Faydalı düşünceler
Beyin Şekeri için minimum karbonhidrat miktarı
Vücudunuza enerji tedarik etmek için karbonhidratlara ihtiyaç duyar. Bazı enerji ihtiyaçları için protein ve yağ da kullanabilirsiniz, ancak karbonhidratlar tercih edilir ... […]
Lise Futbolu Kuralları ve Kuralları
Indianapolis, Indiana merkezli Ulusal Devlet Lise Birlikleri Federasyonu Federasyonu , Amerika'da lise futbol kurallarını belirler ... […]
Omuz Cerrahisinin Kemik Darbesini Kaldırma Rehabilitasyon Süresi
Kemik darbeleri gelişebilir Yaşlanma nedeniyle veya bir yaralanma sonrasında omuz ekleminizde. Bu darbeler, ciddi ağrılara neden olabilir ve hasarla hareketleri sınırlar ... […]
Yürüme veya Koşu Sırasındaki Kaşıntılı Ayaklar
Belki de egzersiz yaparken kontrol edilemeyen kaşıntıdan başka hiçbir şey can sıkıcı olamaz. Yanma ve şişme rahatsızlığınıza katkıda bulunur ve kalitesini mahveder ... […]
Eğitimi için hızlı bir şekilde 5K için
Eğitim eğitimi. Bir maratonu bitirmek, koşuya çıkan kutsal bir kase olabilir, ancak 5K en yaygın yarış mesafesidir. Ve açıkça ... […]
14 Aylık Çocuk İçin Bir Yemek Planı Nedir?
Çocuğunuz 14 aylıkken ailesi geri kalanı yiyen gıdaların çoğunu yiyebilir. Çocuğunuzun ilk doğum gününe kadar, tüm ... […]
Sucukları
Andouille sosis, tipik olarak terbiyeli domuz ve yağdan hazırlanan tütsülenmiş bir ettir. İki ana andouille çeşidinden biri olan Cajun andouille sosis, bir ... […]
Göğüslerini Kurtaran Egzersiz Ekipmanları Var mı?
Göğüsleri egzersizle kaldırmak, göğüs kaslarınızı ve sırtınızın postür kaslarını hedef almayı gerektirir. Bu fincanızı etkilemezken ... […]
Alfa Lipoik Asit ile Kilo Vermesiniz?
Obezite, 1980'lerden beri Birleşik Devletlerde önemli bir artış gösteren ciddi bir sağlık durumudur. yardımcı olabilir Çeşitli takviyeleri ... […]
İYi Gıdalar Kötü Olduğında
Popüler bir atasözüdür: Günde bir elma doktor tutar. Ama o elma yerine 3 lbs yerseniz ne olur? meyveyi? Olabilir mi ... […]
% 100 Kalori Altındaki Aper물 Dolumları
Eğer sağlıklı gıdaları yemeye çalışıyorsanız atıştırmalıkların sınırlandırılmış. Diyetinize besleyici aperitifler dahil etmek açlıktan kurtulmanıza yardımcı olabilir ... […]
, Koşu bandı için Gerkin Testi
, Çoğunlukla itfaiyecilerin ve askeri personelin uygunluğunu ölçmek için kullanılır, Gerkin koşu bandı testi kardiyovasküler dayanıklılığınızı tahmin etmenize yardımcı olur. […]
Sesi 40'lı yaşlardaki kadınlar için egzersizler
40'Lı yaşlarınıza sıçradınız ve sağlıklı geçirdiniz. son yirmi yılda fiziksel olarak güçlendirmek ve bunu böyle korumak istemektedir. Her ne kadar sadece ... […]
Bir Beslenme Etiketini Yapısallaştırma
Son zamanlarda iyi etiketleri okudunuz mu? Neyin senin için iyi olduğunu bilmek istiyorsan yapacaksın. Çoğu gıda ürünü bu günlerde ihtiyacınız olan kesin bilgiyi içerir ... […]
End Caps Nasıl Değiştirilir? Soft Wolf Batında
Uç başlıkları değiştirme ve oynamaya izin verilmeden önce çoğu ligde yarasa üzerinde bulunması gerekir. Yarasanın namlusuna yerleştirilen ... […]
Koşu Karartarken
Karartma, beynin kan akışını aniden azaltarak geçici bir kayıba neden oluyor bilinç. Ani siyah çıkışlar bazen olabilir ... […]
Bisiklet Dişlisi-Kısaltıcı Oranının Açıklaması
Çoğu bisiklette pedal çevirme özelliğine sahip birden fazla vites bulunur ön veya arka dişli kombinasyonlarına göre daha kolay veya daha sert. Önündeki büyük dişliler veya ... […]
Gündelik 30 Push-Up yaptığınızda ne olacak?
Push-up'lar göğüs, omuz, triceps ve çekirdek kaslarınızı çalıştırmak için mükemmel bir alıştırmadır ve kas gücü, dayanıklılığı ve boyutu oluşturabilir. Bunlar ... […]
Tai Chi Kalorileri
Eğer büyük bir kalori yakmak istiyorsanız, tai chi akla gelmeyebilir. Ancak yine düşünün. Hareketler yavaş, ancak ... […]
Bir Peewee Amigo Takımını Antrenör Nasıl Yaparım
Bir peewee amigo takımında eksikliği nedeniyle bir koçluk sorunu vardır deneyim ve kısa dikkat süreleri. Genç kızları nasıl idare edeceğini bilmek ... […]
Post Apendikt Diyet
Apendiks, ince bağırsağın kalın bağırsağın bulunduğu yere yakın bağırsakta bulunan küçük parmak benzeri bir kese şeklindedir. Tabure ek maddesini tıkayabilir ve sebep olabilir ... […]