Faydalı düşünceler

[…]

Gerdirme, herhangi bir egzersiz formundan sonra, futbol, ​​koşu veya kickboks. Önce beş ila 10 dakika arasında ısınma yapın ... […]

Toplam vücut kuvveti eğitimi önemlidir başarılı bir basketbol oyuncusu olursunuz, ancak bilek, ne kadar önemli olduğunu öğrenmekten şaşkına dönebilirsiniz ... […]

Tepegöz baskıları gibi egzersizler omuz gücünü artırmaya yardımcı olur, ancak bazen egzersiz sonrası ağrıya veya rahatsızlığa neden olur. Omuzda omurganın ağrısı ... […]

Gebelik öncesi fiziksel olarak aktifseniz veya hamilelik sırasında nazik egzersiz programına başlamak isterseniz, hangi sınırlamaları merak ediyor olabilirsiniz ... […]

Kakao tozu ismini, sağlıklı yiyeceklerinizde daha düzenli bir noktadan ziyade tatlı bir muamele olduğuna inanmanızı sağlayabilir ... […]

Çocuğunuz egzersiz sırasında göğüs ağrısı şikayetinde bulunduğunda, kalp rahatsızlığı Kalp nedeniyleden göğüs ağrısı son derece ... […]

[…]

Kreatin, süper model boyutuna inmenizi sağlayacak herhangi bir özel güç içermiyor. […]

Kabızlık, Birleşik Devletlerde en yaygın gastrointestinal şikayetlerin biridir ve yaklaşık 42 bir milyon insan. Kabızsın ... […]

Sonrasında anormal bir Pap smear servikste anormal hücrelere sahip olduğunuzun bir işareti olabilir Kanser öncesi olabilir. Bu hücrelerin çıkarılması için bir LEEP yapılabilir ... […]

Gebelik, yediğiniz ve içtiğinizle ilgili olarak ekstra bakım gerektiren bir zamandır. Alkol, çiğ balık ve söğüşlerden uzak durmanız gerektiğini bilirsiniz, fakat siz ... […]

Yerleştirmekten iki hafta uzaktasın mayonuzu ilk kez bir süre kullandınız ve eskisi gibi uymuyor. Düşmek kolay değil ... […]

Bir kolonoskopi, kolondaki kanseri tarayan bir prosedürdür. Vücudun içine ve kolona doğru bir endoskop yerleştirilir. Doktor veya teknisyen ... […]

Diziniz futbol topunu tekmeleyerek canınızı sıktıysa, Patellofemoral eklem sendromu olası nedendir. PFJ, futbol oyuncularında oldukça yaygındır ... Buna göre ... […]

Ginkgo'nun (gingko biloba olarak da bilinir) etkisi bazen kullanılan bir bitki desteğidir tıbbi amaçlar için. Ginkgo kullanımı binlerce yıl öncesine dayanıyor ve ... Ginkgo, aynı zamanda gingko biloba olarak da bilinir, bazen tıbbi amaçlı kullanılan bitkisel bir takviyedir. […]

Cheerleading, güç, dayanıklılık, esneklik ve denge gerektiren oldukça fiziksel bir aktivitedir. […]

Güreşin fiziksel gücü kullanmasına rağmen, sporun kuralları ve sözleşmeleri onu korur şaşırtıcı derecede güvenli ve sakat kalmaz. Kuralları anlamak ve ... […]

Tavsiye edilen günde 700 miligram fosfor almanız kuvvetli kemik ve DNA oluşturmanıza yardımcı olur ve böbreklerinizi, kaslarınızı, kalbinizi ve sinirlerinizi koruyacaktır ... […]

Bu bir dürtüye girmek olarak adlandırılır ve egzersiz meraklıları bağışık değildir. Sorun aynı rutinleri takip ediyor. Bu özellik eşit derecede bulunur ... […]

Cildi cildin üzerinde yapan karaciğer vücudun en büyük organıdır ve sindirim, besin maddeleri dağıtımı ve toksinlerin uzaklaştırılmasında hayati bir rol oynar ... […]

Bir çörek tepesine sahip bir genç, görünümü konusunda özellikle kendinden emin olabilir. Ekstra göbek yağı, risk geliştirmek için genç bir 14 yaşında risk altına sokar ... […]

Kendi başına egzersiz yapmak, etkin ve zaman tasarrufu sağlayabilir, ancak bir Ortak da faydalı olabilir. Yardıma ihtiyacı olan birine sahip olmanın yanı sıra ... […]

Bodhidharma, MS 470 - 543 yılları arasında yaşamış, Hint papazıydı ve Budist rahip olmak için eğitim almıştı. ünlü Budist efendinin vesayeti ... […]

ŞIddet isteği ilkeldir; bizi içten içe kapamaya yönelik bir içgüdüdür açlık "dedi. Judith Beck, klinik ... […]