İyi fikirler

Weslo Cardio Glide, evde veya sağlık kulübünde kullanılabilen sabit bir egzersiz ekipman parçasıdır. Bu makine yanacak şekilde tasarlanmıştır ... […]

Eminim, maraton eğitimi fiziksel dayanıklılık üzerine yoğunlaşıyor. Ancak, çalışanların hepsi bir ton kalori yakıyor ve vücudunuzun bir kısmını tüketiyor yaprakları ... […]

Ironman, belirli bir triatlon tipidir; yüzme, bisiklet ve koşu içeren dayanıklılık yarışması. Ironman yarışmasında, katılımcılar ... […]

Çoğu insan hayatının bir noktasında rahatsızlığı yaşayacaktır . Sırt ağrısı hafiften şiddetliye kadar değişebilir, çalışmaya, sürüşe ya da yola çıkabilir ... […]

Elli kilo kaybedecek önemli bir kilo miktarıdır, ancak bunu sağlıklı gıdalar yiyerek ve günlük egzersiz rutini izleyerek yapabilirsiniz ... […]

Bir yol bisikletinde bir kickstand görme bir bisiklet safında sinirlendirmek bağlıdır. "Bir yarış bisikletçisi hiçbir zaman herhangi bir tezgâh üstü değere sahip olamazdı" yazdı ... […]

Barbell, dumbbell, ağırlık makineleri veya direnç bantları kullansalar da, güç antrenmanı gençler için faydalı vücut geliştiricidir. Half can ... […]

Eğer kaslarınız ağrıyorsa, ancak egzersiz yapmak istiyorsanız, yerel havuza gitmeyi düşünebilirsiniz. Kaslarınızın ağrıyor olup olmadığı ... […]

Erkeklerde Karın kasındaki bir sorundur. Sağlık uzmanınız tarafından teşhis edildiğinde ana karın bölgesinin sol ve sağ tarafı ... […]

Adından da anlaşılacağı gibi Total Gym, içinde bulabileceğiniz diğer tüm cihazların yerini alacak şekilde tasarlanmış bir fitness aleti ... […]

Muhtemelen "watt" terimini, bisiklet sürmek yerine ampullerle ilişkilendirirsiniz. Ancak, İskoç mucidi James Watt'dan gelen terim ... […]

Iştah kaybı şiddetli bir egzersiz yapabilir ve bu, çok fazla eğitim Egzersiz programınızı oturum başına 60 dakikaya kadar tutma ... […]

Hedefiniz kilo vermek üzereyken, mümkün olduğunca fazla kaloriyi yakma yönünde adımlar atmak istersiniz. Bunun nedeni, daha fazla sayıda yandığınızda ... […]

Germe egzersizleri, herhangi bir genç kızın fiziksel aktivite programının ayrılmaz bir parçasıdır. Germe egzersizi için vücudunuzu hazırlar, azaltır ... […]

Titreşim egzersiz makineleri, her yaştan ve fiziksel koşullardan insanlar için düşük etkili ve erişilebilir olacak şekilde tasarlanmıştır. Yaşlılara yardım edebilirler ... […]

Müsküler sisteminiz, eklem hareketlerinizi kontrol altına almak için kontrat yapan dokulardan oluşur. Egzersiz, yolunuzu güçlendirerek kas sisteminizi geliştirir ... […]

Düzgün boyutlandırılmış bir basketbol jantı oyunun oyununun ayrılmaz bir parçasıdır. Bir atış janttan içeri girdiğinde, atış ekibi puanları puan alarak puan verir ... […]

Sıkıştırma şortları fonksiyonel atletik aşınma kategorisine girer. Sizi zayıflatmanın ve herhangi bir gevşek parçanın jiggling olmasını önlemenin yanı sıra ... […]

NFL, belirli pozisyonlarda bulunan oyuncuların bir dizi sayıya yaslanmasını gerektirir. Bu gelenek, kolej ve lise düzeylerine damgalandı ... […]

ÜStün basketbol ayakkabıları onlar için çok şey oluyor - - gelecek Famers Salonu'ndan stil, konfor ve cirolar. Üstlerin yapamayacağı şeyler önlemek ... […]

Futbolda uzun menzilli atış yapmak zor ancak düzenli uygulama becerilerinizi geliştirebilir. […]

Cadence, Weslo'nun altında motorize koşu bandı dizisidir marka. Weslo, 1980'lerde Cadence hattını başlattı ve Mart 2011'den beri hala koşu bandı yapıyor ... […]

Ağırlık makineleri, serbest ağırlıklardan daha güvenli ve kullanımı daha kolay olma eğilimindedir, ve çoğu, uygun bir şekilde takip etmenizi sağlayarak egzersiz programınızdan en iyi şekilde faydalanmanıza yardımcı olur ... […]

Kalori olarak ölçülen enerjinin yanı sıra, hücrelerinizi ve dokularınızı inşa etmek ve muhafaza etmek için kullanılan kütle, kimyasal maddeler ve bileşikleri de içerir ... […]

Herhangi bir egzersiz programına katıldığınızda, özellikle de ilk başta sizde adil bir miktar acıyı yaşarsınız. Önemli bir bölüm ... […]