İyi fikirler
D vitamini Eksikliği ve bulanık görme
, Bulanık Görme, altta yatan bir göz hastalığının bir belirtisi olabilir. Kötüleşmenin bir nedeni ... […]
İKi haftalık Kellogg Kilo Verme Planı
Iki haftalık Kellogg'un kilo kaybı planına da Special K diet, yemek yenileme diyetinin bir versiyonudur, yani iki düzenli yemek yerine geçer ... […]
Fiziksel Terapi için Omuz Rotasyon Egzersizleri
Rotasyon egzersizleri omuzu stabilize etmeye yardımcı olan küçük kasları güçlendirebilir rotator manşet olarak. Bu kaslar a ... […]
Vejetaryenler Hangi Vitaminleri Almalıdır?
Vejetaryen diyetiniz ne kadar kısıtlayıcıysa, günlük beslenme gereksinimlerinizi karşılamak da o kadar zor olur. Yumurta ve süt yerseniz daha kolaydır ... […]
Vücut Hücrelerinize Oksijen ve Gıdayı Ne Taşıyır?
Kan dolaşımınız hayatta kalmanız için kritik önem taşır çünkü oksijen ve besleyici molekülleri vücut hücrelerinize taşır. Besleyici moleküller ... […]
Softball için Hangi Ekipmanlara İhtiyacınız Var?
İSter bir şirket pikninde rahat bir softball oynamakta veya örgütlü bir ligde resmi bir yarışmada oynuyorsanız, bazı temel ekipmana ihtiyacınız olacaktır. Siz ... […]
Gebe 15 Hafta Olmak İçin Sağlıklı mı ve Henüz Ağırlık Kazanmadı mı?
, Hamileliğiniz sırasında kilo miktarı ve kazancınızı kişiye göre değiştirebilirsiniz. Hamileyken ortalama bir kadın 25 ila 35 kilo kazanacaktır ... […]
Yüzme ile Silah Tonlama Hakkında Bilinmesi Gereken 5 şey
Tonlama silahlarıyla yüzme Bu büyük sporun sunduğu pek çok avantajdan sadece biridir. Yüzme, düzenli olarak zihninizi rahatlatarak genel yaşamınızı sarsabilir ... […]
İZotonik ve İzometrik Kasılma Arasındaki Farklar
Kaslar, birçok lifte Aynı şekilde ip. Bu lifler uyarıldığında, kaslar daralır. Eğer bir varsa ... […]
Haftada 3 Saat Yüzerken Ne Kadar Kilo Verebilirim?
Egzersiz, kilo vermede kullanılan iki geleneksel yöntemden biridir. Kardiyovasküler egzersiz olarak, yüzme ve kilo vermede diğer pek çok seçenek de var ... […]
Vitaminler ve Mineraller Vitreous Sıvı Geri Yükleme
Vitreus mizah arka bölümünü dolduran sıvıdır gözünün Bu kalın, jel benzeri madde gözünüzün şekli korumasına yardımcı olur ve korunmaya da yardımcı olur ... […]
Gruplar için Kilo Kaybı Oyunları
Yetişkinlerin yaklaşık yüzde 34'ü 20 ve daha yukarı yaştadır ve yaklaşık yüzde 17'si 2 ila 19 yaş arasındaki çocuklar, obez olup, vücut kitle indeksi 30'dan büyüktür ... […]
ÜZüm Bağırsağı Kapsülleri Faydaları
ÜZüm sağlık faydaları için iyi bilinir ve üzüm çekirdeği özütü de tıbbi amaçlı kullanılabilir . Üzüm çekirdeği ekstraktı tüketilebilir ... […]
Buğday Germ E vitaminin İçeriği
Buğday tohumu büyümesinden sorumlu buğday tohumunun kısmıdır ve yeni bir bitki geliştirilmesi. Bu, buğdayın yaklaşık yüzde 2. 5'ini oluşturur ... […]
Asidofilus ve Gastrit
Helicobacter pylori veya H. pylori, bakteriler gastritin en yaygın nedenlerinden biridir; mide astarında eroziv yanma. H. pylori ... […]
Egzersiz Yanık Yağ Nasıl Etkiliyor?
Egzersiz herhangi bir kilo verme programının ayrılmaz bir parçasıdır. Direnç egzersizleri kasları güçlendirir ve tonlarlar; aerobik egzersizleriniz ise durumu düzenler ... […]
Omega için > omega 3 Faydaları Kadınlar için 3 Faydaları
Omega-3 yağ asitleri, bir dizi için önemli olan yağ asitlerini kendi oluşturabilir fizyolojik süreçler. Tamamlayıcı ve Merkezleme Merkezi ... […]
Ağırlığı Kaybetmek İçin Nasıl Çalışırım?
Güç antrenmanı, kaslarınıza bir ağırlık veya dirence karşı çalışma isteği veren her türlü egzersizi yapmayı içerir. Amerikan Koleji ... […]
Zencefil Kökü Ginseng Kökü ile Aynı mıdır?
Zencefil kökü ve ginseng kökü aynı değildir; Zencefil, ginseng köklerinden herhangi birinden farklı bir bitkidir. Zencefil Asya'ya özgü ve ... […]
Evdeki Erkekler İçin En İyi Göğüs Egzersizleri
Sürme egzersizleri için havlu kullanıyor olup olmadığınız ağırlıkların yerini alacak elastik tüpler kullanarak, güçlü bir göğüs egzersizi yapabilirsiniz ... […]