Sağlık

Sleep dergisinde yayınlanan yeni bir araştırma, bir ebeveynin bir bebeğin uyku düzenleri üzerindeki etkisinden kurtulmanın tam altı yıl sürdüğünü söylüyor. […]

Şarap ya da bira gibi daha hafif alkollü bir içecek seçtiğinizde, sert alkollü içkilerin üzerinde, kendinizi içme cephesinde kolaylaştıracağınızı düşünürsünüz. İşte neden olmasın. […]

50 yaşına girmenin istikrarlı bir düşüşün başlangıcı olduğunu mu düşünüyorsunuz? Spordan ekrana, bu erkek ve kadınların 50'den fazla önemli başarıları oldu. […]

Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism'de yayınlanan yeni bir çalışma, deniz ürünlerinin de cinsel yaşamınıza büyük bir destek verdiğini ve hatta hamile kalmanıza yardımcı olabileceğini buldu. […]

Pasif-saldırgan insanlar duygularını ifade etmekte zorlanırlar ve manipülatif olabilirler. Bu küçük işaretleri öğrenerek biriniz olup olmadığını öğrenin. […]

Durum böyle olunca, tek ve sadece ruh halinizdeki dalgalanmadan daha fazlasını etkileyebilir: Partnerinizin fiziksel sağlığınız üzerinde de ciddi bir etkisi vardır. […]

Bu kolay yaşam tarzı ve diyet değişiklikleri ile alt işlerinizi en iyi şekilde çalışır halde tutun. […]

Penisiniz iyi bir termometre olabilir (çok daha büyük olmasına rağmen, biliyoruz). En sevdiğiniz vücut kısmı, genel sağlığınızın mükemmel bir ölçüsüdür. […]

Kişilik ve Sosyal Psikoloji Dergisi'nde yayınlanan yeni bir çalışma, harekete geçmemeniz durumunda değişime karar vermenin geri tepebileceğini buldu. […]

Dünyanın en dağınık yemeği hiç bu kadar şık görünmemişti. Makarna selfie'sinin Instagram feed'inizi ele geçirmesinin nedeni budur. […]

Kişisel antrenörlerin hepsi, doğum öncesi olarak bastırılamaz bir coşku atmış gibi görünseler de, sadece profesyoneller. İşte başlarında neler oluyor. […]

Doğrudan Cook's Illustrated'ın kurucusu ve eski editörü ve Amerika'nın PBS'de Test Testinin eski sunucusu Christopher Kimball'dan. […]

Yatağınızdaki en kirli şey, çarşaflarınızdan, battaniyenizden veya köpeğinizden daha fazlası yastığınızdır. Bunu nasıl temiz tutacağınız ve nihayet yeni bir tane alacağınız. […]

Ancak evdeki bir evcil hayvan, eğlenceli yeni bir aile üyesinden daha fazlasıdır: sağlığınız için ciddi, kalıcı faydalar elde etmenin bir yoludur. İşte buradalar. […]

Güney Kaliforniya Üniversitesi'nde yapılan yeni bir araştırma, bugün dünyamızı sarsan partizan bölünmesinin bir başka yönüne ışık tuttu. […]

Frontiers in Neuroendocrinology dergisinde yayınlanan yeni bir çalışma, zayıf diyet ve egzersiz eksikliğinin demansla bağlantılı olduğunu buldu. […]

Hayır, kaygı sadece zihinsel bir sağlık sorunu değildir. İnsanların her gün uğraştığı stresin bazı fiziksel etkilerini keşfedin. […]

Avustralya, Melbourne'dan spor etkileme uzmanı Beck Jackson, bazen vücut dönüşümünüzün biraz kilo artışı içerebileceğini gösteriyor - ve bu tamam. […]

Arka bahçenizde saklanan en tehlikeli çiçek ve bitkilerin bazılarını ve onları yutarsanız veya onlara karşı fırçalarsanız ne olabileceğini keşfedin. […]

Zor bir gece mi geçirdiniz? Gecenin ortasında rastgele uyanmaktan uyuyamamaya kadar, İşte tam olarak kötü bir gece uykusundan nasıl geri döneceğiniz. […]

Clinical Psychological Science dergisinde yayınlanan yeni bir çalışma, şefkat meditasyonunun uygulanmasının önemli sağlık yararları olduğunu göstermektedir. […]

Yunan yoğurt geçen yıl öyle! Bu 10 yeni powerfood, sağlıklı bir diyet ve ince bir şekil tutmanın gerçek sırrıdır. […]

Psikolojik Bilimler'de yapılan yeni bir araştırma, Amerikalıların ırk ve cinsel yönelim söz konusu olduğunda daha az önyargı gösterdiğini ortaya koydu. Vücut ağırlığıyla mı? Çok değil. […]

Beyaz Saray sözcüsü Sarah Huckabee Sanders, Başkan Trump'ın yakında bir yıllık fiziki daha olacağını duyurdu. Onun senden farklı mı? […]

Kışın ölümünde sahile layık bir vücut mu istiyorsunuz? Doğrudan One Source Nutrition'dan Milton Stokes'tan bu uzman tavsiyesine uyun. […]