Spor

Geleneksel düz bacak itme işleminin daha zor olabileceği halde bükülmüş dizlerle itme kuvvetleri uygulamanızın engellenmeyeceği ... […]

Bir trambolin tuvalin bir çerçevenin üzerine uzatılmasıyla yapılan bir cihazdır. Trambolinler, spor salonlarında, ev fitness cihazları olarak veya rekreasyonda kullanılır. […]

Eğer şeker hastalığınız varsa, doymuş yağ, kolesterol ve sodyum açısından düşük kalp-sağlıklı protein kaynakları arayın. Şeker hastası olan kişilerin sahip bir üç- için ... […]

Moksha yoga uygulama düşünebilirsiniz. Bu stil çevresindeki özellikleri ... […]

Kardiyo egzersizleri önemli miktarda kalori yakar ve kardiyovasküler kondisyonunuzu geliştirir. Kalbiniz üzerindeki etki yoğunluğuna göre değişir ... […]

Gaz ağrıları normal bir durumdur. Bu tür rahatsızlıklar hayati tehlike oluşturmuyorsa da günlük hayatınızda rahatsız edici, rahatsız edici ve yıkıcı olabilirler ... […]

[…]

Patlamış mısır, dünyanın en popüler atıştırmalık yiyeceklerinden biridir. Ancak, tat tedavi dışında kalori gelen, beslenme yolunda az sağlar o ... […]

Gerilme sırasındaki topukta yanma ağrısı bir işaret olabilir birçok farklı rahatsızlık. Tendonit, kemik çıkıntıları, plantar fasit ve stres kırıkları ... […]

Yağ ve kaloriden daha düşüktür ... […]

ÜSt kollarınızı sarkan ve içindeki şişlikler Koltuk altı kolları ve koltuk altından ayrılma olarak da bilinen askısız elbiselerin tepelerinin üzerinde değil ... […]

Bulanık görme ve egzersiz oturumunuzdan sonra başlayan baş ağrısı, ciddi tıbbi durumları gösterebilir. Egzersiz bazen migren tetikleyebilir, bu yüzden ... […]

Periodontitis, her yaştan milyonlarca Amerikalı. tedavi edilmezse, periodontit diş kaybına neden olabilir ve ... […]

Akut sinüzit, burun pasajlarındaki dokuların şişmesine neden olarak ciddi bir tıkanıklık kazandırabilir. Bu şişme mukus drenajını engelliyor, ... […]

Ağırlığınız sağlığınız için iyi bir göstergedir. Hayatınızın her yerinde sağlıklı bir kilo veriyorsanız, riskinizi azaltabilirsiniz ... […]

Duruşunuza odaklanan ayda harcama yapmanın çok büyük yararı olabilir sırt için. İyi duruş pratiği sırt ağrınızı hafifletir, aşınmayı azaltır ... […]

Artritiniz varsa, ağrı, iltihaplanma ve şiştiğinde derzinize neden olur. Ağrı azaltıcı ilaçlar birincil ... […]

ŞEker, son derece kalorili olan basit bir karbonhidrattır. Her bir şeker gramı için dört kaloride, tatlı muamelelere karşı denize gitmek kolaydır ... […]

Gıdalar gece terlemelerine veya orta kulaklıklı sıcak basmalara neden olmaz, ancak onlara eğilimli iseniz flare-up'ları tetikleyebilir veya kötüleştirebilirler. Tıbbi aramakla kalmayıp ... […]

Klorofil seviyesi çok yüksek olan bu çiğ vegan Hipokrat diyeti, buğday çayı, filizi ve yenilebilir algler. Ann Wigmore, kurucusu ... […]

Epsom tuzu, kas ağrısı ve diğer bedensel ağrı ve ağrılar için kullanılan popüler bir tedavidir. Epsom Tuz Konseyi'ne göre, Epsom tuzu değil ... […]

ÖZellikle egzersizin ağır olması durumunda, egzersizden hemen sonra soluk kalmanızın çeşitli nedenleri vardır. Daha önce ortaya çıkan semptomlar ... […]

Pek çok kişi uzun süreli, kararlı durum kardiyovasküsü yapmak zorunda olmaktan korkar . Birincisi, sıkıcı olabilir ve iki kişi, saatlerce vakit geçirmek için vakit geçirmez ... […]

Koşu ve bisiklet benzer vücut kaslarını kullanır, ancak çok farklı şekillerde. Koşarken, alt bedenin kasları vücudu hareket ettirmeye yardımcı olur ... […]

Her ne kadar kolayca yapılabilse de istirahat, kas büyümesi için gözden kaçan bir değişken olabilir. Aslında, egzersizler arasındaki yetersiz dinlenme artırabilir ... […]