Sağlık

Avrupa Yaşlanma Dergisi'nde yakın zamanda yayınlanan yeni bir çalışma, başarı ve yaş duyguları arasında bir bağlantı olduğunu buldu. […]

Neden hıçkırık yapıyoruz? Tüm istemsiz vücut keneler arasında, hiçbiri kötü değil. Yine de, bununla ilgili ortak bilgi incedir - işte bilmeniz gerekenler. […]

Metabolizmanızı stoklayın ve egzersiz yaptıktan sonra veya öğle vaktinden kurtulmak için mükemmel olan bu yüksek proteinli atıştırmalıklarla açlığınızı azaltın. […]

Yüksek yoğunluklu bir egzersiz için spor salonuna gittiğinizde vücudunuzun içinde neler olup bittiğini keşfedin. […]

Yüksek kolesterol, semptomları olmayan sessiz bir katil olduğundan, LDL seviyenizi artırabilecek tüm alışkanlıkların farkında olduğunuzdan emin olun. […]

İki profesyonelden en iyi kalp güçlendirici HIIT egzersizini tasarlamalarını istedik: 42 dakikalık bir program, güç antrenmanları arasında haftada iki kez yapacağınız. […]

Günlerinizi sürüklüyorsanız okumaya devam edin. Enerji seviyenizi stratosfere yükseltmek için kapsamlı rehberiniz. […]

Tatil sezonunu dört gözle beklemiyorsanız, yalnız değilsiniz. Bu yıl, tatil depresyonuyla mücadele için bu ipuçlarının bakış açınızı değiştirmesine izin verin. […]

1 Ocak'a kadar kendinizi bir balon gibi hissedebilirsiniz, ancak gerçek şu ki, çoğu insan hayal edebileceğiniz kadar tatil kilo artışı yaşamıyor. […]

Hepimiz tatil sezonunda biraz ekstra koymak. Ancak, bu 15 küratörlü ipucunu ve püf noktasını takip ederseniz, bunu bir kez ve herkes için durdurabilirsiniz. […]

Doktorların ve uzmanlarla, insanların bugün hala inandıkları bazı yaygın HIV ve AIDS mitlerinin arkasındaki gerçekleri öğrenmek için konuştuk. […]

Tatil sezonunda akıl sağlığınızı korumak istiyorsanız, tatil stresi ile başa çıkmak için en iyi uzman görüşlerini topladık. […]

Favori mevsimsel aktiviteleriniz zihinsel ve fiziksel sağlığınız için harika olabilir. İşte zevk için inanılmaz tatil sağlık yararlarından bazıları! […]

Tatil sezonu hepsi eğlenceli ve oyun değil. Tatillerin fiziksel ve zihinsel olarak sağlığınız için kötü olduğu şaşırtıcı yollardan bazılarını keşfedin. […]

Aksi halde düşünmeyeceğiniz 40 yaşındaki çocuklara hobiler alarak hayatınızda iyi kazanılmış istikrarla gelebilecek can sıkıntısını ortadan kaldırın. […]

Egzersiz yapmak çok daha kolay hale geldi. Son derece lüks bir ev spor salonu oluşturarak exersice rutininizi basitleştirmek için bu temel hileleri kullanın. […]

Kendimizi güvende tutmak için geceleri kapılarımızı kilitliyoruz, ancak çoğu zaman evlerimizin içinde en büyük tehlikeyi ortaya çıkarabilecek şey bu. Durumda: sizi ağır hasta edebilecek bu 20 ortak ev eşyası. […]

Geleneksel ev ilaçları sadece yaşlı eşlerin masallarından daha fazlasıdır. Bu tür birçok karışım, her türlü ağrı ve sancıyı yatıştırmada şaşırtıcı derecede etkilidir. […]

Bu basit, ucuz (veya ücretsiz) testler hayatınızı değiştirebilir ve hatta kurtarabilir. […]

Tıpkı sizin gibi, evinizin de biraz sevgiye ihtiyacı var. O zaman bu angarya listesini çıkarın ve konutunuzu geliştirmeye başlayın - her seferinde bir temiz pencere. […]

Super Bowl sendromu olarak adlandırılan sendrom çok gerçek ve potansiyel olarak tehlikeli bir fenomendir. İşte pro futbolun en büyük maçından sonra hastane ziyaretleri neden arttı. […]

Sleep Medicine Reviews'da yayınlanan yeni bir çalışma, yatmadan 90 dakika önce sıcak bir banyo yapmanın daha hızlı uykuya dalmanıza yardımcı olabileceğini buldu. […]

Yöneticinizin iyi bir şansı var Patrick Bateman. Ama sert bir şey yapmadan önce (çıkmak gibi), önce emin olmalısınız. […]

Harvard TH Chan Halk Sağlığı Okulu tarafından yapılan yeni bir araştırma, aşırı sıcaklığın genç, sağlıklı yetişkinlerde bile bilişsel işlevi düşürdüğünü gösteren kanıtlar buldu. […]

James McAvoy hassas mavi gözleri ve gülümsemesi ile her zaman kırılgan görünüyordu. Artık. Adam dolandırıldı. […]