Faydalı düşünceler

B-12 vitamini , yağ asidi metabolizmasına karışan enzimler tarafından kullanılan bir yardımcı faktör, sinirleri saran miyelin kılıflarına yardımcı olur. B-12'nin eksikliği ... […]

, Sağlıklı beslenme için kasları güçlendirmede diyet önemli bir rol oynamaktadır vücut. Bir kas güçlendirici sağlıklı beslenme ... […]

Beden Kitle İndeksi veya BMI, hesaplanması kolay bir ölçümdür Ağırlığınızın ve boyunuzun oranına dayalı obezite. Kullanmak için uygundur çünkü ... […]

Renk, boyut, doku, şekil ve farklılık bakımından besin değeri tadı, buzdağının yaprakları ve romaine marul da besin değerlerinde farklılıklara sahiptir ve çeşitli renk seçenekleri sunar ... […]

Migren baş ağrısı, insanların tıbbi bakıma başvurmalarının en yaygın nedenlerinden biridir. Albert Einstein Tıp Fakültesi'ne göre, yaklaşık yüzde 18'i ... […]

Diyet ve egzersiz on yıllardır kilo verme programlarının bileşenleri olmuştur . Bununla birlikte, üzerinde tartışma için önemli olan tartışmalar vardır ve ... Diyet ve egzersiz onlarca yıldır kilo verme programlarının bileşenleri olmuştur. […]

Dopamin, amino asit tirozinden, substantia nigra adı verilen orta beyin yapısı ile üretilen doğal bir kimyasal maddedir. Bir ... […]

Tarım Bakanlığı, sağlıklı bir diyetin bir parçası olarak üzüm gibi en az 1 1/2 ila 2 porsiyon meyve tüketmeyi öneriyor. Bunlar ... […]

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri demir eksikliğini tanımlamaktadır Dünyadaki en yaygın beslenme eksikliği olarak. […]

Diyet soda, kalori veya karbonhidrat sayan insanlar için bir içecektir, çünkü diyet sodaları şekerle şekerlendirilmemiş. Düzenli kola 260 ... […]

Baharatlar, takviyeler veya bitki çayları yapmak için kullanılan bazı bitkiler gebelik sırasında güvenlidir; diğerleri tehlikeli olabilir. Meyve ile yapılan ahududu çayı ... […]

Çince alıç meyvesi, kan damarlarınızı açarak ek işlevler görür , özellikle kalpte, Uyuşturucular. com devletleri. Bu, kan dolaşımına yardımcı olabilir ... […]

ŞEftali, yumuşak derileri ve tatlı eti ile yaz stilinde bir zımpara biçimindedir. Şeftali, Amerika'da yetişen en büyük meyve mahsullerinden biri ... […]

Bowflex ev jimnastiği, birçok farklı egzersiz programını barındıran esnek bir egzersiz sistemidir. Bazı modeller, 100 kadar egzersiz yapmanızı destekler ... […]

Için önerilen dozajınız Vücudunuzda genellikle bol miktarda L-tirozin bulunur kendinize ait olduğunu ve bu koşullu amino asidi soya, kümes hayvanları, balık, tohumlar, fındıklardan da alacaksınız ... […]

[…]

Kendinizi gece saatlerinde uyanık bulursanız, Aç hissetmeye başlayacağım. Çerez atma isteği olduğunda, yapmanız gereken ... […]

Laktoz süt şekeri; süt içtiğiniz veya süt ürünleri yediğiniz her an tüketirsiniz. Bileşenlerini emmek ve bunları enerji için kullanabilmek için onu sindirin ... […]

Vegan diyetini izleyen kişiler yalnızca bitki yiyeceklerini tüketirler. Süt ve yumurta dahil tüm etler ve diğer hayvansal ürünler sınır dışıdır. İnsanlar bir vegan seçerler ... […]

Birçok kişi tatlılardan hoşlanır ve " tatlı diş, "ama bazı insanlar için, şeker isteği gerçekten sorunlu olabilir. Şimdiye dek yaptıysanız ... […]

Zengin yeşil renk ve narin aromatik tada sahip taze fesleğen, çeşitli sağlıklı yemek tariflerine anında ilgi katar. Ayrıca neredeyse kalorisizdir - ... […]

[…]

Haber medyası sıklıkla vücuttaki yüksek yağ ve kolesterol seviyeleri hakkında rapor verir. Yüksek kolestrol seviyelerinin sağlık problemlerine yol açabileceği bilinmektedir ... […]

Sodyum alımı birbirine bağlıdır hipertansiyon, böbrek ve kalp hastalığının daha yüksek oranları. Amerikan Kalp Derneği'ndeki son kılavuz ilkeler herkese öneriyor ... […]

Herhangi bir başarılı kilo kaybı diyetinin temelinde, egzersiz yoluyla yakılan kalorileri artırırken tüketilen kalorilerin sınırlandırılmasını içerir. Açlık Bükülmesi ... […]