Faydalı düşünceler
Egzersizin Neden Olduğu Kovanlar
Kovanların - cildinizdeki kaşıntılı temas - allerjik bir reaksiyon olarak gelişebilir egzersiz yapmak. Egzersize bağlı kovanlar 10 dakika içinde çözülmezse ... ... […]
Çok Uyku ve Besin Öğeleri Yokluğu
Ulusal Uyku Vakfı'na göre, belirli sayıda saatlerce insan uyumalı. Tutarlar kişiden kişiye değişebilir ve değişebilir ... […]
Bacaklar için En İyi Plyometrik Egzersizler
Bacaklar için en iyi plyometrik egzersizler, hızlı, patlayıcı hareketleri içermelidir […]
Kan Şekeri stabilize bitkisel çaylar
Bitki çayları meyveler, çiçekler, kökler, kabuk ve diğer yapılır çay bitkisi, Camellia sinensis dışındaki bitki kısımları. tüketen insanların Kanıt ... […]
Atletler için iyi Karbonhidrat Kaynakları
Karbonhidratlar atletler için önemli bir enerji kaynağıdır. İster boksör, dansçı, futbolcu veya figür patencisiniz, karbonhidratlarınız kaslarınızı ... […]
Bozulmaya Neden Olan Vitamin Eksiklikleri
Çürük, nadiren tıbbi müdahale gerektiren herkesi etkileyen yaygın bir durumdur. Doğal olarak beceriksiz olan insanlar daha fazla kazaya ve daha fazla kazaya sahipken ... […]
Power Rider Egzersizinden Ağırlığı Kaybedersiniz?
PowerRider, Guthy-Renker fitness tarafından dağıtılan tam vücut egzersiz cihazlarının bir parçasıdır. Makineyi kullanmak, kardiyovasküler sistemin bir kombinasyonunu ... […]
Vegans Carnitine Gerekir mi?
Karnitin, yağ yakmanıza ve hücresel toksinleri atmanıza yardımcı olmak için vücudunuz tarafından yapılan bir bileşiktir. Vücudunuz ile karnitin oldukça sabit bir seviyede tutar ... […]
Kardiyo Kilo Kaybı İçin Kötü Bir Yoldur?
Kardiyovasküler egzersiz sağlıklı bir diyet ile birleşince kilo vermenin en etkili yoludur. Vücudunuz aktif kaslarınızı sunmak için daha fazla çalışmalıdır ... […]
Yarar
Escarole geniş ve düz yapraklı hindiba türüdür. İki tür görünüş bakımından biraz farklı olabilir, ancak besin içeriği aynıdır ... […]
Hastalıkları ve Koşulları
Rotator manşet, humerus başını kaldırın ve omuz bıçağına veya skapula'ya takın. Onlar sağlar ... […]
Yüzünden gözler morarma Gözler yüzme gözlüğü nedeniyle
Yüzme gözlüklerinin gözlerinizi güvende tutması, onları yaralamaması gerekir. Gözlükleriniz çok sıkı olursa, kendinizi acele ederek çabucak bulursanız ... […]
Enerji İçecekleri Neden Sızlanıyor?
Enerjik içecekler içeriklerinden dolayı sizi çökertebilir. Red Bull, Canavar, Tam Gaz Kelebeği ve Rock Star gibi çoğu enerji içeceği ... […]
Sadece Bileşik Egzersiz Yapmak Beni Büyük Yapacak mı?
Squat ve deadlift gibi bileşik egzersizler çoklu eklem ve kas grupları kullanarak vücudunuz üzerinde çalışır. İzolasyon egzersizleri tek bir mafsal kullanır ve yer ... […]
Profesyonel Basketbol Oyuncularının Atlamalarında Yüksekliği Kazanan Birkaç Egzersiz
Biyoteknolojinin Gıda Sağlık Üzerindeki Avantaj ve Dezavantajları
Sebzeleri yerleşik bir herbisit ile veya mega-vitamin içeren taneler veya belki de doğrudan kafeinsiz kahve toplayın. Tümü ... […]
Brokoli İyi Karbonhidrat?
10 Yaşındayken, muhtemelen brokoli'nin sizin için "iyi" olduğunu, hatta sevmeyi sevmediğinizi düşünmüştünüz. Agresif diyet ... […]
Ekipmansız Kollarınız Üzerine Ağırlık Vermeye Yönelik Egzersizler
Kollarınız biraz daha ağır ağırlanmış olabilir istemek. Fakat vücudun diğer sorunlu noktaları gibi, aerobik egzersizle şekillendirilmiş kolları da elde edebilirsiniz ... […]
Boks Eldiveni Nasıl Sanitize Edilir
Boks eldivenleri ömrü boyunca çok fazla eylem görür; Kelimenin tam anlamıyla kan, ter ve göz yaşlarıyla kaplanıyor. Sakıncası yoksa ... […]
Zayıflama İçin Lahana Suyu Nasıl İçilir
Lahana Suyu, diyet lifinden zengin olabilir ve doğal olarak düşük kalorili, sağlıklı bir kilo kaybı içeceği. 1 bardak lahana suyunu yapmak için ... […]
Cyclobenzaprine
Siklüsbenzapreni kullanırken kabızlığı nasıl önleyeceğiniz, Flexeril ilacının genel adı reçeteli kas gevşetici ve ağrı kesici. Uyuşturuculara göre. com, bloke ederek davranır ... […]
Kafein Toplama ve Depresyon
Kafein yoksunluğu tıbbi bir tanı olarak kabul edilmiştir. Kafein çekilmesinin neden olduğu semptomlar güç düşürücü olabilir ve klinik rahatsızlığa neden olabilir ... […]