Spor

Oturup şekerden 4 kiloluk bir şeker çorbası yemeyi düşünür miydiniz. bırak yalnız 17 mi? ABD Tarım Bakanlığı'na göre, ortalama ... […]

Oksijen, vücudunda meydana gelen birçok işlemin vazgeçilmez bir parçasıdır. Oksijen ihtiyacınızı artırmak vücudunuzun verimliliğini artırır ... […]

Çalışırken ayağınızın doğal içe dönme hareketine pronasyon denir ve Çoğu koşucu üç ana kategoriden birine girer: aşırı pronator, nötr veya ... […]

Patatesleri, lif bakımından zengin olup bazı türlerde her porsiyonda 3 grama yakın verimler bulunur. Patateslerden elde edilen lifin iki çeşidi de her iki formda olması ... […]

Atkins diyetinin arkasındaki teori, karbonhidrat alımını kesinlikle sınırlayarak vücudunuzu enerji için depolanmış yağ yakmaya zorlayabilir ... […]

Gebelik sırasında kadınlar çeşitli sindirim hissi ve rahatsızlıkları fark eder. Gebelik, sindirim sisteminizin hızını değiştirdiğinden ... […]

Yıllardır önceki tıklama pedometreler geçmişte kaldı Bugün, ayakkabı pedalları her zamankinden daha hafif ve doğru. Koşucular ve ... için […]

Egzersiz nabız oranı düşük ila orta yoğunlukta egzersiz yoğunluğunun iyi bir göstergesi ritmik egzersiz Ancak anaerobik durumunuzu aştığınızda ... […]

ÜSt Kolda <[SET:categorytr]Spor ve Fitness […]

Yüksek Protein Gıdaların Listesi korkutucu ve ezici. İyi beslenmeyi ön planda tutmak kanser tedavisinin rahatsızlıklarını hafifletmeye yardımcı olabilir ve ... […]

Için İdeal Ağırlık: Medikal ve fitness personeli sıklıkla bireyleri genel popülasyona dayalı normlar. Ancak, atletik bir yapıya sahipseniz ... […]

Endüstri malzemeleri zamanla basketbol kompozisyonunu değiştirirken, top yapımının altında yatan tasarım kavramları kalmıştır ... […]

Mutfak geleneğinde zengin olan Vietnam'ın, çorbalar ve güveçlerden salatalara ve tatlılara kadar uzanan farklı etnik gıdaları vardır. Vietnamca Kalori ... […]

Kilo almaya çalışmak, fazla dolu hissetmeden yeterli ekstra kaloriyi nasıl yemenizdir. Artışlanırken ... […]

Sırasında devamsızlık ve duraklamalar Kalp atış hızı, kalbinizin gücünün iyi bir göstergesidir. Kalbinizin ne kadar zor çalıştığının bir ölçüsüdür ve bir anormallik bir anomaliyi gösterebilir ... […]

Yağda çözünen bir vitamin olan D vitamini, vücudun kalsiyum ve fosforu emmesi ve metabolize etmesine yardımcı olur. Ayrıca nöromüsküler işlevle de ilgilenmektedir. Güneş Işığı ... […]

Yediğimiz gıdalar vücudu beslemekten çok daha fazlasını yapabilir. Bazı gıdalar enerjiyi artırma, ruh halini geliştirme ve kendimizi aşırı hissettirme becerisine sahiptir. Fakat bazıları ... […]

Bir diyet planlamak için yiyecek grubu sistemini kullandığınızda, fındık proteinli gıdalar olarak sınıflandırılır, ancak botanik sınıflandırmalar kullanıldığında durum böyle değildir ... […]

'Da kullanılan kaslar […]

Rebounding karşılaştırması popüler bir egzersiz formudur ve Bellicon ve Cellerciser hem yüksek kaliteli rebounder, hem de aynı değildir. Bağımlılığınıza bağlı olarak ... […]

Minör, sırtın iki yanında bulunur. Psoas major kalçayı büker, ... […]

Sencha çayı, Japonya'da üretilen toplam çayın yaklaşık% 80'ini oluşturuyor. web sitesi The Nibble. Çiftçiler üstten sencha çayını hasat ediyor ... […]

Yaklaşan bir yarışmada şekilleniyorsanız , muhtemelen yorucu bir fiziksel eğitim ve katı bir diyetle meşgulsünüzdür. Bazıları ... […]

[…]

Için besin Bilgileri Fontana Beyaz Çikolata Mocha Syrup kahve markasıdır Starbucks için üretilen aroma. Starbucks şurubu tüketicilere satıyor ve aynı zamanda onu ... […]