Abs Diyet Vejetaryenler için
İyi fikirler

Abs Diyet Vejetaryenler için

, Erkek Sağlık editörü başkan David Zinczenko tarafından geliştirilen Abs Diet'in dayanağı her gün bazı yiyecekleri yemenin, kaybetmenize yardım edeceğini ... […]

Siz 40'dan Sonra Ağır Ağırlıklarınızı Alacaksınız?
İyi fikirler

Siz 40'dan Sonra Ağır Ağırlıklarınızı Alacaksınız?

Ancak kasdaki kayıpların büyük bir kısmı yaşlandığında gelip, 40 yaşından sonra ağır kaldırdığınızda bunu önleyebilirsiniz. Ağır kaldırma, yalnızca yalınlığı artırmakla kalmaz ... […]

Kafein ve Saç Dökülmesi
İyi fikirler

Kafein ve Saç Dökülmesi

ÖZellikle yaşlandıkça birçok insan saç dökülmesi ve kellik yaşar. […]

Sağlık İçme Avantajları> Havuç Suyu
İyi fikirler

Sağlık İçme Avantajları> Havuç Suyu

Havuç uzun süre insan diyetinin bir bölümünü oluşturdu; Purdue Üniversitesi, İngilizler onları şarap yapmak için kullandığını açıklıyor. Bugün, havuçların düşük maliyetli, uzun ... […]

Çok fazla Elma Yiyebilir mi Zayıflamayı Engelliyor?
İyi fikirler

Çok fazla Elma Yiyebilir mi Zayıflamayı Engelliyor?

Her ne kadar elma yemenin, muhtemelen kilo kaybını engellemeyeceği halde, elmalar düşük kalorili meyvelerdir, yemek planınıza çok fazla elma ektir- ek olarak ... […]

Badem veya fıstık ve sağlık
İyi fikirler

Badem veya fıstık ve sağlık

Badem ve antep fıstığı sağlığınıza oldukça faydalı olabilecek iki çeşit fındık türüdür . Bunlar önemli miktarda besleyici içerirler ve ... […]

Probiyotikler Nasıl Çalışır biliyor musunuz?
İyi fikirler

Probiyotikler Nasıl Çalışır biliyor musunuz?

Probiyotikler bağırsağın yeniden kolonileştirilmesi için kullanılan sağlıklı bakterilerin ek bir şeklidir. Bağırsak trilyon mikroorganizma barındırıyor, dengesi ve ... […]

Neden insanlar potasyuma ihtiyaç duyuyor?
İyi fikirler

Neden insanlar potasyuma ihtiyaç duyuyor?

Yaşam tarzınızı destekleyen sağlıklı bir vücut istiyorsanız, potasyum üzerinde kısa süreli değişiklik yapmayı göze alamazsınız. Birçok diğer gerekli besin maddesi gibi, ... […]

Buğday kepeği Gluten içerir mi?
İyi fikirler

Buğday kepeği Gluten içerir mi?

Buğday tohumunun çekirdeği üç bölümden oluşmaktadır: mikrop, endosperm ve kepek. Çekirdeğin yaklaşık yüzde 83'ünü oluşturan endosperm, tipik olarak ... […]

Etsiz Bir Çiğ Beslenme Diyeti
İyi fikirler

Etsiz Bir Çiğ Beslenme Diyeti

Vejetaryenlik ile kombine olmadıkça, çiğ yiyecek diyetleri varsayılan olarak et ürünlerinde bulunur et ve balık tüketimini yasaklayan ... veya […]

Gaz Izgaraları ile ilgili ipuçları Ribeye Steak
İyi fikirler

Gaz Izgaraları ile ilgili ipuçları Ribeye Steak

Gazlı ızgaralar, odun ateşindeki ızgaranın romantik cazibesine sahip olmayabilir , ancak basitlik söz konusu olduğunda kek alırlar. Kurulum, bir çırpıda ve temizleme süresidir ... […]

Trimmer Belt size Göbek Ağırlığını Kaybetmesine Nasıl Yardım Eder?
İyi fikirler

Trimmer Belt size Göbek Ağırlığını Kaybetmesine Nasıl Yardım Eder?

ŞüPhesiz, "gerçek olamayacak kadar iyi görünüyorsa, genellikle öyle. "Bu eski atıştırma kesinlikle düzeltici kemerler için geçerlidir, ... […]

Hatha Yoga Pozlarının Faydaları Nelerdir?
İyi fikirler

Hatha Yoga Pozlarının Faydaları Nelerdir?

