya gerek kalmadan ... […]