Spor
Atkins'in Her Bir Aşamasında kaç tane Carbs var?
Atkins Diyeti, 1972'de kardiyolog Robert C. Atkins tarafından formüle edildi ve Western Michigan Üniversitesi, tüketimin ... […]
Kuinoa ve Kolesterol
Kuinoa, Inca pirinci olarak da bilinirler, yerli halk tarafından ekili ve zevk alan eski bir tahıldır. Şili, Brezilya, Peru ve Ekvator'da daha fazlası için ... […]
Ağırlık Kaybına Yardımcı Olmanız Dışarıda Binilen Bisikletler
Bisiklet dışında açık havada etkili bir bisiklet aerobik egzersizleri egzersiz planınıza dahil etmek ve bazen yan kaykanın sıkıntısını önlemeye yardımcı olabilir ... […]
Düşük Karbonlu Diyetler için En İyi Peynirler
Düşük karbonhidratlı karbonhidratlar için günlük limit diyet, diyet planına ve diyet evresine bağlı olarak 20 gramdan 90 grama kadar değişebilir ... […]
Diyet Safra kesesi cerrahisinden sonra
Safra keseniz, batında küçük armut şeklinde bir organdır ve sindirim sıvısı safra taşır. Yağ ve kolestrol seviyesi yüksek bir diyet, safranın oluşmasına neden olabilir ... […]
Kahverengi Pirinç Makarnası Besin
Gluten alerjiniz varsa, buğday ile yapılan herhangi bir gıdayı yiyemezsiniz; makarna gibi ortak gıda maddelerinin sayısı. Bununla birlikte, birkaç yiyecek ... […]
Et Kavağı Sağlıklı mı?
Geleneksel olarak kıyılmış sığır eti veya kıyılmış sığır eti, domuz eti ve dana eti karışımı ile yapılan meatloaf, yağlı ve sodyumda sağlıklı olarak kabul edilemeyecek kadar yüksektir ... […]
MMA, ya da karışık dövüş sanatları, en iyi MMA Eğitim Programları
, Nispeten yeni bir dövüş sporudur. […]
Bisikleti Arka Kıskacı Çıkarmaya Nasıl Geçireceğiniz
Bisikletin normal aşınması ve yıpranması sonunda dişlilerin değiştirilmesini gerektirir. Bisikletinize binerken zinciriniz zamanla dişleri aşındırır ... […]
Kadın Vücut Geliştirme İpuçları
Eğer bir bayan ise, bir vücut geliştirme rejimi göz önüne alındığında, birkaç fizyolojik Erkeklere kıyasla dezavantajlar ... […]
Mesafe Kilo Kaybı için Yürüyüş
Herhangi bir nedenle mesafeli yürüyüş yalnız ve sıkıcı bir faaliyet gibi görünüyor, ancak yüzlerce Amerika Birleşik Devletleri civarındaki yürüme kulüpleri sizi biraraya getirebilir ... […]
Tek Koşu Bandı Üzerindeki Düşük Hız Hataları
Tek koşu bandı, Sears'da veya doğrudan üretici tarafından satın alınabilir . Bu elektrikli koşu bandlarının birkaç sorunu var ancak koşu bandı yavaş yavaş ya da ... […]
En İyi Fitness Ölçekleri
Kişisel hedeflere bağlı olarak kullanılabilecek çeşitli ölçekler vardır. Bazı ölçekler vücut kütle indeksini (VKİ), vücut yağ oranını izlerken, tüm ölçekler kiloyu takip eder ... […]
Güney Denizi Diyeti'nin 2. Aşaması için Örnek Yemek Planları
Güney Plaj Diyeti Arthur Agatston tarafından formüle edilmiş ve zeytin gibi uygun yağlar da dahil olmak üzere doğru karbonhidratların alımını teşvik etmeyi amaçlıyor ... […]
Çocuklar İçin Paketli Sağlıklı Öğle Yemeği
Çocuklarınız için sağlıklı bir öğle yemeği ambalajı - aslında yenilecek ve zevk almak - birçok ebeveynin düzenli olarak karşılaştığı bir sorundur. Bazı yeni fikirleri düşünün ... […]
Mor Patates Nutrition Facts
Yerli halka sunulurken, mor patates Kuzey Amerika büfelerinde giderek yaygınlaşan bir görüştür. Zengin mor renkleri, mor patatesleri ile ... […]
Kurutulmuş Sebze Cipsi Besleme
Atıştırmalık, yemek planınızın önemli bir parçasıdır. Açlığı kontrol etmenize yardımcı olur ve besin ihtiyacınızı karşılamanıza yardımcı olabilir. Sebzeler sağlıklı bir atıştırmalık ... […]
Protein Yüksekliği ve Kalorisi Düşük Etler?
Kırmızı et size yüksek kalitede protein sağlar, ancak birçok kesim doymuş yağ içerir ve yüksek kalorili sayım yapar. Etlerin kesilmesi ... […]
Spor ve Fiziksel Aktivitelerin Faydaları Nelerdir?
Spor ve fiziksel aktiviteler egzersiz kategorisine girer. Vücudunuzu herhangi bir zaman tekrarlayan bir şekilde her hareket ettiğinizde ... Spor ve fiziksel aktiviteler egzersiz kategorisine girer. […]
Raketbolun Sağlık Faydaları Nelerdir?
Racquetball göreceli olarak genç bir spordur - resmen 1969'da piyasaya girdi ve popülerlik hızla büyüdü. Bugün, dünyanın dört bir yanındaki oyuncular oynamaktan hoşlanıyorlar ... […]