Karmaşık bir Hatha yoga pozunu başarılı bir şekilde yürüttüğünüzde arkadaşlarınız ve komşularınız etkileyebilir ancak düzenli bir Hatha yoga uygulamanın faydaları çok içerir ... […]

Otlar: Kuru kekik vs. Kurutulmuş kekikler
İyi fikirler

Otlar: Kuru kekik vs. Kurutulmuş kekikler

Kekik yaprakları yiyeceklerini nane ve taç gibi bir lezzet verir . Bu efekti elde etmek için taze veya kurutulmuş kekik kullanabilirsiniz, ancak farklı kekik kullanmanız gerekir ... […]

14 Yaşındaki bir Çocuk Ağırlığını Nasıl Kaybedebilir?
İyi fikirler

14 Yaşındaki bir Çocuk Ağırlığını Nasıl Kaybedebilir?

Artık kilolu 14 yaşındaki erkek çocukları ve diğer genç gençleri kilo vermek istemek artık alışılmadık bir durum değil. Obezite% 18'den fazlasını etkiliyor ... […]

Hangi Bisikletim Üzerinde Hangi Vites Var?
İyi fikirler

Hangi Bisikletim Üzerinde Hangi Vites Var?

Çok dişli bisiklet, kir izi veya pürüzsüz kaldırım olsun, çeşitli arazide binmenizi sağlar. Pedal çevirirken, tahrik zinciri öne doğru hareket eder ve ... […]

Kardiyo Boş bir karnında iyi mi?
İyi fikirler

Kardiyo Boş bir karnında iyi mi?

Kardiyo egzersizi, enerji şeklinde enerji gerektiren bir besindir. Kardiyo yapmadan önce vücut geliştiricileri ve bazı dayanıklılık sporcuları hızlı olabilmesine rağmen ... […]

Gyro Et Sağlıklı mı?
İyi fikirler

Gyro Et Sağlıklı mı?

Cirosu, pide ekmeği ile sarılıp soğan, domates ve tzatziki sosu ile servis edilen etlerden oluşan geleneksel bir Yunan ve Ortadoğu yemeği ... […]

Nefes yağ kaybediyor musun?
İyi fikirler

Nefes yağ kaybediyor musun?

Boyun yağları çene altında, yanlarda veya çalılıklar altında birikebilir. Bu yağdan kurtulmak, boyun egzersizleri yaparken olduğu kadar basit değildir ... […]

Yeşil Çay Kalp Hızı Arttırabilir mi?
İyi fikirler

Yeşil Çay Kalp Hızı Arttırabilir mi?

Kalbin yarışıyor veya atlama hissi - kalp çarpıntısı olarak bilinir - aşırı kafein tüketiminin ortak bir yan etkisidir. Her ne kadar ... […]

Vitamin B Kompleksi & Diyabet
İyi fikirler

Vitamin B Kompleksi & Diyabet

, Diyabet milyonlarca insanı etkileyen bir hastalıktır Amerikalılar. Açlık glikoz testi, ... Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne göre şeker hastalığı, milyonlarca Amerikalıyı etkileyen bir hastalıktır ... Eğer […]

Yerini alan Mısır Yağı
İyi fikirler

Yerini alan Mısır Yağı

Ikame mısır yağı, etrafınızdaki en sağlıklı yağlardan biridir, ancak bu sizin sahip olduğunuz anlamına gelmez Eğer bir tarife çağırıyorsa dükkana kaçmak için dışarıdasın. Diğer yağlar işe yarıyor ... […]

En İyi OTC Prenatal Vitaminler
İyi fikirler

En İyi OTC Prenatal Vitaminler

Eğer hamile kalmayı düşünüyorsanız ve siz olduğunuzdan emin olmak istiyorsanız doğru vitaminlerden yeterince tüketiyorsanız, masraflarınızı ölçebilirsiniz ... […]

Düşük Yağlı, Düşük Sodyum ve Düşük Kolesterollü Atıştırmalık Gıdalar
İyi fikirler

Düşük Yağlı, Düşük Sodyum ve Düşük Kolesterollü Atıştırmalık Gıdalar

Çerezleme, sağlıklı bir diyetin önemli bir parçasıdır, çünkü yemekler arasındaki açlığı önlemeye yardımcı olur ve aşırı miktarda yemek yeme şansınızı düşürür. Hüner ... […]

Bir Kişinin Önce Suyu Ağırlığa mı, yoksa Önce Pounds mı?
İyi fikirler

Bir Kişinin Önce Suyu Ağırlığa mı, yoksa Önce Pounds mı?

Yeni bir diyet ve egzersiz programına başladıktan sonra, birçok insan ani bir düşüş yaşar, bazen haftada beş pound'dan fazla. Bu ... […]