İyi fikirler

Pectus excavatum göğüs kemiği içbükey bir kusur olup göğüs batmış gibi görünür. […]

Eğimli bir eğitmen,% 40 gibi yüksek eğimli eğik sınıflar sunan belirli bir koşu bandı türüdür, bu nedenle makineler çok benzerdir ... […]

Azo-Kızılcık, Amerika Birleşik Devletleri'nde kızılcık pazarında satılan bir markadır tablet form. Araştırmalar, Kuzey Amerika yaprak dökmeyen bir meyvesi olan kızılcık gösterir ... […]

Joseph Pilates egzersiz metodolojisini 20'nci başın başında yarattı ve kurdu Yüzyılın sonuna dek sürdü ve hayat boyunca geliştirmeye devam etti. O zamanlar ... […]

Yağın yumuşak ağız hissine bayılırız. Kızartıp her yağmur havuzunda her şeyi fırında tutuyoruz ve yağın ne olduğuyla ilgili olarak her zamankinden daha da fazla şaşkın olabilirsiniz ... […]

Ek şirketlerin iddia ettikleri şeylere rağmen sağlıklı olmak için peynir altı suyu proteine ​​ihtiyaç duymuyorsunuz. […]

Sarımsakların tıbbi güçleri bitki sağlığı uzmanları tarafından kullanılmaktadır asırlardır. Bu lezzetli şifalı ot, genel sağlığı iyileştirmek için kullanılır ... […]

Günlük rutininize fiziksel aktivite eklenmesi, istenmeyen kilo vermenize yardımcı olabilir. Ne kadar kilo verirseniz kaybettiğiniz kilo tam olarak ne kadar faal olup olmadığına bağlıdır ... […]

Bir şişlik veya herniye disk, nispeten ortak bir alt kaynak sırt ağrısı. Ameliyat garanti altına alınmazsa, hekimler hastaları fiziksel olarak gönderecek ... […]

Için iyi Amerika Birleşik Devletleri'nde 5 milyon yetişkini etkiliyor Artrit ve Muskuloskelatal ve Cilt Hastalıkları Enstitüsü ve henüz ... […]

Yoga sadece aramızdaki doğal olarak esnek değildir. Her beden tipi için uygun bir yoga pozu seti var ve bunlar yaşlıları da içeriyor ... […]

Egzersiz yaparken, kalp atış hızınızı ve tansiyonunuzu kontrol edin. Her ikisinde de bir değişiklik kalp sağlığınız hakkında çok şey söyleyebilir ... […]

Patlıcan kızarmış yavru ve lazanya gibi bulaşıklarla mükemmelleşen sağlıklı bir sebzedir. Hemen her yemeğin tadına bakmanın yanı sıra ... […]

Vücut kokusu rahatsızlıkları kadınlarda utanç ve benlik bilincine neden olabilir. Vücut kokusu, ter içinde içerilen malzemelerin parçalanmasından kaynaklanır ve ... […]

Atlayanlar atlamak ne kadar yüksek olmasını iyileştirmekle ilgileniyorlar sporlarında daha iyi performans sergileyin. Atlamanın ne kadar yüksek olduğuna kısmen bağlı ... […]

Güçlü bir sırt üstü arka size sağlıklı bir duruş sergilemenize yardımcı olabilir ve alt sırt ağrısı. […]

Yüzme, özellikle düzenli olarak yaparsanız, yağ dökme konusunda potansiyel taşıyan bir kardiyovasküler aktivitedir. Ancak, işe yaramaz ... […]

Bir ay içinde 10 kilo kaybetmek, ancak ulaşılabilir - hedef. Başarınızı açlığa veya bütün gıdaların ortadan kaldırılmasına bağlı değildir ... […]

Tam taneli pirinç pilav çekirdeğinin üç parçasını da içerir: mikrop, endosperm ve kepek. Çoğunlukla kahverengi veya koyu renkte olup vahşi içerir ... […]

Sağlıklı bir kişiye sıcak veya soğuk alması zarar vermez soğuk duş, ama ikisi de kalp atış hızınızı artırabilir. Buna ekleyebilecek bir diğer faktör endişe vericidir ... […]

Zaten kilo kaybetmenin önemli bir parçası daha iyi yeme olduğunu bilirsiniz. Ancak, kalori, yağ, karbonhidrat, lif ve çok fazla çelişkili bilgilerle ... […]

Tüm paketlenmiş gıdalar, tam olarak ne yediğinizi bilmek için gerekli bilgileri vermek üzere bir beslenme etiketi ile birlikte verilir. Anlayış ... […]

Ortamdaki kilo artışına birçok farklı koşul neden olabilir. Neyin sebebi ne olursa olsun, göbek yağının sağlığınız için tehlikeli olması riskini artırır ... […]

Kaslarınızı güçlendirmenin tek yolu ağırlık makineleri ve serbest ağırlıklar değildir. Bir bütçeniz varsa veya evde çalışmanın yalnızlığını tercih ederseniz ... […]

Doğru kullanıldığında, ayak bileği ağırlıkları kas kütlesini artırabilir ve egzersiz yoğunluğunu değiştirebilir. Ayak bileği ağırlıkları genellikle küçük ağırlıklı kemerlerdir ... […]