İyi fikirler

İLk Asya göçebeleri sizin yerinizdir B-pozitif veya B-negatif kanınız varsa, antik ataları, kan şekli diyetinin yaratıcısı Peter J. D'Adamo, iddia ediyor ... […]

Eğer zaten yemiyorsanız diyetinize lahana dahil etmeyi düşünmelisiniz . Lif, A vitamini ve C vitamini tedarik etmenin yanı sıra ... […]

Prenatal vitaminlerin gebe olmayan kadınlar üzerinde olumlu etkileri olduğu konusunda yaygın bir yanlış anlaşılma var. Örneğin, yardım edeceklerini duymuş olabilirsiniz ... […]

Kava veya Piper metistikum, endişe azaltmak için sıkça kullanılan bir bitki köküdür. Güney Pasifik kültürlerinde tören içeceği olarak bilinir. Kava ... […]

Bir sezaryen ABD'de oldukça yaygın bir işlemdir. Merkezlere göre, doğumların yüzde 30'undan fazlası sezaryen ile yapılır ... […]

Servikal kanser, kadınları etkileyen kanser türüdür . Bu tür kanser, rutin pap smearlar sırasında sıklıkla tespit edilir ve yavaş büyümek eğilimindedir. İşte ... […]

Orta derecede içilirseniz kırmızı şarap sağlıklı bir içecek olabilir - - günde bir veya iki bundan fazla olmamalı - çünkü daha fazla polifenol antioksidan içerir ... […]

[…]

Diyet yemekleri özel ve pahalı gıdalar olmak zorunda değildir . İçinde su, lif ve protein sağlayacak taze, doğal maddeler seçme ... […]

Dips üst vücuda yönelik vücut ağırlıklı bir egzersiz programıdır. Kaslarınızdaki farklı kısımları çalışmak için iki farklı yolla uygulanabilirler ... […]

Gibi birçok gıdada olduğu gibi, patatesler diyet eğilim tuzağına düşmüş gibi görünüyor . Tatlı patates lehine beyaz patateslerden kurtulabilirsiniz, ancak ikisi de ... […]

Kadın olarak, üst vücudunuzda, özellikle göğüs, sırt, kol veya karnınızda fazla yağ bulundurmakla ilgilenmek. Bu alanlardaki çok fazla yağ olabilir ... […]

Sağlıklı beslenme seçimleri yapmak size enerji verecektir , refah duygularını teşvik edin ve sağlığınız için gerekli bol miktarda gıdaları almanızı sağlayın ... […]

Bir noktadaki birçok halterciler kendi alanlarında bir plato oluşturdu yatarak halter kaldırma. Ne kadar çok çalışırsa yapsın, tezgah basın max artmayacak gibi görünür. Çoğu ... […]

C vitamini, suda çözünen bir vitamindir; o. C vitamini, vücudunuz için birçok yararlar sağlar; bunlardan biri aşağıdakileri içerir ... […]

Çoğu kişi karbonhidrat alımını sınırlamaya çalışırken un ve şeker yemeyi bırakın. Un ve şeker karbonhidratlar ve kaloriler bakımından zengindir ... […]

[…]

Karbonhidratlar daha çok şeker ve nişasta olarak bilinen "basit" ve "kompleks" kategorilerine girer. Basit ... […]

Amerikalı erişkinlerin yaklaşık üçte biri yüksek kan basıncına sahiptir ve yüksek risk altındadır Konjestif kalp yetmezliği ve böbrek yetmezliği için. Diyetinizin iyileştirilmesi ... […]

Precision Nutrition diyet, size nasıl yemek yiyebileceğinizi öğretecek kapsamlı bir kilo verme programıdır. bireysel vücut ve kişiselleştirilmiş ... Hassas Beslenme diyeti, bireysel bedeniniz ve kişiselleştirilmiş hedefleriniz için nasıl yiyeceğinizi öğreteceğini iddia eden kapsamlı bir kilo verme programıdır. […]

Solunum sistemi, vücudunuza oksijen sağlayarak ve solunumunuzu kontrol eder karbon dioksit. Egzersiz, kas hareketine neden olur ve artar ... […]

Tai Chi Chuan veya Taijiquan, hepsi birbiriyle ilişkili olan ve aynı temel ilkelere dayanan beş ana stilde gelişmiştir. Her stilde taşır ... […]

'Da günlük egzersiz dozunuzu almanız sağlıklı ve şekillenmenin en iyi yoludur. Egzersiz yapmak aşağıdakileri içerebilen hareket ve aerobik aktiviteyi içerir ... […]

Fırtınalı hava, açık hava koşularına kesinlikle bir damper koyabilir, ancak bu koşuyu içeride almak tehlikeli olabilir. Koşu bandını fırtınada kullanmak ... […]

Birbirleriyle olan ilişkisi. […]