İyi fikirler

Amerikalılar çok fazla kaloriyi tüketirler ve besin öğeleri tüketemezler. yoğun tarım gıdaları diyor ABD Tarım Bakanlığı. Buğday tohumunun merkezi olan buğday tohumu ... […]

[…]

Su içeren backyard oyunları, sıcak bir güne havuz ve lüzum olmadan eğlence ve egzersiz sağlamaktadır . Birçok su için gerekli malzemeler ... […]

Eğer yüksek kalorili ve yağ içeriğinden dolayı fıstık kaçıyordunuz, bunları ekleyerek yeniden düşünün senin diyetin. Çiğ kaşuarın bir gramı içerse de ... […]

Hücrelerinize enerji sağlayan üç çeşit besin maddesi vardır; büyük miktarlarda gerektirir. Bunlara makro besin maddeleri denir ve ... […]

Garip gelebilir, ancak taze meyve yiyip ağzınızın kaşıntıya neden olabilir mevsimsel alerjiniz varsa. Taze meyve yemekten kısa bir süre sonra ... […]

Vücudunuzun çalışması için belli miktarda yağ gerekir. Trans yağlar ve doymuş çeşitlerin yerine çoklu doymamış ve tekli doymamış yağların seçilmesi ... […]

Kahvesi içinde bulunan vitaminler ve Mineraller, Kavrulmuş ve ince öğütülmüş kahve çekirdekleri. Kahve hazırlarken ... […]

Etiyopya genellikle açlık ve malnütrisyon ile ilişkilendirilir, ancak geleneksel mutfaklar dikkate alınmaya değer. Etiyopya'da birçok kişi olmasına rağmen ... […]

Mide gribine viral enfeksiyon neden olur ve sizi zayıf hissettirir, kurutulur ve yorgun. Mide gribinin diğer nahoş semptomları da var ... […]

Precor, Uyarlamalı Hareketli Antrenör veya AMT olarak adlandırılan bir makineyi yapar. Bu makine, iki hareketli pedal ve iki hareketli eliptik benzeri görünüyor ... […]

Için köpük silindir egzersizleri, nispeten ucuzdur, tipik olarak 18-140 $ arasındadır. Uyluklarınız için köpük makaralı bir egzersizi uygulayarak kaslarınızı rahatlatabilirsiniz ... […]

Sığır eti veya domuz eti yiyen kaburga pek çok kişi için en sevdiğim suçlu zevktir, çünkü tadı harika, ancak yağ oranı yüksektir. […]

Life Su ve Vitamin Suyu, lezzetlerin çeşitlenebilen iki popüler aromalı sularıdır. Life Water, sahip olduğu bir içecek şirketi tarafından üretilmiştir. […]

İNositol, vücudunuzun glikozdan ürettiği bir karbonhidrat molekülü, insülin düzenlenmesinde, sinirde bir sinyal molekülü olarak kısmen işlev görür ... […]

Kardiyovasküler yeteneğin artması, kalbin yapısında gerçek fiziksel değişikliklere neden olur. Kalp duvarı içindeki kaslar kalınlaşır ve kalp pompaları ... […]

Muhtemelen ada tavsiyesinin güllerin durdurulması ve kokularını duymuşsunuzdur, ancak Belki de durdurup gül yemelisin. Çiçeklerin çeşitleri yenilebilir ... […]

Buna karşı gelelim: kilo vermek eğlenceli değildir, çünkü sıkı çalışma ve bağlılık ile. Yine de yaklaşan bir özel için kilo vermek istiyorsanız ... […]

Patates ve patates içeren aynı grup, 1800'lü yıllarda Avrupalı ​​diyetlerde yaygınlaştı ve ... […]

Uzun yıllar uzmanlar, düşük vücut yağışının kadınlarda adet döngüleri üzerindeki etkilerini araştırdı. Düşük vücut yağ yüzdesi olan bazı kadınlar birkaç rapor ... […]

Tüm katı ve sıvı yağlar yağ asidi karışımıdır; Bununla birlikte, katı yağlar - yağ ve tereyağı margarini gibi - kan kolestrolünü yükselten daha fazla yağ içerir - ... […]

Görünüşünüz - sağlığınızı da geliştirir. Fazla kilolu olmak, sizi bir yere getirir ... […]

Ancak bazı tuzlu su gibi sağlıklı omega-3 yağ asitleri kadar yüksek değildir balık, tatlısu balıkları, öğle veya akşam yemekleri için besleyici bir seçimdir. Tatlı suyun çoğu ... […]

[…]

İNek sütü ve soya sütü, tahılın üzerine dökmek için lezzetli bir içecek ve bir şeyler sağlar, ancak besinler bakımından oldukça farklıdır. Birinde kalsiyum yoktur ... […]