Spor

Kasların gerginliği, kalitesinizi düşürebilir veya uyku döngülerinizi etkileyebilir. Gevşeme teknikleri, uyku pozisyonunuzun değiştirilmesi, masaj ve ... […]

Attığı zaman kaleci eğitimi durmaz Buzun üzerinden. Şeklide kalıp yeteneklerinizi evde inşa etmek, rekabet gücünüzü korumaya yardımcı olur. Siz ... […]

Softbolda, atıcı höyüğü ve ana plakası arasındaki mesafe değişir. Hızlı topuzlu softbolda, topun olduğu yerde mesafe daha kısa olur ... […]

Satın aldığınız morina, Atlantik Okyanusu veya Pasifik Okyanusu'ndan gelebilir. Her iki tür de diğerinin yerini alabilecek kadar benzer ancak Pasifik cod ... […]

Eğer kilo vermek istiyorsanız, bir izleme aracını kullanarak sadece ihtiyacınız olan şey olabilir Doğru yolda kalın. Akıllı telefon uygulamalarından bilgisayara ... […]

Az miktarda yağ sağlıklı bir diyetin vazgeçilmez bir parçasıdır. Fazla yağ enerji için gerekli olana kadar vücudun hücrelerinde depolanır. Vücut ... […]

Süt esaslı gıdaları atlamak, laktoza toleranslı olmadığınızda genellikle gereklidir. Vücudunuzda yeterli miktarda laktaz bulunmadığı için ... […]

Bisiklete binme konusunda yeni bir soru soruyorsanız Daha üst düzey bir bisiklette pazarlık fiyatı, kullanılmış bir bisiklet satın almanız tercih edilebilir bir seçenek olabilir. Bisikletler uzun eğilimli ... […]

Orkinos, dünya çapında 70'ten fazla ülkede avlanır. Rhode Island Deniz Hibesine göre, Birleşik Devletler orkinos tüketicilerinden en büyüklerinden biridir. ... […]

Omega-3 yağ asitleri, ette yüksek ve balıkta düşük olan tipik Batı diyetinde yeterince temsil edilmemektedir. Balıklarda daha yüksek Akdeniz yemekleri ... […]

Eliptik makineler, çapraz eğitici egzersiz makineleri olarak da bilinirler ve çok az etkiye neden olmadan aerobik bir egzersiz sağlamak üzere tasarlanmış kardiyo makineleri vardır. The […]

Lökosit olarak da adlandırılan beyaz kan hücreleri, enfeksiyonlarla mücadeleye yardımcı olan bir kan hücresi türüdür. Beş çeşit beyaz kan hücresi vardır ve her biri ... […]

Çikolata çubukları, ekmek ve fırınlanmış patates ortak noktalarından birine sahiptir: karbonhidratlar. Şeker, nişasta ve besin etiketinde gösterilen karbonhidratlar ... […]

Feodal Japonya'nın savaşçı sınıfı olan samuray, ünleriyle neredeyse efsaneleşmiştir savaş alanında kişisel şaşkınlık ve tokluk için ... […]

Düzenli yüzme egzersizleri içeren, taşıdığınız fazla yağ miktarını azaltmanın etkili bir yolu olabilir. Her ne kadar hiç bir egzersiz yardımcı olmaz ... […]

Bir kas gerilmesi bir kasın gerilmesi veya yırtılması veya tendon. Suşlar vücuttaki eklem ve kaslarda oluşabilir, özellikle de omuzlar ... […]

Yüzme, tüm vücudunuzu kullanır ve önemli bir efor gerektirir. Bir koşucu veya bisikletçi, bu faaliyetlerin çok daha farklı hissettiğini söyleyebilir ... […]

Tüm Vizyon web sitesine göre Amerikalı erişkinlerin yarısından fazlasının görme sorunları var ve düzeltici mercekler giymesi gerekiyor. Eğer giyerseniz ... […]

Belirli yiyecekler şeker hastaları için özellikle sağlıklı ... […]

Oynamak için gerekli şartları sağlıyor. Ulusal Collegiate Athletic Association (NCAA), üniversite atletizmini yönetti. […]

Göğüs dokusu esas olarak yağdır; Bunu azaltmak için vücudunuzun kullandığı günden daha fazla kalori yakmanız gerekir. Bu, büstlin dahil tüm vücudu inceltir ... […]

En iyi koşu pantolonu size yardımcı olabilir her türlü hava koşulunda rahatça kullanılabilir. […]

ÜRik asit üretilen bir kimyasaldır Pürin metabolizmasının son basamağında vücutta. Ürik asit toksiktir ve normalde kandaki kandan çıkarılır ... […]

Gebeliğin 26 ve 28 haftaları arasında, kan şekeri seviyenizi kontrol etmek için bir glikoz tarama testine sahip olursunuz. Tarama testi sonuçları yüksekse ... ... […]

Kadınlar İçin Önerilen Kalorik Alınan Yiyecekler belirli miktarda Kalori - vücudunuzun yakıt için çektiği enerji birimleri. Vücudunuz sadece fiziksel değil, kaloriye de ihtiyaç duyar ... […]