Spor
Bir Beslenme Planı Yazma
Bir beslenme planı yazmanız, diyet planınıza sadık kalmanıza ve daha sağlıklı yemek seçenekleri. Yemek planlama ve beslenme hedefleri size net bir bilgi verir ... […]
Kolay Düşük Karbonlu Yemek Planı
Yemek yemek planlama ve hazırlama, Düşük karbonhidratlı bir diyetten sonra, ancak bunu basit tutarsanız olmak zorunda değilsiniz ... […]
Sindiriminin Parçalanması
Sindirim işlemi, organların, uzmanlaşmış mukoza bezlerinin ve kaslarının senkronize ekip çalışmasına bağlıdır . Sindirim sisteminin her bir özelliği ... […]
Sabit Bisiklet Volan Ağırlıklarındaki Farklar
Kapalı stüdyo bisikleti, yanmanıza yardımcı olan yoğun bir eğitim rejimidir Egzersiz başına önemli miktarda kalori. Tipik bir 40 dakikalık egzersiz, yanabilir ... […]
Besinleri için Gerçekler Doğal Işık Birası için Gerçekler
Doğal Işık, Anheuser-Busch'a göre, kalorili hafif bira. Bira 1977'de ilk kez piyasaya sürüldü ve kabul edildi ... […]
Ulnar Sinir Hasarı Egzersizleri
Ulnar sinir boyundan kaynaklanır ve daha önce omuz, üst kol ve ön kol boyunca geçer Yüzük ve küçük parmaklarla biten. Yaralanmalar en ... […]
Yeşil Çay Antienflamatuar mı?
Binlerce yıldır yeşil çay tüketildi ve son birkaç on yılda bilim, bu popüler bitki için birtakım tıbbi kullanımları açığa çıkardı ... […]
Azalma
, Bebekler hızlı büyüme ve gelişme sergilemektedir. Nemours Vakfı'na göre, bebekler doğum ağırlıklarını üç katına çıkarıyor ... […]
Krebs Döngüsü Aerobik veya Anaerobik mi?
Anaerobik ve aerobik koşullar arasındaki en büyük fark oksijen gereksinimi. Anaerobik işlemler aerobikken oksijen gerektirmez ... […]
Tip 2 Diyabetli İnsanlar Portakal Yiyor?
Portakallar sağlıklı bir narenciye çeşididir, ancak 2'nci şekerli şeker hastalığınız varsa kan şekeri seviyenizin dışına çıkarsa yüksek şeker içeriğinden endişelenebilirsiniz ... […]
Omega 3 Yağ Asitleri Aşırı doz
Diyetteki çoklu doymamış yağlar, aynı zamanda omega-3 yağ asitleri olarak da bilinirler insan sağlığı için vazgeçilmez çünkü vücutta üretilemezler ve olmalı ... […]
CLA Yan Etkiler
Konjuge linolenik asit - veya kısaca CLA - temelde doğal olarak oluşan bir türevdir linoleik asit adı verilen yağ asidi. Bu yağlı asit ... […]
Egzersiz Sonrası Yemek Yeme Kilo Alınır mı?
Uzun süreli dayanıklılık oturumu veya sert ağırlık eğitim egzersizi, enerji depolarınızı yenilemek ve kaslarınızı onarmak için egzersiz sonrası yakıt almayı gerektirir. İşte ... […]
Bir Shimano STX-RC Rehberi
1921 Yılında kurulmuş olan shimano, etrafında satılan bisiklet bileşenlerini üretmektedir. dünya. Shimano STX-RC, bir dağ bisikleti grubu kümesine atıfta bulunuyor ... […]
Squatting Sırtı Dizimin İçinde Keskin Ağrı
Bacaklarını, kalçalarını, kalçalarını ve kalçalarını güçlendirmek ve sesi ayarlamak için düzenli egzersiz rutinleri. Squats bir olabilmesine rağmen ... […]
Lumbar Spondiloz İçin Fiziksel Terapi Egzersizleri
Lumbar spondiloz, omurgadaki kemikler bozulmaya başlayınca ortaya çıkan bir durumdur, omurilik kanalının daralmasına neden olur ... […]
Bir Adam Egzersiz Yoluyla Göğüs Boyutunu Azaltabilir mi?
Bütün insanlar göğüsleri var, bir erkekte büyük göğüsler utanç ve düşük benlik saygısına neden olabilir. Bir kadının göğüslerinde olduğu gibi göğüsleri de çoğu zaman ... […]
Skapular Push-Ups
Pushup klasik bir kuvvet antrenmanı hareketidir ve ağırlık olmadan da yapılabilir ve bunun yerine kendi vücut ağırlığınızı kas oluşturmak için kaldıraç olarak kullanın ... […]
Ayçiçeği Tohumları Besi mi?
Eskiden Kuzey Amerikalılar tarafından yetiştirilen ayçiçeği tohumları, yılanbalığı tedavisinden beyzbolcuların verdiği atıştırmalıklara kadar her şey olarak kullanılmıştır ... […]
Yırtık Bicep Tendon için Egzersizleri Güçlendirme Egzersizleri
Biseps tendonunu yırtmak, çok fazla ağırlık kaldırmaya ya da düşmeye bağlı kas aşırı miktarı ... […]
Omega-3 Balık Yağı'nı Bir Vitaminli Olan Alabilir misiniz?
Balık yağı, omega-3s olarak adlandırılan yararlı yağ asitlerini içerir ve yüksek trigliseridleri azaltmada etkili olduğu bulunmuştur. Ek olarak şu şekildedir ... […]