İyi fikirler
Ev Çevresi Yüzlerinde Karanlık Çemberler İçin Gözler
Göz çevresindeki koyu halkalar olabilir yaşlanmanın, güneşe maruz kalmanın, aşırı gözdeki sürtünmenin veya hatta genetiğin sonucudur. Neyin nedeni önemli değil, sen ... […]
Adaçayı ve kilo kaybı
Bilgeliğin sindirime yardımcı olabileceği doğruysa, bu otın kilo vermesine yardımcı olacağı olası değildir . Kilo kaybı formülü şu an olduğu gibi kalır ... […]
Bisiklet Zincirleri Ayrıştırma
Bisiklet zincirinizi bölmek için düzenli yağlama ve temizleme prosedürleri daha kolay geçer BMX'de yaygın olarak bulunan ve hızlı bir şekilde serbest bırakılan bir bağlantı ... […]
Yassı Ayaklar ve Ayak Bileği Problemleri
Ayak yapısındaki küçük değişiklikler yolda sorunlara neden olabilir. Ayaklarınızın kemikleri son derece spesifik bir şekilde düzenlenmiştir; değişiklikler ... […]
Pilates Egzersizleri uyluk yağından kurtulma
Uyluk yağları can sıkıcıdır ve benliğiniz için zararlı olabilir -esteem. Muhtemelen nokta azaltmayı denediniz ve çalışmadığını keşfettiniz. Bununla birlikte, ... […]
Soğuktan veya Grip'ten Basınç Oluşumuna Neden Olmaktadır?
Kulak üç bölümden oluşur: bir dış, orta ve iç kulak. Orta kulak zarfında östaki tüpü denilen uzantı tüpü bulunur ... […]
Omuz
Omuzdaki sıkışmış sinirler rahatsızlık verebilir ve, bazıları için aşırı ağrı. Amerikan Kayropraktik Birliği'ne göre sıkışmış bir sinir ... […]
Kilo Alınmasına Yardımcı Olmak İçin Ekler
Daha sık kilo kaybına karışan mücadeleler hakkında bilgi verirken, kilo verin […]
Gastroknemius ve Soleus Kaslarını Nasıl Germelim
Sülüs ve gastroknemius kaslardaki iki kas buzağılarınız ve her gün yaptığınız egzersizlerin çoğunda yoğun bir şekilde yer almaktadır. Yeterli ... […]
Kolay kilo Egzersizleri
Kilo vermek için karmaşık egzersizler yapmak zorunda değilsiniz. Basitçe hareket ettirmek kilo vermeye yardımcı olacaktır. Birçok insandan önde olacaksınız, 4 ... […]
Yan Etkileri Bir Vitamin D ve Kalsiyum Takviyesi Alma Etkileri
D vitamini ve kalsiyum gereklidir sağlıklı kemik ve dişlerin yanı sıra vücudunuzdaki diğer pek çok fonksiyon için. D vitamini ve D vitamini alımını tamamlayıcı ... […]
Burning Feet'e Nas> l Muamele
Ayaklarda, özellikle de tabanda yanma hissi yaygındır şikayet ve birçok nedene sahip olabilir. 50 yaş üstü insanlarda daha kolay görülür, bu semptom ... […]
Dayanıklılık yüzme egzersizleri
Dayanıklılık yüzme egzersizleri sizin formunuzu ve özverinizi test eder. Teknik ve çaba zihinsel odağı ile birlikte uzun süre korumak gerekir ... […]
Yoga Ödene Pozlar
ÖDem, özellikle ayaklar ve bacaklarda uç noktaların akışkan tuttuğu bir durumdur ve şişirir ve ağır ve rahatsızlık hissine yol açar ... […]
Tapioca Bubble Tea'de Kaç Kalorili Var?
Standart çay bardağınız değil, tapyoka kabarcık çayı, genellikle çay, süt, şeker ve inciler denilen tapioca toplarından yapılmış tatlı bir karışımdır. Tapioca ... […]
Yoga Pozlar için Mide Ağrıları
Hazımsızlık, mide ağrısının en yaygın nedenlerinden biridir. Bu gibi durumlarda, bazı yoga pozları artmaya yardımcı olarak acıyı hafifletebilir ... […]
Alkol Geri Kazanım için
Vitaminleri ve takviyeleri. Alkolik madde geri kazanımı, ağır içilebilirlikten kaynaklanan besin tükenmesine neden olabilir ... […]
Dijon Hardal Beslenme
Baharatlar geldiğinde çok seçeneğiniz var - ama birçoğu yüksek yağ ve kaloride ve besin değeri veya lezzetinde düşüktür. Bir seçenek, ... […]
Egzersiz ve Hemoroitler
Hemoroid rektumunuzda varis şeklinde olan varislerdir. Hemoroid, anüsünüzün tam sağında oluşur ve bazen anüs yoluyla dışarı akar, dışa neden olur ... […]
Kas Yaparken Damla Takımları Yapmak İyidir?
Zorla tekrarlar, dinlenme duraklatma setleri ve süper setler, kas kurarken antrenman yoğunluğunuzu arttırmanın etkili yollarından biridir. Belki de en iyilerden biri ... […]
Bir kilo vermek için bir gün yürüyelim mi?
Sizin aktivite seviyenizi arttırmak, istenmeyen yağları kaybetmenize yardımcı olabilir. Koşu ve haltercik gibi yoğun egzersiz, kalorileri daha çabuk yakabilir ... […]