Sağlık

İlk buluşmalar, iş görüşmeleri, iş toplantıları - neredeyse her gün rolodex'imize yeni insanlar ekliyoruz. Bir dahaki sefere yeni biriyle tanıştığınızda, iyi bir ilk izlenim bırakmak için bu ipuçlarını ve püf noktalarını hazırlayın. […]

Tüm maaş çekini Whole Foods'ta harcamak yerine, belki de yeşilinizi yeşil olmayan bir şey için kaydetme zamanı. Bunlar kaçınılması gereken bakkal alışveriş hatalarıdır. […]

Bir dahaki sefere demir pompaladığınızda hastalanmamanıza yardımcı olmak için, bir sonraki antrenmanınızda kaçınmanız gereken en kaba spor salonlarını bulduk. […]

Alışveriş yaparken hastalanmaktan kaçınmanıza yardımcı olmak için, alışveriş merkezindeki en nazik eşyaları ve en iğrenç noktaları bulmak için uzmanlara başvurduk. […]

En kaba noktaların doktorunuzun ofisinde tam olarak nerede olduğunu öğrenmek için doktorlara ve diğer uzmanlara danıştık. İşte bilmeniz gerekenler. […]

Bu tatil günlerini almakla veya bu ilişkiyi sona erdirmekle çatışmış olsanız da, bu kolay ipuçları hiç vakit kaybetmeden kendinizi suçlu hissetmenizi engelleyecektir. […]

Bunlar, en azından bağışıklık sisteminiz uğruna, rutininizden çıkarmanız gereken brüt günlük alışkanlıklardır. […]

Her zaman mutlu olmak ister misin? Biz kimi kandırıyoruz - elbette biliyorsun. Kolayca uygulanabilen mutluluk saldırılarına hakim olarak başlayın. Hiç vakit kaybetmeden dokuzuncu bulutta olacaksınız. […]

Daha büyük olmanız, bakmak veya hissetmek zorunda olduğunuz anlamına gelmez. İçte ve dışta yaşlanmayı yavaşlatan alışkanlıkları keşfedin. […]

Genç kalmak için bu alışkanlıkları kullanarak, hayatınıza yıllar ekleyebilir ve hatta gençliğinizde emekliliğinize iyi bakabilir ve hissedebilirsiniz. […]

Saç dökülmesinden ani grilere kadar saçlarınızdaki bu değişiklikler, besin eksikliklerinden tiroid sorunlarına kadar her türlü sağlık sorununu gösterebilir. […]

Kayan yazıcınızın olabildiğince sağlıklı olmasını sağlamak için uzmanlardan sizi kalbinizi mahveden günlük alışkanlıkları azaltmaya çağırdık. […]

Mikropları uzak tutmanın en iyi yolu nedir? El dezenfektanı ve sabun ve su kullanımı arasındaki ince ama önemli farklılıkları bulmak için okumaya devam edin. […]

Kanser riskinizi artıracak birçok olası kanser nedeni ve günlük alışkanlık vardır. İşte tam şimdi ASAP yapmayı bırakmanız gereken şey. […]

Egzersiz yapmak bir slog yeterli; güverteyi kendinize karşı daha fazla istiflemeye gerek yoktur. Egzersiz rutininizi geri tutan bu şeylerden kaçının. […]

Vücut saatinizi yeniden ayarlamaya veya basitçe en üst düzeye çıkarmaya çalışın, size daha sağlıklı bir insan yapmak için garanti edilen en iyi 30 hack. […]

Enerji içecekleri içmekten diş ipine kadar, bunlar doktorunuzu dehşete düşürecek kötü sağlık alışkanlıklarıdır - eğer bilselerdi. […]

Şansınız, akşamdan kalma tedaviniz aslında çalışmıyor. Ağır bir parti gecesinden sonra, bunun yerine bilim destekli akşamdan kalma tedavilerini denemek isteyeceksiniz. […]

Görünüşe göre, çoğu el dezenfektanı şirketinin mikrop ve bakterilerin yüzde 100'ünü öldürdüğünü iddia etmemesinin bir nedeni var: çünkü yapmıyorlar. […]

Ne yazık ki, cilt kanseri oldukça yaygındır. Cilt kanseri riskinizden endişe ediyorsanız, cilt kanseri riskinizi şimdi bırakan 20 alışkanlık. […]

Kontraseptiflerle ilgili yanılgılardan garip bakım alışkanlıklarına kadar, bunlar doktorunuzun muhtemelen yüzünüze söylemeyeceği jinekolog sırlarıdır. […]

2019'un henüz en iyi yıl olmasını sağlamak için, tüm yıl boyunca daha mutlu bir yaşam sürmeniz için en iyi ipuçlarını bulmak üzere akıl sağlığı uzmanlarına danıştık. […]

Blues tarafından boğulmuş başka bir günü boşa harcamayın. Mutluluk bulmak için terapist tarafından onaylanan bu hileler, en karanlık günlerinizi bile aydınlatacaktır. […]

Psikonomik Bülten ve Gözden Geçirme'de yayınlanan yeni bir çalışma, mutlu olmak için çok uğraşan insanların bunun tam tersini elde ettiklerini söylüyor. […]

Psikolojik Bilimler dergisinde yayınlanan yeni bir çalışma, mutlu bir şekilde evlenen insanların yüzde 13 azalmış mortalite riskine sahip olduğunu iddia ediyor. […]