Faydalı düşünceler

Buğday tohumu, buğday tohumundan alınan yağın çıkarılmasıyla oluşturulmuştur. Heksan veya petrol eteri gibi çözücüler kullanılır. Buğday tohumu üssünde bulunur ... […]

LDL düşük yoğunluklu lipoprotein ya da LDL olan bir LDL, karaciğerinizden kolesterolü taşınır ve ihtiyacı olan dokulara iletir o. Bununla birlikte, kolesterol gereksiz ise ... […]

Spor Yaralanma Kliniğine göre, shin splint terimi genellikle her türlü ağrı için kullanılır ... […]

Vücudunuz, sağlıklı kemiklerin korunması ve etkili biçimde kalsiyumu emmesi için D vitamini kullanır. Sisteminizde yeterli miktarda D vitamini bulunmaması ... ... riskini artırabilir ... […]

Bisiklet sürmek için daha sağlam bacaklar almaya çalışırken, yapmanız gereken en önemli şey var - mümkün olduğunca bisiklet kullanmanız. Güçlendirmek için ... […]

Prevalans aşırı şişmanlık artmakta ve fazla kilo erkekler üzerinde çok olumsuz etkilere sahip olabilmektedir. Eklem ağrısı ve artmış kalp riski yanında ... […]

Diyetinizdeki ani değişiklikler Sindirim sisteminiz üzerinde olumsuz bir etkisi vardır. Düşük carb diyetine geçin, özellikle de düşük karbonhidrat seviyesine inerseniz ... […]

İLerlemiş böbrek hastalığınız varsa, nefrolog veya renal diyetisyen size çikolatadan uzak durmanızı söyleyebilir. Bu öneri yapılmaz ... […]

Dondurarak kurutma meyve ve sebzeleri, donduklarında ve dondurma kurutucusunun basıncını ayarlarken ... […]

Patlayan bir diz olağandışı değildir ve gerilmeyi bırakmak genellikle bir şey değildir. Diz eklemleri iki nedenden birisi için sarsma sesi çıkarır: sürtünme ya da ... […]

Kas kitlesi oluşturmak için tek yol, ağırlık kaldırma ve mukavemet egzersizlerini düzenli olarak yapmaktır. Bununla birlikte, bu işleme yardımcı olabilirsiniz ... […]

Herhangi bir ilaç çekerken, potansiyelin farkında olmak önemlidir beslenme etkileşimleri. Örneğin, alan olanlar için beslenme endişeleri ... […]

Nefes aldığınızda göğüs kafesi doğal olarak genişler. Anatomik açıdan, kaburga kemiklerinizin boyutu sabittir ve daha geniş yapılmazlar. Ne zaman ... […]

Daha fazla kepek veya kepekli tahıl tüketirse, kalp rahatsızlığı riskinizi azaltabilir, 2010'da "Dolaşım" da yayınlanan bir araştırmaya göre ... Kaliteyi azaltmak için ... […]

İNce çalışmaya çalışırken önemlidir Kalori sayımı yapmak. Bir kafe'de bir yüzlü gübre satıyorsanız, renkli bir içecekte kalori harcama riskine girersiniz ... […]

Nautilus egzersiz donanımının kurucusu ve tasarımcısı Arthur Jones'a göre kazak egzersiz makinesi öylesine çalışır birçok kas olabilir ... […]

[…]

Çay kendisi sağlıklıdır, ancak kalp rahatsızlığı ve kanser riskini azaltmaya yardımcı olabilecek antioksidanlar sağlar, kabarcıklar çok fazla besleyici değildir ... […]

Semptomlarının semptomları, nadiren belirgin semptomlar üretir ve eğer bırakılırsa ölümcül olabilir kontrolsüz. 2003'te yayınlanan bir çalışma ... […]

Yoğun bir güç antremanı egzersizini takiben hızlı sindiren karbonhidrat tüketen vücudunuzun kasları daha hızlı ve daha etkili bir şekilde yapılandırmasına yardımcı olur. Bunlar ... […]

Parkinson hastalığıyla Mücadele Parkinson'un […]

Weider 2980X kompakt bir evde spor salonu. Ağırlığı 10 ile 214 lbs arasında değişen tek bir ağırlık istifine sahiptir. […]

Bisiklet sürmek için kullandığınız temel kaslarınız ve dörtlü ağızlarınız. Bir bisiklet sürerken kalçanızın kaslarında deneyimlediğiniz "yanık" ... […]

Bir set, voleybolu bir vuruş için konumlandıran hızlı bir harekettir. Belirleyicilerin topu havaya kaldırmasının kolaylığı kandırmaktır. Bir voleybol ayarı ... […]

Polikistik over sendromu (PCOS) üreme çağındaki kadınları etkileyen en yaygın metabolik hormonal bozukluktur. Kesin neden bilinmiyor, ancak ... […]