İyi fikirler
Hamilelik Yapmaya Çalışırken Yiyecek Gıdalar
Eğer hamile kalmayı planlıyorsanız, besleyici gıdaları yersiniz. Vücut beslenme yetersizse hamilelik daha zor olabilir ... […]
Günde Bir Saat Gidebilirseniz Ne Kadar Kilo Kaybedersiniz?
Yanmak için bir saatiniz varsa, 2 yaşından bu yana yaptığınız bir şeyi yaparak kilo verebilirsiniz - yürümek. It's ... […]
Ne Zaman Bir Üniversite Beyzbol Antrenörü Bir Liseye Başvurabilir Beyzbol Oyuncu?
Lise beyzbolcularının başarılı bir şekilde işe alınması, kolejler için rekabetçi takımlarla mücadele sürecinin ayrılmaz bir parçasıdır. NCAA katıdır ... […]
Kreatin ve kas krampları
Kreatin doğal olarak ortaya çıkan bir besindir ve halter halindeyken veya sprint. Kreatin de ... […]
Sağlıklı bir Kalp Hızı ne kadar hızlı?
Kalp atış hızı birkaç faktöre bağlı. Sağlıklı olsanız bile fiziksel özelliklerini de göz önüne almanız gerekir ... […]
Alerjenler Pizza Uyarıları
Muhtemelen ülkenin en sevilen gıdalardan biri olan pizza neredeyse sunulmaktadır. her lokanta ve her zaman bir çeşit kabuğu içerir ... […]
Aerobik Egzersiz
Bu, aerobik doğada egzersizlerdir; yani kalp pompalamalarını sağlar ve nefes almanızı sağlar Daha sert, bacaklarınızı kollarından daha fazla kullanın. Tırmanma ... […]
Bir Egzersiz Öncesi veya Ardından Strech ister misiniz?
Bazı antrenörler, eğitmenler ve ders kitabı, egzersiz programınızdan önce ve sonra streç yapmanızı önerir; çünkü performansınıza yardımcı olabilir ve riskini azaltabilirsiniz ... […]
Günde Bir Kaç Ağırlık Günde 30 Dakikada Egzersiz Yapabilirim?
Ne yazık ki, her geçen gün 30 dakika egzersiz yaparak kaç kilo alacağınızı belirleyemezsiniz ... […]
Limon Suyu'nun Gözler Üzerindeki Etkileri
Limonlar, Güneydoğu Asya'dan gelen narenciye çeşididir . Limon yemeye ek olarak bazı insanlar sağlıklarını tedavi etmek için bir yol olarak limon suyu kullanırlar. […]
ÜNiversite Beyzbolu İzcileri ne aramalı?
Bir kolejli beyzbol izci, üniversite düzeyinde başarılı olmak için gerekli olan fiziksel beceri ve olgunluk derecesine sahip lise öğrencileri arar. En çok ... […]
Fruit & Protein Diet
Bir meyve ve protein diyeti, günlük faaliyetler ve ağırlık eğitiminde enerji ile dieters sunmaktadır. Protein kaslara yardım etmek için gerekli beslenme bileşenidir ... […]
Egzersiz Yaparken Akciğerlerinize Ne Olur?
Dinlenirken ciğerleriniz dakikada 25 kez içeri ve dışarı nefes alır. Onların temel görevi, hava yoluyla vücuda oksijen getirmek ve karbondioksit vermek ... […]
Nedenleri Kişiler Sağlıksız Yiyeceklerden Önemsiz Gıdalar Ye
ÖNemsiz yiyecekler düzenli olarak obezite ile ilişkilidir ve yüksek tansiyon gibi kronik sağlık koşulları, ancak birçok insan hâlâ önemsiz gıda kaynakları seçer ... […]
Stuart McGill'in Büyük Üç Geri Alıştırmaları
Stuart McGill, Waterloo Üniversitesi, Ontario Üniversitesi'nde spinal biyomekanik profesörü , Lomber araştırma alanında dünyanın önde gelen uzmanlarından biridir. McGill ... […]
Vitamin eksiklikleri ve Çölyak hastalığı
Çölyak hastalığı gluten tarafından tetiklenen çok sistemli bir otoimmün bozukluk olup, bulunan ana depolama proteini Buğday, arpa ve çavdar başta olmak üzere. Vücut ... […]
Kalp hızı ve < < kalp atışlarında ağırlık kaldırma eğiliminde
Halter, kısa süreli enerji patlamaları sırasında kalp atış hızınızı arttırır ağırlığı kaldırırsın. Bu kalp ve diğerlerini güçlendirecektir ... Half kaldırma, ağırlığı kaldırdığınızda enerjinizin kısa süreli patlaması sırasında kalp atış hızınızı arttırır. […]
Yan İle Etkileri Şelatlı Çinko ile Magnezyum Etkileri
Magnezyum ve çinko, vücudunuzun düzgün çalışması için gerekli besin maddeleridir. . Amerika Birleşik Devletleri'ndeki çoğu insan günlük çinko ihtiyaçlarını karşılarken ... […]
En İyi Egzersiz Makinesi Nedir?
Yola çıkan ilk pazarlık fiyatlı egzersiz makinesine atlamadan önce durup düşünün: Bunu gerçekten kullanacak mıyım? Kullanmayı sevmeyecek miyim? […]
Sütsuz Diyet Üzerine Ağırlık Vermemek
Bir sütten arındırma Diyet düzenli bir diyetle kilo vermekten o kadar farklı değildir - sadece süt ürünlerini beslenme planınızdan çıkarmanız yeterlidir ... […]
8 Aylık Bebek, Dişsiz Beslenme Gıdaları
Bebekler genellikle ilk dişlerini alırlar Amerikan Pediatri Akademisine göre 4 ve 7 aylık yaşlarda. Her ne kadar bu zaman çerçevesi şu şekildeyse ... […]
Beysbol Donanımı Tarihi
Beyzbol aletleri oyunun geçmişi boyunca dramatik bir şekilde değişmiştir. Oyunun ilk günlerinde zar zor bulunan koruyucu ekipman ... […]
