Faydalı düşünceler
ÖğLeden sonra veya Sabah iyi hazırlanıyor mu?
Spor performansı araştırması, sabahın veya öğleden sonraki egzersizin egzersiz başarınızı etkileyebileceğini düşündüğümüz ipuçlarını topladı ... […]
Vitamin Dezavantajları Niçin Şişmiş Gums?
Sakız şişkinliğinin temel nedeni genel olarak zayıf ağız sağlığından kaynaklanır, bu zayıf diş hijyeninden kaynaklanmaz. İyi bir dişçiliği olan insanlar ... […]
Kilo Verme Takviyesi Çalışır mı?
En fazla kilo verme yapan veya kütle kazanan, su veya başka bir favori içecekle karıştırdığınız tozlardır. Bu tozlar oldukça yüksek oldukları için çalışırlar ... […]
Trendelenburg'un İşareti ve Kalça Abdüktörü Egzersizleri
Olumlu bir Trendelenburg testi veya işareti, gluteus da dahil olmak üzere zayıf kalça kaçıranlara işaret edebilir medius ve minimus kasları. Öte yandan, pozitif bir ... […]
USMC Combat Conditioning Egzersizleri
ABD Deniz Piyadeleri'nde muharebe şartlandırma şarttır. Aslında, USMC, savaş hazırlığı ölçmek için özel bir test ekledi. USMC, yalnızca ... […]
Alt karın atışınızı nasıl kaybedersiniz
Alt midenizin pudgesinden kurtulmaya karar verdiyseniz, verin Arkanıza yaslanın kendinize. Bu köpek sadece görünüşünü etkilemek değil, aynı zamanda ... […]
Mercimek Size Ağırlık Vermiyor mu?
Jonny Bowden, Ph.D.'ye göre "Dünyadaki En Sağlıklı 150 Gıdalar" kitabında mercimek, yiyebileceğiniz en sağlıklı besinler arasındadır. Mercimek, ... […]
Kaslardaki Laktik Asit Hakkında Bilmeniz Gereken 5 Şey
Vücudunuzda bulunan çeşitli yakıt kaynaklarından enerji toplamıyorsunuz demektir. Oksijen olduğunda, enerji depolanan glıkojen ve kandan gelir ... […]
Vitaminler Organik veya İnorganiktir?
VİTAMİNLER, vitaminler vücudunuzun düzgün çalışabilmesi için küçük miktarlarda ihtiyacı olan bileşiklerdir. Bu minik yardımcılar, sadece belirli bir miktarı içeren organik bileşiklerdir. […]
Soya Yoğurt vs. ABD Yiyecek ve İlaç İdaresi'nin kimlik standardına göre düzenli Yoğurt
, Yoğurdun canlı kültürlerini ekleyerek sütü fermente etmeyi içeriyor: […]
Egzersiz Planı Kadınlar İçin Üç Ayda 30 Pound Kaybı Planı
A Üç ay boyunca 30 kiloluk kilo kaybı ayda ortalama 10 kiloluk kilo kaybı gerektirir. Bu, toplam yenilenmeyi gerektirir ... […]
Beyzbolda Pop Sineklerden Nasıl Engelleneceğiniz
Bir pop-up vurmak, en sinir bozucu deneyimlerden biridir çünkü bir rakip için, çünkü muhtemelen bir çıkış olacak. Bir pop-up da nadiren herhangi birine yardımcı olur ... […]
Uyuşuk Testisler Bisiklet sürerken
Erkekler bisiklet oynarken hafifçe rahatsızlık ve ağrı bile tolere edebilirler. Diş testisleri endişe yaratabilir. Bu endişe iyi kurulmuştur ... […]
Puflanmış Millet Hububat Sağlıklıdır?
Havuçlu darı, tahıl türüdür, genellikle bir kahvaltılık tahıl olarak satılır. Yağ oranı düşük olmasının yanı sıra, darı da glutensizdir ve besleyici ... […]
Boks Cihazları Yok Evde Boks Başına Başlama Nasıl Yapılır?
Boks, kardiyovasküler bir egzersiz programıdır. herhangi bir ekipman kullanmadan kendi evinizin rahatlığında yapabilirsiniz. […]
Ağırlık Kaldırma Sonrası Hastanın Duygularını Nasıl Keseceksiniz
Ağırlık eğitimi, eğitim alıyorsanız, gerekebilir atletik bir olay için ya da ulaşmaya çalıştığınız en uygun fitness için kişisel bir hedefiniz varsa ... […]
Düşükten Sonra Egzersiz Yapma
Herhangi bir düşük yapma, herhangi bir kadının yaşamında yıkıcı bir olay olabilir. Hamileliği kaybetme ve sıklıkla takip eden tıbbi prosedürleri yaşama travması ... […]
Rehabilitasyon
Küçük Ligi dirseği, tekrarlayan hareketin neden olduğu koşula verilen addır dirsek eklemini etkiler ... […]
Yeşil Çayın Avantaj ve Dezavantajları
Yeşil çay, sağlığa yararlı bulmaları nedeniyle bilinen ç çay çeşidinden biridir . Tarihsel olarak, yeşil çay, Japonya gibi doğu ülkelerde çok popüler olmuştur ... […]
Organik Fıstık Ezmesi Sağlıklı mı?
Fıstık ezmesi, yüksek miktarda besin içeriğinden dolayı sağlıklı bir besindir, Harvard Tıp Okulu'na göre. Fıstık ve fıstık ezmesi gibi ... […]
Beginner Ballet Kilo Vermeye mi Katlanıyor?
Bale gibi başlangıç dans dersleri fiziksel becerileri öğretir ve sizi yeni bir etkinliğe sokabilir. Bununla birlikte, bir kilo kaybı çabası olarak nispeten yanarlar ... […]
Için Fiziksel Terapi Protokolü Diastasis Recti
Diastasis recti için fiziksel Terapi Protokolü, rektus abdominis arasındaki bağ dokusu çok uzak gerilmiş, hamile kadınlarda görülme sıklığı nedeniyle ... […]
Weslo Cadence 920 Koşu Bandı için ağırlık sınırı
Weslo Cadence 920 koşu bandı maksimum kullanıcı ağırlığına sahiptir 250 lira. 250 pound ağırlığında iken Cadence 920'yi kullanmak koşu bandına zarar verebilir ... […]